Тренировка 1

Программа «Минус отеки. МФР»

Тренер Иванна Идуш

1947

120 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья Могилевцева

04.10.2024

прекрасная тренировка! спасибо!))

Елена

01.10.2024

Подскадите, можно ли выполнять данные тренировки во время беременности?

Куратор Юлия

01.10.2024

Елена, все индивидуально и с разрешения наблюдающего Вас врача. Мы можем Вам порекомендовать программы для будущих мамочек, такие как йога для беременных https://fitstars.ru/programs/yoga-for-pregnant Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

Иванна Идуш

02.10.2024

Можно! Но рекомендую посоветоваться с врачом, у которого наблюдаетесь🙏🏻 Потому что в первый триместр не всегда разрешают тренироваться, все индивидуально💗

Kuzenkaster

30.09.2024

Спасибо! С варикозом вообще не использовать в лимфодренажных упражнениях валики? Только полотенце?.

Иванна Идуш

02.10.2024

Рекомендую не использовать🙏🏻 Но можете посоветоваться с флебологом, зависит от степени)

Rimma

28.09.2024

отлично понравилось, един. вопрос, желательно утром или вечером заниматься ?

osnasta1108

26.09.2024

Тренеровка отличная. Спасибо! Тяжеловато вставать из сидячего положения. Больно имеено комточкам в стопах

Shato707

25.09.2024

Супер тренировка. А у меня мяч деревянный. Ощущешия ого себе

Оля

25.09.2024

Спасибо за использование мягких шипованных итальянских мячиков. Я их фанат и каждый месяц писала вашим кураторам в чат о просьбе их использовать🧡 И,да,ваши розовые костюмы обалденные💕

Иванна Идуш

02.10.2024

🧡🧡🧡

Оля

25.09.2024

Момент с мячиком крут. Оказывается,как спазмировано😳 Тренировка классная. Спасибо

Elena

24.09.2024

супер тренировка))) сделала с утра...поделаю эту тренировку еще раз)) Девчатки милые, с удовольствием позанималась ))

Александра Лежнева

23.09.2024

Поняла, что больше всего люблю лимфодренажные тренировки. Самое главное – практически избавилась отëков, конечно, в совместительстве с ПП и сильным ограничением алкоголя. Супер!

Куратор Юлия

23.09.2024

Александра, результаты 🔥 С таким настроем, вы многого добьётесь. Так держать!

Екатерина Екатерина

23.09.2024

здорово, необычно и очень приятно

Елена

22.09.2024

Вот такое по мне! без спешки) вот только полотенце не алё))) спасибо, Иванна!!!

Ирина Ок.

22.09.2024

Тренировка классная, очень понравилась) но почему-то не отражается как выполненная :(

Куратор Юлия

23.09.2024

Ирина напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru девочки помогут Вам

Ana Smi

22.09.2024

утром перед работой не успею, а вот по выходным просто песня! отдельное спасибо Иванне, что проговаривает о начале массажа лица (у другого тренера с этим пробел). лицо супер! ноги супер!