Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

15368
50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Милада

25.11.2023

Это так здорово что Вы уделили внимание лимфе! Может можно сделать курс самомассажа по лимфе или зарядку для её проработки? Лимфа очень важна!!!

Ольга Дерендеева

25.11.2023

Милада, благодарю ❤️ лимфа Начинает прекрасно работать, когда мышцы сжимаются-расслабляются. То есть при любых движениях. И движения должны быть разнообразными и регулярными)))

Юлия

17.11.2023

почему программа не высвечивается в моих программах? приходится каждый раз ее искать в общем списке

Куратор Юлия

17.11.2023

Скорее всего, потому что у вас не нажата кнопка Начать программу. При возникновении технических проблем пишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Наталья

16.11.2023

Отличное начало! Продолжаю делать зарядки!!!

Ирина

13.11.2023

Доброе, бодрое утро! Ольга! Спасибо Вам огромное!!!

Ирина

05.11.2023

Отлично 👍

Снежа

28.10.2023

Благодарю Ольгу и всю команду 👍🏻

Инна

25.10.2023

Ольга, спасибо! Прошла первый и третий комплексы зарядок и вот перешла ко второму. Замечательный заряд на весь день!

Мария Морозова

22.10.2023

отличный комплекс

анастасия фадеева

15.10.2023

Замечательная зарядка. Спасибо Ольге за такие чудесные тренировки

Елена

10.10.2023

Хорошая зарядка

Татьяна

06.10.2023

👍🏻

Лара

25.09.2023

Благодарю Ольгу за хорошие зарядки.Прошла первый курс,начинаем второй.Всё просто и понятно.Мне 53 и только сейчас больше понимаешь,как это нужно тебе.

zoyabee14

21.09.2023

класс любимая зарядка ваша

Hidiyatova_aigyl

21.09.2023

Благодарю, как здороао, что вы еать! 🙏🏻

Наталья

10.09.2023

Начала очередной повтор зарядок с Ольгой. Надежда на зарядки 3 не умирает!

Ольга Дерендеева

10.09.2023

Наталья🤗Зарядки 3 уже отсняли, скоро выйдут)

Наталья

10.09.2023

Ура!!! Благодаря вам, Ольга, зарядка стала началом каждого дня. И это лучший заряд бодрости и хорошего настроения. Спасибо вам !

ALFIA

31.08.2023

🙏

Ирина

27.08.2023

Ура! Нашла зарядки 2! А то первую часть уже до дыр заездила)) Спасибо, Ольга! Привычка выработана на все 100!

Ольга Дерендеева

27.08.2023

Ирина, супер! Снимаем Зарядки 3)

Дарья

23.08.2023

С Ольгой заниматься одно удовольствие! Она дарит улыбку и заряд бодрости’

Hirih

23.08.2023

Прохожу 2 раз. Очень жду 3 часть.

Куратор Юлия

23.08.2023

✍️передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

ALFIA

18.08.2023

🙏

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам