Тренировка 1
10746
50 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Клавдия Оз
02.06.2023
Нужно ли делать предварительную зарядку или разминку перед этой зарядкой? Вчера выполняя эту зарядку, защемился нерв над лопаткой очень сильно
Клавдия Оз
02.06.2023
Нужно ли делать предварительную зарядку или разминку перед этой зарядкой? Вчера выполняя эту зарядку, защемился нерв над лопаткой очень сильно
Татьяна
02.06.2023
От всего сердца спасибо! Ольга, Вы отличный мотиватор!!!
Татьяна
02.06.2023
От всего сердца спасибо! Ольга, Вы отличный мотиватор!!!
Ксения
02.05.2023
по сравнению с первым комплексом и правда лушче!!!!))))
Ольга Дерендеева
02.05.2023
😁кому-то больше заходит первый) поэтому есть такой выбор программ❤️
ALEKSANDRA
02.02.2023
Класс! Это еще лучше первого комплекса!!
marina.pershikova
02.01.2023
Невероятные ощущения!! Спасибо Ольга!!! Благодаря вам я познаю свое тело и заряжаюсь энергией на весь день!
Iveta
01.30.2023
Супер зарядка! Спасибо!
Юлия
01.26.2023
Очень круто! Бодро и позитивно! Спасибо, Ольга!
Ольга Яковенко
01.25.2023
Очень жду Зарядки 3 с Ольгой. Благодаря ей стала уделять время утром для зарядки.
Ольга Дерендеева
01.25.2023
Переходите на стретчинг 35+. Это почти зарядка)
Екатерина
01.20.2023
Добрый день! Отличная зарядка для пробуждения тела ! Но у меня вопрос: какая есть альтернатива упражнению на одном колене , перемещение вперёд на другую ногу? На двух коленях проблем нет, на одном очень больно
Ольга Дерендеева
01.20.2023
Раскачивайтесь с прямой ногой сзади. Как глубокий выпад)
Екатерина
01.20.2023
Спасибо, Ольга!
Александра
01.16.2023
Вот это да, разница с первым циклом зарядок неимоверный) Эти раза в 3 точно тяжелее, что-то новенькое) Но всё выполнила
Куратор Юлия
01.16.2023
Александра, молодец! Гордимся Вами💪
ольга
01.15.2023
Пошла по второму кругу, мужа тоже приучила к зарядкам, каждое утро ждем бодрый голос Ольги)))
Куратор Юлия
01.15.2023
Вы молодцы! Привычка замечательная! Прекрасного пробуждения с Ольгой!
Ольга Дерендеева
01.15.2023
Круто🔥🔥🔥какие вы молодцы!
Наталья
01.14.2023
Готово!
Куратор Юлия
01.14.2023
Ура!👏
Наталия Чистякова
01.11.2023
ольга, спасибо большое Вас за тренировку. Заряд бодрости и энергии. Делаю тренировки днем и вечером. тренировки просто Огонь. 💥🔥✨️💫
Куратор Юлия
01.12.2023
Наталия, вы большая молодец! Труженица Вы наша. Так держать 💪
Татьяна Решина
12.29.2022
спасибо)) продолжаем любимые зарядки!
Куратор Юлия
12.29.2022
Наслаждайтесь занятиями с Ольгой!🌹
Наталия Чистякова
01.12.2023
Юлия, у мегя есть цель и я иду к ней💫✨️🔥💥💐
Ирина
12.25.2022
Спасибо Ольге за такие зарядки. Утро теперь более бодрое, занимаюсь уже 2 месяца. Хотелось бы чтобы сняли зарядки 3.
Куратор Юлия
12.26.2022
Прекрасного пробуждения Вам каждый день! Фиксируем Ваше пожелание третьей части зарядок🤗
Татьяна
12.23.2022
доброе утро, зарядка огонь. Просьба, записать зарядку для людей пожилого возраста, 65 +, мама тоже со мной делает, но многое очень сложно, возраст и новичок.
Куратор Юлия
12.23.2022
Благодарим за обратную связь! Замечательного прохождения программы! Передали Ваше пожелание пожелание ответственным лицам 😉
Татьяна Лоскутова
12.20.2022
👍👍👍
Куратор Юлия
12.20.2022
Замечательного дня
ольга
12.20.2022
Очень динамично, в морозное утро помогает проснуться!!!
Куратор Юлия
12.20.2022
С прекрасным утром! Каждый раз пусть оно будет неповторимо и замечательно.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам