Тренировка 1

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

42677

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья

15.09.2024

Пришла сюда из "Зарядок 3.0", тк привыкла начинать свой день с Ольгой, и очень удивилось динамике этой программы! Упражнения те же, но намного быстрее! Это приятно!

Mirunya

12.09.2024

Супер! 1 ая часть зарядок адаптирует и вводит в привычку утренние упражнения,а вторая часть круто разогревает!мне нравится такой подход👍.Спасибо

Наталья

09.09.2024

Очень динамично, сначала даже показалось что скорость стоит х2) Спасибо за активное начало дня ❤️

Татьяна Чередникова

07.09.2024

Вернулась к тренировкам после других зарядок - и испытала невероятный кайф! Такая динамика, такая мягкая, эффективная разминка! Лучшие зарядки на площадке! Спасибо Ольге! И присоединяюсь ко всем, кто просит продолжения таких же динамичных зарядок, как 2.0.

Татьяна

06.09.2024

Простыла, чувствовала себя разбитой. А после зарядки прилив бодрости! Чувствую себя гораздо лучше. Спасибо!

Ольга Дерендеева

06.09.2024

Татьяна, выздоравливайте скорее ❤️

Ирина

30.08.2024

Люблю, когда быстро делают упражнения без тысячных обьясненийо том, как правильно делать упражнения 👌

Ирина

27.08.2024

Доброе утро, у меня тоже не переместилось зарядка с избранного.

Куратор Юлия

27.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Марина Коржова

10.08.2024

Доброе утро! Зарядка супер, прошла первый блок, сейчас прохожу второй блок, но сохраняю его через "избранное", т.к. не включается в "мои программы".

Куратор Юлия

27.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Элина Дороганова

04.08.2024

Сегодняшняя зарядка зашла больше 1-го курса. Прямо действительно всё тело размяла. Спасибо 🙏💕

Катя

02.08.2024

Супер зарядка, спасибо большое, Ольга! Только закончила ваш первый комплекс зарядок и сразу перешла к этому - на контрасте оооочень динамично и в процессе было непросто, но зато такой прилив энергии после!

Алеся

28.07.2024

спасибо за вторую серию зарядок,лучшего для "разгона" утром и представить трудно:)))

Ольга Дерендеева

28.07.2024

Алеся, здравствуйте! У меня 4 Блока зарядок🤗 Все разные) номер 2 самые активные, 3.0 без коврика, и массажные зарядки с массажем лица❤️

Анастасия ✨

24.07.2024

Ольга, отзанимались с вами весь курс зарядок 3.0! Решили перейти дальше, и зайти на 2.0. Делаем зарядку вместе с мужем. Нам показалось, что скорость очень быстрая у тренировок. Впервые делала на 0.75, чтобы руки не сводило.

Куратор Юлия

25.07.2024

Здравствуйте. Вторая часть зарядок активнее, вы правы. Если темп высоковат для Вашего пробуждения, можете попробовать 4 часть - Массажные зарядки

Куратор Юлия

25.07.2024

Первая часть (Зарядки с Ольгой Дерендеевой) тоже вполне комфортные, прошли их уже?

Анастасия П

20.07.2024

Спасибо за зарядку! Мне не хватило времени. Хотелось подольше чуть-чуть выполнять упражнения. Тело едва-едва поспевало)

Alesja

28.06.2024

Как-то мне было сложно. Не могу наклониться, не могу встать в выпаде. Наверное не мой уровень, отя начальный. Попробую завтра . Надеюсь подойдет

Ольга Дерендеева

28.06.2024

Попробуйте Зарядки 3.0 Они очень комфортные ❤️

Светлана

27.06.2024

Здравствуйте! Постоянно всплывает сообщение о неисправности (починим через 15 минут) это у меня какие то проблемы?

Мария

27.06.2024

У меня такое тоже постоянно появляется, но только на планшете, при этом на телефоне и компьютере не было ни разу. Закрываю это окно и открываю заново, бывает по два-три раза приходится.

Куратор Юлия

27.06.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой