Тренировка 1

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

15368

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Милада

25.11.2023

Это так здорово что Вы уделили внимание лимфе! Может можно сделать курс самомассажа по лимфе или зарядку для её проработки? Лимфа очень важна!!!

Ольга Дерендеева

25.11.2023

Милада, благодарю ❤️ лимфа Начинает прекрасно работать, когда мышцы сжимаются-расслабляются. То есть при любых движениях. И движения должны быть разнообразными и регулярными)))

Юлия

17.11.2023

почему программа не высвечивается в моих программах? приходится каждый раз ее искать в общем списке

Куратор Юлия

17.11.2023

Скорее всего, потому что у вас не нажата кнопка Начать программу. При возникновении технических проблем пишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Наталья

16.11.2023

Отличное начало! Продолжаю делать зарядки!!!

Ирина

13.11.2023

Доброе, бодрое утро! Ольга! Спасибо Вам огромное!!!

Ирина

05.11.2023

Отлично 👍

Снежа

28.10.2023

Благодарю Ольгу и всю команду 👍🏻

Инна

25.10.2023

Ольга, спасибо! Прошла первый и третий комплексы зарядок и вот перешла ко второму. Замечательный заряд на весь день!

Мария Морозова

22.10.2023

отличный комплекс

анастасия фадеева

15.10.2023

Замечательная зарядка. Спасибо Ольге за такие чудесные тренировки

Елена

10.10.2023

Хорошая зарядка

Татьяна

06.10.2023

👍🏻

Лара

25.09.2023

Благодарю Ольгу за хорошие зарядки.Прошла первый курс,начинаем второй.Всё просто и понятно.Мне 53 и только сейчас больше понимаешь,как это нужно тебе.