Тренировка 11
4924
53 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталия Чистякова
01.21.2023
Ольга, спасибо большое за такую заоядку. Она просто шикарна. Заряд бодрости и духа на весь день. ✨️💫💥🔥
Куратор Юлия
01.21.2023
Наталия, отлично! Хорошего Вам дня и солнечного настроения🌞
Наталия Чистякова
01.21.2023
Блия, спасибо бодьшое
Наталия Чистякова
01.21.2023
Юлия
Куратор Юлия
01.21.2023
🙌🌹
Мария Агафонова
01.09.2023
Отличные зарядки! Каждое утро начинаю с разминки 👍
Куратор Юлия
01.09.2023
Отлично! Молодец👍💯
Татьяна Чередникова
11.16.2022
Эти зарядки сродни медитации: заряжают энергией и бодростью на весь день, дают уверенность в себе! Огромная просьба сделать продолжение этого цикла!!!!
Куратор Юлия
11.16.2022
Счастливы знать, что работа Ольги нашла отклик в Вашем теле и душе! Передаю Ваше пожелание!
Елена
11.11.2022
на дыхании "в спину" прям крылья расправляю!))))
Куратор Юлия
11.11.2022
Занимайтесь с Ольгой на здоровье! Мы счастливы быть полезными!
Анастасия
11.10.2022
Спасибо, Ольга! Зарядка супер!!!
Куратор Юлия
11.10.2022
Пусть после зарядки утро и день будет особенно чудесным и принесет Вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!
Ольга
11.04.2022
Спасибо! Действительно, хорошая привычка начинать день с зарядки.
Куратор Юлия
11.04.2022
Вне всяких сомнений😊!
Анжелика
10.29.2022
Спасибо большое за зарядку💓💓💓. Моё утро начинается с неё🔥🔥🔥. Хочу задать вопрос, когда сажусь по турецкий, очень тяжело, практически невозможно, держать спину прямой, а когда на коленках норм, это говорит о слабых мышцах спины или надо потянуть какие нибудь связки🥴?
Ольга Дерендеева
11.07.2022
Говорит о зажатой задней линии тела- это от стоп до затылка. Постепенно все расслабим. Попробуйте ещё Пилатес и Здоровая спина. Там много упражнений на вытяжение и расслабление задней линии🤗
Ольга Дерендеева
11.07.2022
Говорит о зажатой задней линии тела- это от стоп до затылка. Постепенно все расслабим. Попробуйте ещё Пилатес и Здоровая спина. Там много упражнений на вытяжение и расслабление задней линии🤗
Диана
10.26.2022
Спасибо большое ! Очень понравилась зарядка!!
Куратор Юлия
10.26.2022
Замечательного утра Вам каждый день!
Ольга
10.23.2022
сегодня 26 день как я начала делать ежедневную зарядку🙌 я уже не представляю свое утро без Оли❤️
Куратор Юлия
10.23.2022
Какая Вы умница! Привычка прекрасная!
Svetlana
09.24.2022
Ольга! Благодарю! Спасибо за подробные инструкции! супер 👍
Куратор Юлия
09.25.2022
Счастливы знать, что Вам нравятся занятия с Ольгой!
siminidi88
08.10.2022
спасибо🙏💕
Куратор Юлия
08.11.2022
❤️
Елена
08.09.2022
Потянулись😃👍 Бодрячком прям. Спасибо🌞👋👍
Куратор Юлия
08.10.2022
Сладкого пробуждения и чудесного утра!
Оксана
08.07.2022
Спасибо за классную зарядку!
Куратор Юлия
08.07.2022
Бодрости и позитива Вам на весь день!
Эля
07.06.2022
Здравствуйте.Как добавить в избранное и потом найти эти тренировки?
Куратор Юлия
07.06.2022
Здравствуйте, внизу под видео значок "звездочка" нажмите на него и тренировка добавиться. Найти ее Вы сможете в меню: избранные тренировки.
Эля
07.06.2022
Спасибо за зарядку
Куратор Юлия
07.06.2022
Спасибо, что Вы с Нами))
Виктория Бебнева
06.19.2022
Ольга, спасибо большое, что во время тренировок показываете как неправильно делать упражнения. Очень помогает отстроить нужное положение тела, на все части тела обратить внимание.
Куратор Юлия
06.19.2022
Спасибо за обратную связь! Это очень важно знать! Прекрасных зарядок🌷
Яна
06.02.2022
Очень классная зарядка! Спасибо, Ольга)
Куратор Юлия
06.02.2022
Рады, что вам нравится!
pantera26
05.27.2022
Благодарю)
Ольга Дерендеева
06.01.2022
❤️
Ирина
05.25.2022
Очень приятная плавная зарядка!
Ольга Дерендеева
06.01.2022
Забирайте в избранное)))
Светлана
05.24.2022
Это лучшие зарядки! Ольга, спасибо!!!
Ольга Дерендеева
06.01.2022
На здоровье!)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам