Зарядки с Анастасией 1/10

Программа «Зарядки с Анастасией»

Тренер Анастасия Завистовская

13083

42 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

25.12.2024

Какая приятная зарядка. И музыка и обстановка красивые. Тренер замечательный! И голос и подача. Мне не хватило часиков на экране! Немного вызывает беспокойство отсутствие понимания сколько времени до конца занятия. И близкие не спрашивают и не отвлекают если есть часы на экране.

Инна

22.12.2024

Спасибо за приятное утро!

natalya19772008

20.11.2024

я занимаюсь не так долго, поэтому мне немного не хватило разъяснений. а так понравилась зарядка. спасибо

Анастасия Завистовская

19.12.2024

На здоровье 🤍

natalya19772008

20.11.2024

здравствуйте. очень интересная и комфортная зарядка, но нету подсказок, напоминании о правильном дыхании.

Анастасия Завистовская

19.12.2024

Здравствуйте, о дыхании у меня есть целая программа о дыхании. Пройдя ее, вы научитесь использовать Двине как инструмент повышения эффективности облой тренировки ) Дыхательная гимнастика https://my.fitstars.ru/training/242

Ксения Шкодина

09.10.2024

Ой какая замечательная зарядка! спасибо большое, Анастасия!

Ольга

07.09.2024

Благодарю! Очень по душе зарядка

Екатерина Коршунова

02.09.2024

Отлично!

aleksa-12s

01.09.2024

Спасибо! Очень приятная и комфортная зарядка!

Ольга

30.08.2024

Спасибо, зарядка понравилась!

Niyazmetova. M

23.08.2024

Всегда ничинала с головы, теперь буду знать, что голову разминаем на потом, спасибо, все супер.

Анастасия Завистовская

31.08.2024

Да, Это очень частая ошибка и до сих пор многие тренеры так преподают. Хорошо, что теперь вы знаете, как делать безопасно

Елена

26.07.2024

спасибо огромное. чувствую как кровь побежала по телу

Татьяна

06.06.2024

Приятная зарядка! Проснулась, зарядилась. Спасибо! И отдельное спасибо за музыку!

Лидия Харитонова

01.06.2024

Хорошая зарядка, приятный тренер) но мне лично не зватило понимания с двханием при выполнении упржнений) возможно в др зарядках это м будет. Я пока только сделала первую из всей серии тренировок ☺️

Анастасия Завистовская

15.06.2024

Лидия, здравствуйте) У меня ещё есть программы нежных зарядок. Они другие по темпу и концепции. Возможно они вам понравится))) Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two