Программы (93)
Тренеры (33)
Тренировки (1376)
Курсы (18)
Блог
Меню
Главная
Программы (93)
Тренеры (33)
Тренировки (1376)
Курсы (18)
Блог
Программа
Зарядки с Анастасией
Анастасия Завистовская
10
тренировок
в программе
20
минут
1 тренировка
1
уроверь
сложности
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Анастасия Завистовская
10
тренировок
в программе
20
минут
1 тренировка
1
уроверь
сложности
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
⭐️💫⭐️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 60% ПО КОДУ: ЗДОРОВЬЕ. Осталось:
АКТИВИРОВАТЬ
О программе
О программе

Веселые и продуктивные зарядки с обаятельной Настей Завистовской - лучшее начало дня! Короткие утренние занятия (8-10 минут) развивают гибкость, бодрят, поднимают настроение и дарят заряд энергии на целый день. Комплексы утренних упражнений разные - одни можно делать, еще лежа в постели, другие - более активные. Ты всегда можешь выбрать тот комплекс, который наиболее соответствует твоему конкретному утреннему состоянию.

Релиз
28.05.2019
Проходят
579 чел.
Сжигаем*
47 Ккал
08:35
Зарядки с Анастасией 1/10
42 Ккал
09:37
Зарядки с Анастасией 2/10
48 Ккал
09:34
Зарядки с Анастасией 3/10
47 Ккал
09:17
Зарядки с Анастасией 4/10
46 Ккал
09:53
Зарядки с Анастасией 5/10
49 Ккал
10:55
Зарядки с Анастасией 6/10
54 Ккал
09:02
Зарядки с Анастасией 7/10
45 Ккал
10:33
Зарядки с Анастасией 8/10
52 Ккал
10:01
Зарядки с Анастасией 9/10
50 Ккал
07:30
Зарядки с Анастасией 10/10
37 Ккал
Ваши отзывы
Супер растяжка для меня 😍
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏
Все круче и круче 💪
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
Как всегда все отлично! Спасибо!
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам!
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
О тренере

Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.

17
Программ
206
Тренировок
371670
Человек занимается
Подробнее о тренере
Другие программы тренера
Анастасия Завистовская
21 тренировок
Анастасия Завистовская
21 тренировок
Анастасия Завистовская
7 тренировок
Анастасия Завистовская
21 тренировок
Анастасия Завистовская
7 тренировок
Анастасия Завистовская
6 тренировок
Анастасия Завистовская
6 тренировок
Анастасия Завистовская
12 тренировок
Анастасия Завистовская
6 тренировок
Анастасия Завистовская
6 тренировок
Анастасия Завистовская
6 тренировок
Михаил Прыгунов
30 тренировок
Анастасия Завистовская
15 тренировок
Анастасия Завистовская
8 тренировок
Анастасия Завистовская
12 тренировок
Анастасия Завистовская
12 тренировок
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи доступ ко всем программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
ТАРИФЫ
ТРЕНЕРЫ
ПРОГРАММЫ
БЛОГ
Партнерская программа
Рекомендуй онлайн тренировки FitStars друзьям, знакомым, подписчикам. Подключайся к нашей партнерской программе
Дополнительно
Пользовательское соглашение
Согласие на обработку персональных данных
Корпоративный фитнесс
Тренерам
Способы оплаты на сайте:
Написать в службу поддержки
Правовая информация
Все материалы, представленные на настоящем интернет-сайте, являются объектами авторского права. Любое копирование, распространение или иное использование материалов без предварительного согласия правообладателя ЗАПРЕЩЕНО! Содержание сайта депонировано нотариальным действием. За любой факт нарушения авторских прав нарушитель будет преследоваться в соответствии с законодательством (гражданско-правовая, административная, уголовная ответственность). Обозначения YOUGIFTED, FITFEST, FITSTARS являются зарегистрированными товарными знаками. Ответственность за незаконное использование товарного знака предусмотрена законодательством.
© 2022 FITSTARS, все права защищены