по подписке!
Доброе утро!
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Отличная зарядка! Спасибо)))
Ирина
классная зарядка. спасибо тренеру
Татьяна
Спасибо за зарядку и подробное обьяснение!
Наталья Казаковцева
Олег, спасибо за зарядку - отличное начало бодрого утра!
Полина
Вообще не зарядка, зря потрачено начало дня, смогут делать только подготовленные люди без какой-либо разминки начать отжиматься и приседать Я так понимаю записи довольно старые, надо следить за качеством своего видео и не подходящее для зарядки удалять
Маргарита
Спасибо большое, коротко и ясно. Что бы утром быстро взбодриться за короткое время, и хоть немного удилить телу время, подходит.
Jana Bits
очень онравилась тренировка, особенно то,что задействованы мышцы ног,рук и преса. спасио!
Анастасия Беляшик
Не очень похоже на зарядку - скорее, мини-тренировка) Согрелась 😁Спасибо!
Марина
классно 👍 мне понравилось 😊, хотя выбрала эти зарядки из за Дерендеевой) тренер понравился поищу программы с ним )
Света Миронова
мне ооочень понравилась! прям тепло по телу. благодарю. буду делать остальные из этой программы
kspulik
Очень хорошая и спокойная тренировка. Скорее растяжка и легкий разогрев мышц.
Регина
Классная зврядка!! Буду делать!
Vikos
Выключила на приседаниях. Так как настраивалась на утреннюю зарядку. Потянуться, размять суставы. А тут сразу же мини тренировка. Как зарядка мне не понравилась.
Ульяна Сергеева
Замечательная зарядка, с Олегом делала первый раз. Мне очень понравилось, всё подробно проговаривает, чётко и ясно) спасибо🌸
Мариам Нурметова
Отличная программа, жалею, что не начала раньше деоать именно эти зарядки👌🏼
Татьяна
зарядку с Олегом делала первый раз.Очень понравилась. Объясняет очень подробно, даже не глядя все ясно. Погнали дальше.
Мила
Классная зарядка!👍 Очень понравилось первое занятие в этом комплексе, буду продолжать! 💪
Котобулка
Отличная зарядка! Сразу проснулась и почувствовала все тело❤️
Юлия
Супер зарядка!!!
Katerina
А мне понравилась зарядка! Почувствовала всё тело, после зарядки легкость. Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам