О программе

О программе

Встречай новый день с нашими позитивными и энергичными фитнес-тренерами! Всего 15-20 минут и ты окончательно проснешься, взбодришься и начнешь день с хорошим настроением.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
28.08.2017
Проходят
19814 чел.
Сжигаем*
44 Ккал

Тренировки программы

Доброе утро!
Зарядки
11:56

Доброе утро!

Зарядки

Легкий

59 Ккал

Тянемся
Зарядки
09:53

Тянемся

Зарядки

Легкий

49 Ккал

Немного темпа
Зарядки
07:47

Немного темпа

Зарядки

Легкий

38 Ккал

Бодрый крабик
Зарядки
09:44

Бодрый крабик

Зарядки

Легкий

48 Ккал

Начнем день
Зарядки
08:20

Начнем день

Зарядки

Легкий

41 Ккал

Взбодрись
Зарядки
07:59

Взбодрись

Зарядки

Легкий

39 Ккал

Не вставать!
Зарядки
08:08

Не вставать!

Зарядки

Легкий

40 Ккал

Проснись и пой!
Зарядки
08:28

Проснись и пой!

Зарядки

Легкий

42 Ккал

Соблюдай темп
Зарядки
08:34

Соблюдай темп

Зарядки

Легкий

42 Ккал

Медленно и плавно
Зарядки
08:24

Медленно и плавно

Зарядки

Легкий

42 Ккал

Разогреемся
Зарядки
08:13

Разогреемся

Зарядки

Легкий

41 Ккал

Солнышко
Зарядки
07:59

Солнышко

Зарядки

Легкий

39 Ккал

Хороший день
Зарядки
09:25

Хороший день

Зарядки

Легкий

47 Ккал

Включаемся в работу
Зарядки
08:43

Включаемся в работу

Зарядки

Легкий

43 Ккал

Ровное дыхание
Зарядки
10:13

Ровное дыхание

Зарядки

Легкий

51 Ккал

Не вставая
Зарядки
08:39

Не вставая

Зарядки

Легкий

43 Ккал

Позитиф
Зарядки
08:10

Позитиф

Зарядки

Легкий

40 Ккал

Силовой баланс
Зарядки
09:34

Силовой баланс

Зарядки

Легкий

47 Ккал

Поднимаемся
Зарядки
08:45

Поднимаемся

Зарядки

Легкий

43 Ккал

Бодрое утро
Зарядки
08:06

Бодрое утро

Зарядки

Легкий

40 Ккал

Сильное утро
Зарядки
06:22

Сильное утро

Зарядки

Легкий

31 Ккал

Актив
Зарядки
09:14

Актив

Зарядки

Легкий

46 Ккал

Утренний движ
Зарядки
08:11

Утренний движ

Зарядки

Легкий

40 Ккал

По-турецки
Зарядки
08:56

По-турецки

Зарядки

Легкий

44 Ккал

Соня
Зарядки
11:56

Соня

Зарядки

Легкий

59 Ккал

Спокойно и плавно
Зарядки
11:31

Спокойно и плавно

Зарядки

Легкий

57 Ккал

Прилив сил
Зарядки
08:30

Прилив сил

Зарядки

Легкий

42 Ккал

Потянемся
Зарядки
08:48

Потянемся

Зарядки

Легкий

44 Ккал

Активнее
Зарядки
07:04

Активнее

Зарядки

Легкий

35 Ккал

Динамика
Зарядки
10:51

Динамика

Зарядки

Легкий

54 Ккал

Энерджи
Зарядки
08:36

Энерджи

Зарядки

Легкий

43 Ккал

Разогрев
Зарядки
09:21

Разогрев

Зарядки

Легкий

46 Ккал

Вниз-вверх
Зарядки
08:23

Вниз-вверх

Зарядки

Легкий

41 Ккал

Пловец
Зарядки
08:09

Пловец

Зарядки

Легкий

40 Ккал

Плавность
Зарядки
08:32

Плавность

Зарядки

Легкий

42 Ккал

Марш
Зарядки
06:20

Марш

Зарядки

Легкий

31 Ккал

О тренере

Ольга Дерендеева

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

340,586 тренируются
57 программ
1013 тренировок
Ольга Дерендеева

О тренере

Евгений Фабер

Евгений имеет высшее образование - НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистр по направлению “Подготовка высококвалифицированных спортсменов”. Инструктор групповых программ. Тренер по высокоинтенсивным тренировкам. КМС по боксу, победитель и призер российских и международных турниров. Стаж тренерской работы с 2014 года.

Евгений, тренирует позитивно, легко и эффективно. Мотивирует, поддерживает и подпинывает. Любит сочинять рифмы во время тренировок. Всем советует идти в баню - заявляет, что это лучший способ восстановления, и физически, и психоэмоционально.

24,783 тренируются
3 программы
262 тренировки
Евгений Фабер

О тренере

Олег Кукумань

У Олега высшее спортивное образование – НГУ им. П.Ф. Лесгафта, опыт работы – 12 лет. КМС по плаванию, призер, участник чемпионатов и первенств России, Санкт-Петербурга. Прошел множество обучений по различным направлениям фитнеса – сертифицированный тренер CrossFit Level 1, сертифицированный тренер TRX. Неоднократный участник мастер-классов по лучшим фитнес-программам мира, тренер и сооснователь студии GARAGE 93. Разработчик уникальных авторских программ без отягощения.

Сложно? Да! Жестко? Да! Но результат не заставит себя ждать, когда тренируешься по программам, разработанным настоящим профи!

25,742 тренируются
3 программы
261 тренировка
Олег Кукумань

О тренере

Ксения Михеева

Ксения, персональный тренер с высшим образованием. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, постоянная участница показательных выступлений и соревнований. Создатель уникальных авторских программ растяжки. Тренерский стаж 9 лет.

“Раздаю шпагаты и гибкие спины” – так говорит Ксения о своих тренировках. Довольные ученики называют ее гением растяжки. Женственная и чувственная методика приносит быстрые результаты, помогает раскрепоститься, обрести пластичность и заметно подтянуть фигуру.

28,550 тренируются
3 программы
260 тренировок
Ксения Михеева