Тренировка 2/5
Отзывы о тренировке
Дмитрий Куликов
11.10.2021
Спасибо, крутая программа. Много новых вариаций использования ролла. Очень болезненно ощущалась боковая часть бедра при сгибании, разгибании.
anna.miklina
07.05.2020
Замечательная тренировка!) А можно все части сразу выполнять или лучше разбивать по дням?
Куратор Юлия
07.08.2020
Да, вы можете выполнять все части сразу
Мария Панькина
05.16.2020
Класс! Спасибо. Я и не думала, что на ролле можно мышцы рук промассировать! То, что нужно после тренировки с гантелями
Куратор Юлия
05.17.2020
Отлично! Восстанавливайтесь после тренировки
karolina86
04.06.2020
Владимир, добрый вечер! После 2 тренировок с Вами (2 подряд) сделала 6 тренировку на продольный шпагат с Анастасией и села на шпагат!!! Спасибо.
Куратор Юлия
04.08.2020
Рады, что тренировка помогла вам в достижение вашей цели. Спасибо за отзыв
Вера Заплатина
03.09.2020
Класс! Спасибо большое!
Куратор Юлия
03.09.2020
Хорошего вам восстановления)
Мария Шарнина
11.27.2019
Кофта конечно шикарная, но было бы лучше, если бы девушка что то более облегающее подобрала, а то совсем не видно что прокатываем.
Куратор Юлия
11.27.2019
Спасибо Мария за ваш комментарий, учтем при новых обновлениях программы
Евгения Бекренёва
11.02.2019
В видео у вас другой ролл, ее такой какой вы рекомендуете купить?
Куратор Юлия
11.04.2019
Данный ролл был куплен на AliExpress
Александр Руфов
10.19.2019
Добрый день! Боль в мышцах говорит о том что они забиты или нормальное явление?
Владимир Васильев
10.20.2019
Добрый вечер! Боль в мышцах при прокатке роллом это нормальное явление. Но если они эластичны, то неприятные ощущения полностью отсутствуют. Если спазмированны, то будет ощущаться болезненность! И чем сильнее спазм тем больше боль. Поэтому для начала мы рекомендуем использовать гладкие мягкие роллы.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам