Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Программа «Нейрозарядки»

Отзывы о тренировке

Tulesha

21.11.2024

Очень вкусные движения, тело ликует. Спасибо

Алёна

10.11.2024

Очень много упражнений на коленях подряд :(

Мариам Нурметова

21.10.2024

Отличная тренировка для утра и разргрева перед силовой. Тело сраву стало более эластичным. Элементы animal flow отлично вписались 🫶🏼

Майя Абакумова

19.10.2024

Слишком много упражнения на растяжку, тяжело, да и колени болят.

Куратор Юлия

19.10.2024

Майя, обратите свое внимание на программу Ольги Дерендеевой " Здоровые колени"🌷

Саша

14.10.2024

Подскажите, если больно стоять на колене, с чем это модет быть связано? Я подложила подкшку, но все равно было очень неприятно :(

Куратор Юлия

14.10.2024

В рамках комментария, не видя вас, сложно ответить на ваш вопрос) Обязательно обратите внимание на программу Ольги Дерендеевой "Здоровые колени"

Саша

14.10.2024

У Вас невероятно поставлена речь, всегда получаю удовольствие от Ваших объяснений! Четко и понятно! Эта тренировка далась с трудом, пару упражнений я все же сократила, но мне понравилось) Спасибо большое!

Ольга Шклярик

19.07.2024

Виктория, тренировка отличная! Не все подходы выполнила и вместе с тем отлично потянулась, пока достаточно! Благодарю 🙌

Мария С

03.07.2024

Очень интересная программа! Простые упражнения, но в таких связка, что работает все - и тело и мозг. Виктория, спасибо!

Елена

24.04.2024

Благодарю за тренировку. эта для меня была сложноватой, упражнения на коленях не получилось сделать все, но когда в конце делали наклоны, я легко дотянулась до пола, раньше не получалось.

Алена

26.03.2024

шикарно! лучшее для утра!!!

Евгения

08.02.2024

Очень интересная программа и очень приятный тренер Виктория! Ее голос и внутренняя энергия прям затягивает в эту программу. Все так гармонично!

Ольга

01.02.2024

Прекрасные объяснения, очень интересные упражнения, работает не только тело, но и голова. Спасибо!

Раяна

25.12.2023

а как переключить на Ютуб?

Куратор Юлия

25.12.2023

Если занимаетесь через сайт, нажмите на Другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео) В приложении переключение на Ютуб возможно только на Андроид (включите тренировку, в правом верхнем углу будет значок Ютуб), на IOS пока не реализована эта функция, технические специалисты ведут работу в этом направлении

Маша

19.12.2023

тренировки классные, но для меня тренер очень быстро говорит. Приходится постоянно возвращать назад, чтобы успеть уловить суть упражнения. Именно в 4 тренировке, очень много было на коленях, как будто перегружены

Куратор Юлия

19.12.2023

Маша, можно переключится на YouTube и уменьшить скорость воспроизведения видео, тогда все успеете

Мария

29.01.2024

согласна с вами, колени очень напрягаются! людям с большим весом тяжеловата тренировка, именно в плане коленей, половину не делала...

Светлана

30.09.2023

Очень приятная тренировка. То что надо для мобильности суставов. Спасибо, Виктория!

Елена

29.09.2023

Два дня подряд повторяю 4 тренировку. Мои суставы говорят вам спасибо!

Татьяна

23.09.2023

Мне очень нравятся тренировки

Galina

22.09.2023

Чудесная программа! Спасибо, Виктория!

Валентина

05.09.2023

Виктория, спасибо, восхитительные ощущения!

balakaevamasha

24.08.2023

Благодарю за тренировку! Тело чувствует себя гораздо легче😊

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам