Начать тренироваться

Нейрозарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 4

4,5

1424 просмотра

2 звезды

92 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ольга

Ольга

01.02.2024 в 19:19

Прекрасные объяснения, очень интересные упражнения, работает не только тело, но и голова. Спасибо!

2

noavatar

Светлана

30.09.2023 в 19:13

Очень приятная тренировка. То что надо для мобильности суставов. Спасибо, Виктория!

2

Мария

Мария

03.07.2024 в 09:38

Очень интересная программа! Простые упражнения, но в таких связка, что работает все - и тело и мозг. Виктория, спасибо!

1

Елена

Елена

29.09.2023 в 05:11

Два дня подряд повторяю 4 тренировку. Мои суставы говорят вам спасибо!

1

noavatar

24.08.2023 в 14:17

Благодарю за тренировку! Тело чувствует себя гораздо легче😊

1

noavatar

Galina

22.09.2023 в 15:10

Чудесная программа! Спасибо, Виктория!

1

noavatar

Татьяна

23.09.2023 в 09:07

Мне очень нравятся тренировки

саша

саша

22.08.2023 в 15:02

Очень классная тренировка, пожалуй одна из любимейших на курсе!

noavatar

Раяна

25.12.2023 в 00:03

а как переключить на Ютуб?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.12.2023 в 03:12

Если занимаетесь через сайт, нажмите на Другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео) В приложении переключение на Ютуб возможно только на Андроид (включите тренировку, в правом верхнем углу будет значок Ютуб), на IOS пока не реализована эта функция, технические специалисты ведут работу в этом направлении

Майя

Майя

19.10.2024 в 09:22

Слишком много упражнения на растяжку, тяжело, да и колени болят.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.10.2024 в 16:10

Майя, обратите свое внимание на программу Ольги Дерендеевой " Здоровые колени"🌷

Ольга

Ольга

19.07.2024 в 08:02

Виктория, тренировка отличная! Не все подходы выполнила и вместе с тем отлично потянулась, пока достаточно! Благодарю 🙌

noavatar

Анна

24.08.2023 в 08:46

Отличная зарядка,проснулось всё тело!

noavatar

Подгайская

07.05.2025 в 08:09

Не думала, что нейрозарядка заставит попотеть! Спасибо, Виктория!

noavatar

Ирина

26.04.2025 в 07:22

Супер тренировка. Благодарю, очень понравилась. Так хорошо потянулись

noavatar

Валентина

05.09.2023 в 17:03

Виктория, спасибо, восхитительные ощущения!

План тренировок: