по подписке!
1 Уровень. 1 Тренировка

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна Белова
Здорово! Понравилось, что ритмично, и пульс поддерживается!!
Маргарита
Благодарю, очень понравился формат тренировки, все понятно, количество упражнений небольшое, Сила в простоте))) Обязательно буду заниматься дальше
Арсений Игнатов
Класс! Делал больше повторений, пропотел отлично!
Kit-Kat-1995kit
Слишком легко ))). Подскажите , пожалуйста , самую сложную программу. Хочу похудеть на 5 кг, и у меня на это всего лишь полтара месяца. Мой уровень : «продвинутый»
Куратор Юлия
Посмотрите программу Рельефное тело с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/30
Куратор Юлия
Пляжное тело - https://my.fitstars.ru/training/45 с Дмитрием Яшанькиным. А так же попробуйте в этой программе начать например с третьего уровня, программа идёт с увеличением нагрузки👍
Алсу
Спасибо , Миша ! После длительного перерыва так приятно понимать , что прошел до конца )) комфортный уровень , но при этом утром приятная ломота в теле
Петр
Не смог перейти на третий уровень - тяжело. Это нормально для сидячей работы и 55 лет?
Куратор Юлия
Петр, конечно, у каждого из нас свой темп и уровень подготовки. Не переживайте всему свое время, постепенно все осилите💪💯
Арсений Игнатов
После большого перерыва пропотел ) Кайф!
Виктория Наумова
Супер
liza-alybeva
сделала пока первую тренирлвку, очень понравилось! супер крутой формат для поддержания нужного пульса, а значит и жиросжигания. Упражнения (по крайней мере в этом урокк) все иньуитивно понятные, и если занимаешься дома уже должен уметь выполнять их правильнл (в этлм плане animal флоу вообше не мое, я люблю делать упражнение а не думать что куда ставить 😃)
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием!
Olga
Очень удобный формат, сначала все упражнения вводит, потом делаем определенное количество кругом, знаешь куда идешь 👍
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь🌹
Татьяна
пошла по второму кругу данную программу.тренировки с Михаилом лучше всего заходят.можно еще что-нить новенькое с ним (сожги оливье уже сделано)
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание!🤝 Замечательных занятий!
Анна
классный формат тренровки! Михаил, супер🤩
Куратор Юлия
Пусть каждая тренировка наполняет Вас силами и положительным зарядом!🌹
Виктория Наумова
Супер Миша!
Куратор Юлия
Михаилу ОЧЕНЬ приятно🤗 Отличных результатов 💪
various.j
Михаил - лучший!!! спасибо!!!)))
Куратор Юлия
Спасибо за приятные слова в адрес Михаила! Успехов и отличного настроения!
Marina
Супер! Михаил мне нравится заниматься с вами. Подходит.
Михаил Прыгунов
Спасибо, Марина! Жду вас на следующей тренировке!)
Marina
Да, я с вами. Главное нагрузку выдержать.
Оксана
спасибо!!!
Куратор Юлия
Успешного прохождения программы!
Анна
После программы "тринити" с Олькой, эта оказалась прямо релаксом. Но мне нравиться, когда заканчиваешь с чувством полных сил переделать еще кучу дел, а не выполненного долга и остаток дня тешить себя, что ты отработала
Куратор Юлия
Вот Вас Ольга натренировала😀 Класс! Наслаждайтесь тренировками!
Ирина
все нравится
Куратор Юлия
Очень рады! Занимайтесь на здоровье!
Лилия
всё болит! куда бежать?!😀👍🔥
Куратор Юлия
Тёплая ванна с морской солью поможет расслабить мышцы. Если совсем тяжело на слующий день, выполните тренировку из программы Растяжки после тренировок👍
Януська Князева
Тренировка 🔥🔥🔥 начало положено
Куратор Юлия
Лёгкого старта!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам