1 Уровень. 1 Тренировка

Программа «Новая жизнь 2022»

Тренер Михаил Прыгунов

3599

187 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Белова

05.06.2023

Здорово! Понравилось, что ритмично, и пульс поддерживается!!

Маргарита

01.05.2023

Благодарю, очень понравился формат тренировки, все понятно, количество упражнений небольшое, Сила в простоте))) Обязательно буду заниматься дальше

Арсений Игнатов

13.04.2023

Класс! Делал больше повторений, пропотел отлично!

Kit-Kat-1995kit

21.03.2023

Слишком легко ))). Подскажите , пожалуйста , самую сложную программу. Хочу похудеть на 5 кг, и у меня на это всего лишь полтара месяца. Мой уровень : «продвинутый»

Куратор Юлия

21.03.2023

Посмотрите программу Рельефное тело с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/30

Куратор Юлия

21.03.2023

Пляжное тело - https://my.fitstars.ru/training/45 с Дмитрием Яшанькиным. А так же попробуйте в этой программе начать например с третьего уровня, программа идёт с увеличением нагрузки👍

Алсу

14.03.2023

Спасибо , Миша ! После длительного перерыва так приятно понимать , что прошел до конца )) комфортный уровень , но при этом утром приятная ломота в теле

Петр

06.02.2023

Не смог перейти на третий уровень - тяжело. Это нормально для сидячей работы и 55 лет?

Куратор Юлия

06.02.2023

Петр, конечно, у каждого из нас свой темп и уровень подготовки. Не переживайте всему свое время, постепенно все осилите💪💯

Арсений Игнатов

02.02.2023

После большого перерыва пропотел ) Кайф!

Виктория Наумова

27.01.2023

Супер

liza-alybeva

26.01.2023

сделала пока первую тренирлвку, очень понравилось! супер крутой формат для поддержания нужного пульса, а значит и жиросжигания. Упражнения (по крайней мере в этом урокк) все иньуитивно понятные, и если занимаешься дома уже должен уметь выполнять их правильнл (в этлм плане animal флоу вообше не мое, я люблю делать упражнение а не думать что куда ставить 😃)

Куратор Юлия

26.01.2023

Занимайтесь с удовольствием!

Olga

25.01.2023

Очень удобный формат, сначала все упражнения вводит, потом делаем определенное количество кругом, знаешь куда идешь 👍

Куратор Юлия

26.01.2023

Благодарим за обратную связь🌹

Татьяна

14.01.2023

пошла по второму кругу данную программу.тренировки с Михаилом лучше всего заходят.можно еще что-нить новенькое с ним (сожги оливье уже сделано)

Куратор Юлия

15.01.2023

Передаю Ваше пожелание!🤝 Замечательных занятий!

Анна

10.01.2023

классный формат тренровки! Михаил, супер🤩

Куратор Юлия

10.01.2023

Пусть каждая тренировка наполняет Вас силами и положительным зарядом!🌹

Виктория Наумова

04.01.2023

Супер Миша!

Куратор Юлия

04.01.2023

Михаилу ОЧЕНЬ приятно🤗 Отличных результатов 💪

various.j

19.12.2022

Михаил - лучший!!! спасибо!!!)))

Куратор Юлия

19.12.2022

Спасибо за приятные слова в адрес Михаила! Успехов и отличного настроения!

Marina

14.12.2022

Супер! Михаил мне нравится заниматься с вами. Подходит.

Михаил Прыгунов

14.12.2022

Спасибо, Марина! Жду вас на следующей тренировке!)

Marina

15.12.2022

Да, я с вами. Главное нагрузку выдержать.

Оксана

10.12.2022

спасибо!!!

Куратор Юлия

10.12.2022

Успешного прохождения программы!

Анна

09.12.2022

После программы "тринити" с Олькой, эта оказалась прямо релаксом. Но мне нравиться, когда заканчиваешь с чувством полных сил переделать еще кучу дел, а не выполненного долга и остаток дня тешить себя, что ты отработала

Куратор Юлия

09.12.2022

Вот Вас Ольга натренировала😀 Класс! Наслаждайтесь тренировками!

Ирина

05.12.2022

все нравится

Куратор Юлия

05.12.2022

Очень рады! Занимайтесь на здоровье!

Лилия

23.11.2022

всё болит! куда бежать?!😀👍🔥

Куратор Юлия

24.11.2022

Тёплая ванна с морской солью поможет расслабить мышцы. Если совсем тяжело на слующий день, выполните тренировку из программы Растяжки после тренировок👍