Новая жизнь 2022
-
30
в программе -
29
1 тренировка -
3уровень
сложности

-
30
в программе -
29
1 тренировка -
3уровень
сложности
О программе

О программе
Новая версия легендарной программы Михаила Прыгунова! Тебя ждет 30 тренировок и 6 уровней сложности – с каждым уровнем нарастает сложность и интенсивность тренировок! Ты будешь наглядно видеть свой прогресс!
Начни новую жизнь уже сегодня, с улыбкой на лице – вместе с Мишей Прыгуновым.
-
Релиз17.07.2022
-
Проходят1413 чел.
-
Сжигаем*214 Ккал
-
31:17Новая жизнь 20221 Уровень. 1 Тренировка187 Ккал
-
32:30Новая жизнь 20221 Уровень. 2 Тренировка195 Ккал
-
30:15Новая жизнь 20221 Уровень. 3 Тренировка181 Ккал
-
33:18Новая жизнь 20221 Уровень. 4 Тренировка199 Ккал
-
30:30Новая жизнь 20221 Уровень. 5 Тренировка183 Ккал
-
29:28Новая жизнь 20222 Уровень. 1 Тренировка206 Ккал
-
30:24Новая жизнь 20222 Уровень. 2 Тренировка212 Ккал
-
31:10Новая жизнь 20222 Уровень. 3 Тренировка218 Ккал
-
32:18Новая жизнь 20222 Уровень. 4 Тренировка226 Ккал
-
14:46Новая жизнь 20222 Уровень. 5 Тренировка103 Ккал
-
29:32Новая жизнь 20223 Уровень. 1 Тренировка206 Ккал
-
28:24Новая жизнь 20223 Уровень. 2 Тренировка198 Ккал
-
28:32Новая жизнь 20223 Уровень. 3 Тренировка199 Ккал
-
29:31Новая жизнь 20223 Уровень. 4 Тренировка206 Ккал
-
28:14Новая жизнь 20223 Уровень. 5 Тренировка197 Ккал
-
28:35Новая жизнь 20224 Уровень. 1 Тренировка228 Ккал
-
27:34Новая жизнь 20224 Уровень. 2 Тренировка220 Ккал
-
28:24Новая жизнь 20224 Уровень. 3 Тренировка227 Ккал
-
28:17Новая жизнь 20224 Уровень. 4 Тренировка226 Ккал
-
26:33Новая жизнь 20224 Уровень. 5 Тренировка212 Ккал
-
28:17Новая жизнь 20225 Уровень. 1 Тренировка226 Ккал
-
29:01Новая жизнь 20225 Уровень. 2 Тренировка232 Ккал
-
28:16Новая жизнь 20225 Уровень. 3 Тренировка226 Ккал
-
28:21Новая жизнь 20225 Уровень. 4 Тренировка226 Ккал
-
28:34Новая жизнь 20225 Уровень. 5 Тренировка228 Ккал
-
27:06Новая жизнь 20226 Уровень. 1 Тренировка243 Ккал
-
31:11Новая жизнь 20226 Уровень. 2 Тренировка280 Ккал
-
27:14Новая жизнь 20226 уровень. 3 Тренировка245 Ккал
-
27:30Новая жизнь 20226 Уровень. 4 Тренировка247 Ккал
-
27:30Новая жизнь 20226 Уровень. 5 Тренировка247 Ккал
Ваши отзывы
-
Ирина
Супер растяжка для меня 😍
-
Raikhan
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
-
Анастасия
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
-
Анастастя
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
-
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
-
Татьяна
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
-
Гюзель
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
-
Светлана
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
-
Ольга
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
-
Светлана
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
-
Ольга
Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏
-
Оля
Все круче и круче 💪
-
Kate
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
-
Екатерина
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
-
Светлана
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
-
Гюзяль
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
-
Марина
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
-
Татьяна
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
-
Оля
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
-
Kate
Как всегда все отлично! Спасибо!
-
Наталья
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
-
Lidia
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
программам и тренировкам!
О тренере
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
17
296
561643
занимаются

Другие программы тренера
-
new
Михаил Прыгунов30
по 30
-
new
Михаил Прыгунов10
по 8
-
new
Михаил Прыгунов10
по 21
-
new
Михаил Прыгунов8
по 26
-
new
Михаил Прыгунов15
по 21
-
new
Михаил Прыгунов30
по 31
-
new
Михаил Прыгунов5
по 23
-
new
Михаил Прыгунов6
по 28
-
Михаил Прыгунов
31
по 21
-
Михаил Прыгунов
5
по 19
-
Михаил Прыгунов
30
по 9
-
Михаил Прыгунов
10
по 33
-
Михаил Прыгунов
10
по 28
-
Михаил Прыгунов
6
по 15
-
Михаил Прыгунов
30
по 31
-
hit
Михаил Прыгунов30
по 30
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам