Выносливость
31:17
1 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный203 Ккал
Выносливость
32:30
1 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный211 Ккал
Выносливость
30:15
1 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный196 Ккал
Выносливость
33:18
1 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный216 Ккал
Выносливость
30:30
1 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный198 Ккал
Выносливость
29:28
2 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный206 Ккал
Выносливость
30:24
2 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный212 Ккал
Выносливость
31:10
2 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный218 Ккал
Выносливость
32:18
2 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный226 Ккал
Выносливость
14:46
2 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный103 Ккал
Выносливость
29:32
3 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный221 Ккал
Выносливость
28:24
3 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный213 Ккал
Выносливость
28:32
3 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный214 Ккал
Выносливость
29:31
3 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный221 Ккал
Выносливость
28:14
3 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный211 Ккал
Выносливость
28:35
4 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный228 Ккал
Выносливость
27:34
4 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный220 Ккал
Выносливость
28:24
4 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный227 Ккал
Выносливость
28:17
4 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный226 Ккал
Выносливость
26:33
4 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный212 Ккал
Выносливость
28:17
5 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный240 Ккал
Выносливость
29:01
5 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный246 Ккал
Выносливость
28:16
5 Уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный240 Ккал
Выносливость
28:21
5 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный240 Ккал
Выносливость
28:34
5 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный242 Ккал
Выносливость
27:06
6 Уровень. 1 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный243 Ккал
Выносливость
31:11
6 Уровень. 2 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный280 Ккал
Выносливость
27:14
6 уровень. 3 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный245 Ккал
Выносливость
27:30
6 Уровень. 4 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный247 Ккал
Выносливость
27:30
6 Уровень. 5 Тренировка
Новая жизнь 2022
Сложный247 Ккал
О программе
О программе
Новая версия легендарной программы Михаила Прыгунова! Вас ждет 30 тренировок и 6 уровней сложности – с каждым уровнем нарастает сложность и интенсивность тренировок! Вы будете наглядно видеть свой прогресс!
Начните новую жизнь уже сегодня, с улыбкой на лице – вместе с Мишей Прыгуновым.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
17.07.2022
Проходят
7992 чел.
Сжигаем*
223 Ккал
Инвентарь программы
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
157,651 тренируются
22 программы
370 тренировок
Ваши отзывы
Екатерина Вчера 19:16Тяжко очень было с выпадами, не успевала и ноги забивались, но я осилила!!!
Марина 25.12.2025 06:17В смысле "это были легкие тренировки"? )))))))))))))
- Екатерина 22.12.2025 19:20
Чем дальше, тем интереснее и тяжелее))). Но ваш ритм не могу удержать, но очень стараюсь!!!
- Екатерина 21.12.2025 19:32
Тяжеловато, особенно в конце тренировки, не успевала)))
- Екатерина 20.12.2025 13:31
Отличная тренировка!!!
- Екатерина 16.12.2025 19:48
Тренировка супер, вся мокрая))).
Екатерина 16.12.2025 13:48Я под конец так разогналась)))а оказалось уже все...Обычно казалось сложнее,удивительно и очень приятно
- Екатерина 14.12.2025 17:59
Классная программа, всё супер, единственное тяжеловато 😜
- Екатерина 12.12.2025 18:38
Очень классная тренировка!!!
- Екатерина 11.12.2025 18:28
Очень классная тренировка, время быстро пролетело!!!