О программе

О программе

Новая версия легендарной программы Михаила Прыгунова! Вас ждет 30 тренировок и 6 уровней сложности – с каждым уровнем нарастает сложность и интенсивность тренировок! Вы будете наглядно видеть свой прогресс!
Начните новую жизнь уже сегодня, с улыбкой на лице – вместе с Мишей Прыгуновым.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
17.07.2022
Проходят
7463 чел.
Сжигаем*
223 Ккал

Тренировки программы

1 Уровень. 1 Тренировка
Выносливость
31:17

1 Уровень. 1 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
203 Ккал
1 Уровень. 2 Тренировка
Выносливость
32:30

1 Уровень. 2 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
211 Ккал
1 Уровень. 3 Тренировка
Выносливость
30:15

1 Уровень. 3 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
196 Ккал
1 Уровень. 4 Тренировка
Выносливость
33:18

1 Уровень. 4 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
216 Ккал
1 Уровень. 5 Тренировка
Выносливость
30:30

1 Уровень. 5 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
198 Ккал
2 Уровень. 1 Тренировка
Выносливость
29:28

2 Уровень. 1 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
206 Ккал
2 Уровень. 2 Тренировка
Выносливость
30:24

2 Уровень. 2 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
212 Ккал
2 Уровень. 3 Тренировка
Выносливость
31:10

2 Уровень. 3 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
218 Ккал
2 Уровень. 4 Тренировка
Выносливость
32:18

2 Уровень. 4 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
226 Ккал
2 Уровень. 5 Тренировка
Выносливость
14:46

2 Уровень. 5 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
103 Ккал
3 Уровень. 1 Тренировка
Выносливость
29:32

3 Уровень. 1 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
221 Ккал
3 Уровень. 2 Тренировка
Выносливость
28:24

3 Уровень. 2 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
213 Ккал
3 Уровень. 3 Тренировка
Выносливость
28:32

3 Уровень. 3 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
214 Ккал
3 Уровень. 4 Тренировка
Выносливость
29:31

3 Уровень. 4 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
221 Ккал
3 Уровень. 5 Тренировка
Выносливость
28:14

3 Уровень. 5 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
211 Ккал
4 Уровень. 1 Тренировка
Выносливость
28:35

4 Уровень. 1 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
228 Ккал
4 Уровень. 2 Тренировка
Выносливость
27:34

4 Уровень. 2 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
220 Ккал
4 Уровень. 3 Тренировка
Выносливость
28:24

4 Уровень. 3 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
227 Ккал
4 Уровень. 4 Тренировка
Выносливость
28:17

4 Уровень. 4 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
226 Ккал
4 Уровень. 5 Тренировка
Выносливость
26:33

4 Уровень. 5 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
212 Ккал
5 Уровень. 1 Тренировка
Выносливость
28:17

5 Уровень. 1 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
240 Ккал
5 Уровень. 2 Тренировка
Выносливость
29:01

5 Уровень. 2 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
246 Ккал
5 Уровень. 3 Тренировка
Выносливость
28:16

5 Уровень. 3 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
240 Ккал
5 Уровень. 4 Тренировка
Выносливость
28:21

5 Уровень. 4 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
240 Ккал
5 Уровень. 5 Тренировка
Выносливость
28:34

5 Уровень. 5 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
242 Ккал
6 Уровень. 1 Тренировка
Выносливость
27:06

6 Уровень. 1 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
243 Ккал
6 Уровень. 2 Тренировка
Выносливость
31:11

6 Уровень. 2 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
280 Ккал
6 уровень. 3 Тренировка
Выносливость
27:14

6 уровень. 3 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
245 Ккал
6 Уровень. 4 Тренировка
Выносливость
27:30

6 Уровень. 4 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
247 Ккал
6 Уровень. 5 Тренировка
Выносливость
27:30

6 Уровень. 5 Тренировка

Новая жизнь 2022

Сложный
247 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

146,237 тренируются

23 программы

358 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил Прыгунов