Начать тренироваться

Новая жизнь 2022

Посмотреть описание
preview

5 Уровень. 2 Тренировка

5,0

1573 просмотра

2 звезды

246 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Лариса

07.05.2024 в 18:19

Произошел какой-то резкий качественный скачок - для меня самая сложная 2-я тренировка на каждом уровне. Думала сегодня не справлюсь - осилила! Значит мышцы укрепляются -ура, спасибо, Михаил!

3

Маргарита

Маргарита

23.05.2023 в 09:54

Сегодня тренировка очень сложная, выдержала, но отставала за вами))) Пульс 160

2

Anton

Anton

06.10.2022 в 02:24

Я думал мы ноги на прошлой трене пожгли… ан нет . Получите - распишитесь !!! 🦍

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.10.2022 в 05:10

Не расслабляемся!😀

noavatar

Elena

30.11.2022 в 09:53

Это было очень бодренько, но я всё успела)) Благодарю💛❣️❤

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.11.2022 в 15:11

Отличный темп! Так держать 👍

Анастасия

Анастасия

25.04.2024 в 09:27

Сложно 🥵 Но справилась🔥

1

noavatar

Наталья

19.07.2024 в 12:39

Очень тяжелая. Наверное этот уровень придется повторить перед тем, как на 6й переходить. К +30 (или сколько там) повторений к этой трене надо еще подготовиться

1

noavatar

Оксана

11.01.2023 в 11:19

устала АЛЛА Что-то тяжко мне было сегодня

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.01.2023 в 12:01

Так ведь 5-ый уровень😊 Держитесь, если совсем тяжко, замедлить темп, сократите количество повторений.

ИЛЬЯНА

ИЛЬЯНА

30.05.2024 в 07:41

Любимая тренировка. Средний 122, максимальный 161

1

noavatar

16.05.2023 в 13:46

Сегодня нормально, хоть и не люблю эти гусеницы!

1

noavatar

Андрей

27.01.2025 в 17:48

Отличная сбалансированная тренировка!

Юлия

Юлия

28.02.2023 в 06:59

хорошая тренировка, у меня видео регулярно записало((

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.02.2023 в 07:02

Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Арсений

Арсений

15.05.2023 в 15:02

Ууух сегодня жарко! Пульс в максимуме 180, средний 157. Мокрый до нитки, но все успел! Круто!

noavatar

18.09.2022 в 18:52

Огонь!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.09.2022 в 04:09

Пошла жара💪

Яна

Яна

30.09.2022 в 05:39

я одна не успеваю на скручиваниях и подобных упражнениях с этим темпом плавно ложиться? мне кажется что при такой скорости техника уже теряется и эффект уже не тот:( тут только в первом круге скорость оптимальная была на этом упражнении... а тренировка как всегда огонь! спасибо:)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.09.2022 в 10:09

Выполняйте в своем темпе, ставьте если необходимо на паузу. В скором времени работаете и технику и скорость💪

Анна

Анна

04.07.2023 в 22:38

Отличная тренировка!

План тренировок: