Начинаем новую жизнь 1/30
Программа «Новая жизнь»
24209
123 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
11.26.2022
после долгого перерыва отличная тренировка!
Куратор Юлия
11.27.2022
С возвращением! Набираем обороты😀!
Boris Tocan
11.16.2022
Спасибо огромное! Очень энергично и с удовольствием упражнялся.
Куратор Юлия
11.17.2022
Здорово, так держать 💪
Елена
11.04.2022
15 минут между упражнениями хватает ...30 очень много
Куратор Юлия
11.04.2022
Вы наверное имеете в виду секунды? Постепенно сложность и количество повторов будет увеличиваться и время на отдых будет сокращаться.
алёна
10.03.2022
Скажите а про какие рецепты говорит Михаил,где они находятся?
Куратор Юлия
10.03.2022
Ссылка на рецепты - https://my.fitstars.ru/recipes Там же программа Основы правильного питания - https://my.fitstars.ru/training/63
алёна
10.03.2022
после "Худеем легко" было не сложно,даже повторения увеличивала.Порпробую 'утреннее кардио',так как Миаил любимый тренер. Сделайте пожалуйста еще курс с ним.
Куратор Юлия
10.03.2022
Обязательно будем снимать новые программы с Михаилом! Здорово найти "своего" тренера👍
Анна Агрон
09.11.2022
После "Худеем легко" ожидала, что будет легко, но на отжиманиях легко точно не было)) Формат с кругами очень понравился, а также присутствие заминки в конце)
Куратор Юлия
09.11.2022
Надеемся и в дальнейшем Вы будете получать от тренировок только желаемый результат!
Татьяна
08.29.2022
Тренировка огонь. После перерыва в лето, прям зашла! Спасибо
Куратор Юлия
08.29.2022
Отличных тренировок 💪
Юлия
07.29.2022
Я не очень спортивный человек, много раз пыталась начать и всё никак. Очень рада завершить тренировку и очень удивлена, что мне она не показалась очень сложной. Спасибо, буду продолжать
Куратор Юлия
07.30.2022
Не сдавайтесь! До встречи на следующей тренировке!
Арсений Игнатов
07.28.2022
Клааасс! Перерыв 1 год. Нагрузка чувствуется! )
Куратор Юлия
07.29.2022
Арсений с возвращением, ждём вас на тренировках каждый день!
tanjgalanina
07.06.2022
Спасибо большое за тренировку))))
Куратор Юлия
07.06.2022
Спасибо за обратную связь! Ждем Вас завтра!
yudifia88
06.15.2022
Если эта вводная тренировка ,я боюсь завтрашнего дня
Куратор Юлия
06.16.2022
Не бойтесь! Выполняйте пока упражнения в своём темпе и с меньшем количеством повторений. Скоро мышцы привыкнут и тренировки будут проходить легче и уверенней!
екатерина
05.30.2022
А где описание программы?
Куратор Юлия
05.30.2022
Добрый день. Справа от выделенной ярко зелёной кнопки Начать.
Любовь
05.18.2022
После длительного перерыва, с диастазом, с проблемными коленями и позвоночником- впервые сделала все упражнения и круги. Мокрая как мышь. Но мышь довольная) сейчас пять минут перерыв и начну #здоровая спина
Куратор Юлия
05.20.2022
Любовь, отличный настрой. Только без сильного фанатизма. Главное на следующий день встать с кровати
Мария
05.16.2022
Я в восторге! А можно ли совмещать в один день друг за другом эту тренировку и тренировку #здоровая спина.…
Alla
04.26.2022
Невероятно крутой тренер! Впервые у меня не возникло желание бросить. Спасибо!
Куратор Юлия
04.26.2022
Приятно знать, что Михаил сумел настроить вас на тренировки! Прекрасного прохождения программы!
Евгения
04.24.2022
Сделала) Правда было желание еще на третьем круге бросить тренировку. Интесно тело человека устроено. Года 2 назад по полтора часа в зале силовой вылерживала, а сейчас эту легкую тренировку еле выдержала. Надеюсь, что скоро втянусь. Тренер супер! Отлично подбадривает)
Куратор Юлия
04.25.2022
Молодец, что не сдались! Немного времени и вернётесь к прежним показателям! Ждём вас на тренировках каждый день!
Елена Баурехт
04.21.2022
Будут ли гантели в программе?
Куратор Юлия
04.26.2022
Добрый день. В данной программе гантели не нужны. Если вы хотите программу с гантелями, то переходите к программе Рельефное тело
Ольга
04.05.2022
Добрый день! Можно ли для новичков начинать с жтой программы? Или лучше с Худеем легко? Как часто лучше выполнять тренировки,с перерывом или каждый день?Заранее спасибо
Куратор Юлия
04.06.2022
Добрый день. Эта программа начального уровня подготовки, так же как и Худеем легко. Они обе подходят для тренировок новичкам. Тут вопрос личных симпатий к тому как тренер ведёт программу, его темпу, подаче. Что касается частоты тренировок: Обе программы рассчитаны на ежедневное прохождение тренировок, но если на первых порах очень сложно тренироваться ежедневно, можете допускать дни отдыха.
Ольга
04.06.2022
Спасибо🌸
Надежда
04.02.2022
👍
Куратор Юлия
04.04.2022
Спасибо за отзыв!
Kckcjfjfjffndc
03.22.2022
спасибо! было тяжело ,но я прошла от и до, горжусь , надеюсь не сдамся
Куратор Юлия
03.23.2022
Молодец! Будем ждать от вас победный комментарий под 30-ой тренировкой!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам