по подписке!
Начинаем новую жизнь 1/30
Другие тренировки
-
30:54Новая жизньНачинаем новую жизнь 1/30
-
29:18Новая жизньС возвращением 2/30
-
29:28Новая жизньДавай тренироваться 3/30
-
28:36Новая жизньНе отдыхай 4/30
-
29:51Новая жизньИдем дальше 5/30
-
29:13Новая жизньВторой уровень 6/30
-
29:07Новая жизньОбъем работы растет 7/30
-
28:12Новая жизньНа 80 повторений больше 8/30
-
29:04Новая жизньПродолжаем тренироваться 9/30
-
29:36Новая жизньЗавершаем второй уровень! 10/30
-
30:56Новая жизньТретий уровень начался! 11/30
-
29:42Новая жизньИ еще 50 повторений! 12/30
-
29:56Новая жизньПравильное решение! 13/30
-
31:38Новая жизньМокрая футболка 14/30
-
29:37Новая жизньКонец третьего уровня 15/30
-
30:54Новая жизньГотов к 4 уровню? 16/30
-
30:26Новая жизньКто быстрее? 17/30
-
30:42Новая жизньОтбомбим! 18/30
-
30:18Новая жизньЖир горит! 19/30
-
31:15Новая жизнь20 из 30!
-
28:37Новая жизньКолобки 21/30
-
30:50Новая жизньДойти до конца 22/30
-
30:29Новая жизньЗажгло! 23/30
-
30:56Новая жизньСжав зубы 24/30
-
30:47Новая жизньБойцы 25/30
-
30:59Новая жизньБольше пота 26/30
-
29:49Новая жизньПоследние гусеницы 27/30
-
29:45Новая жизньПоднимаем настроение 28/30
-
29:34Новая жизньПредзаключительная 29/30
-
29:29Новая жизньТа самая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оксана
Первая тренировка _пропотела!!! Трусятся руки, ноги, а что же завтра? Но тренировка огонь!!!
Ольга
Мне было легко. Но для пятницы самое то. Спасибо
Арсений Игнатов
Огонь! После двухлетнего перерыва чувствуется нагрузка. Пропотел хорошо )
baruevaolga1986
Отличная тренировка! 7 потов сошло) Что же будет дальше?!))) Спасибо!
Настя
Спасибо, классная тренировка ☕️🥭
Марина Рамазанова
Ох и тяжело мне далась тренировочка. Сделала всё до конца, но конечно не в таком бодром темпе как Михаил, я как черепаха конечно. Думала, что я в лучшей физической форме, а оказалось, что мышцы совсем слабенькие. Офисная работа дала о себе знать. Надо тренироваться. Регулярно и без всяких поблажек. Благодарю за тренировку. Также обожаю ваше Кардио без прыжков, прекрасные занятия.
Ирина
Пока только посмотрела...завтра попробую... сложновато будет...
Анна
Супер🤩🤩
Елена
Спасибо за тренировку. Это первая тренировка для начинающих, когорую я осилила, не умерев на полпути. Обычно, если написано, что тренировка длям новичков, то дальше начинается сдача нормативов майора вдв на краповый берет. Почему-то.
anna.usacheva.88
Отлично после новогодних праздников!!!
Валентина Савостенко
После 5й тренировки по совету Михаила вернулась к первой тренировке, немного легче и делаю более правильно
Светлана Комаревцева
Тренеровка очень понравилась, Благодарю! Начало положено!
Марина
Благодарю! Для меня очень интенсивная тренировка! Надеюсь, что смогу пройти всю программу!
Марина
круто
Маргарита
Выполнено ✅
Наталья
Все очень понравилось. Почувствовала мышцы. И хорошенько пропотела. Спасибо.
Елена
Здравствуйте! Есть приложение Фитстарс и как заходить с разных устройств?
Куратор Юлия
Елена, напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru, скинут вам ссылку на приложение. Заходить можно с разных устройств, количество не ограничено
Alexander Zablin
Мне нравиться, прохожу уже повторно программу,но после зарядки для спины Ольги Дерендеевой программу Михаила делать намного комфортней 👍👍👍👍👍
Анна Белова
Прошла неделю назад программу «новая жизнь 2022» и был супер результат. Потом неделю проходила «от пяточек до макушек» и увидела что не то, слишком легко. Была рада найти первую программу «новая жизнь». Результат чувствуется с первой тренировки.
Анастасия
Тренировка щадящая, как раз для новичков. Я пришла после 10дневного курса от Ольги Дерендеевой и это показалось мне отдыхом, но в пот всё равно бросило) Выполнила всё в полном объёме, без филона. Даже эти пресловутые отжимания, ненавижу их!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам