Программа тренировок

«Новая жизнь»
4.7 115072 ≈ 195 Ккал
Уровень:
30 невероятно интенсивных тренировок по 30 минут с постепенным нарастанием уровня сложности с первого по четвертый. Постоянное движение и сжигание максимума калорий.
Измеримый результат тренировок - увеличение количества движений от 150 в первой тренировке до 360 в тренировках 4-го уровня. А также - уменьшение висцерального жира, повышение уровня физической подготовки, рост мышечной массы, значительное увеличение выносливости. Михаил заряжает своей невероятной энергией! Бодро, весело и эффективно!
Все тренировки
НАЧИНАЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ 1/30
≈ 123 Ккал
Все отзывы
Юлия Ж. 2020-11-25 09:08:00
Очень понравилось.🙌🏻
Куратор Ю. 2020-11-26 09:41:36
Здорово!! с Началом Новой Жизни!!
2020-11-22 18:06:26
Спасибо. Пока не сложно
Анастасия Е. 2020-11-22 11:17:52
Пришла на Новую жизнь после Утреннего кардио, спасибо все очень круто и там и тут!!!
Куратор Ю. 2020-11-23 22:45:45
Отлично!!! Ждем завтра на тренировке!!
2020-11-18 17:07:12
Я очень долго не занималась никаким спортом. Тренировка очень понравилась! Было тяжело, но скоро войду в ритм и форму!
Куратор Ю. 2020-11-19 22:27:34
Молодец!! Начало положено!
2020-11-17 21:04:24
Тренировка очень понравилась вводная не очень тяжелая, но интенсивная
2020-11-17 12:59:59
Oчень понравилась тренировка. Для начинающих то что надо.<br /> Можно ли заниматься босиком или хотя бы в носках?
Куратор Ю. 2020-11-18 09:14:25
Можно конечно, но тогда сцепление с полом будет хуже и возможен риск получения травмы
2020-11-17 07:40:52
Много пустого трепа и большие паузы
Елена С. 2020-11-16 23:58:08
Как же я соскучилась!!!! Как всегда, круто!!!
Наталья К. 2020-11-09 20:29:40
Отличное начало!
2020-11-09 20:23:05
Понравилось и темп отличный ! Спасибо!
1
30:54
НАЧИНАЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ 1/30