Программа тренировок

«Новая жизнь»
4.7 144494 ≈ 195 Ккал
Уровень:
30 невероятно интенсивных тренировок по 30 минут с постепенным нарастанием уровня сложности с первого по четвертый. Постоянное движение и сжигание максимума калорий.
Измеримый результат тренировок - увеличение количества движений от 150 в первой тренировке до 360 в тренировках 4-го уровня. А также - уменьшение висцерального жира, повышение уровня физической подготовки, рост мышечной массы, значительное увеличение выносливости. Михаил заряжает своей невероятной энергией! Бодро, весело и эффективно!
Все тренировки
Начинаем новую жизнь 1/30
17694 ≈ 123 Ккал
Все отзывы
Ксения 2021-04-08 17:03:10
Было тяжело с отжимание (((
Куратор Ю. 2021-04-08 22:17:18
Отжимания - это нелегко, но нужно стараться выполнять, можно с колен.
Вика 2021-04-08 16:50:16
Первая тренировка.... Тяжело. Но не будем сдаваться. Тренер мотивирует!!!!
Куратор Ю. 2021-04-08 22:17:36
Молодец!! Ждем завтра на тренировке
Наталь 2021-04-07 16:43:35
Я смогла 💪
Марина 2021-03-30 17:46:00
Первая тренировка прошла замечательно!!! Тренер просто Супер👍...Мотивирует👍💪
Куратор Ю. 2021-03-30 21:52:29
Молодец! С началом Новой Жизни!
Алина 2021-03-24 12:18:06
Тренер тоже понравился, очень хорошо мотивирует
Алина 2021-03-24 12:16:17
Первая тренировка класс! Сначала казалось, что очень легкие упражнения, но на третьем круге уже почувствовала всю мощь!
Куратор Ю. 2021-03-25 23:07:47
С началом Новой Жизни!
Рада Р. 2021-03-22 18:01:02
Спасибо 😊
Дима 2021-03-21 17:05:42
и снова здрасте) 2й круг 1й сложности пошел) уже легче и выполнил все поспевая за тренером)))
Куратор Ю. 2021-03-22 17:02:16
Прогресс на лицо! Молодец!
Ирина М. 2021-03-21 14:12:51
Дубль 2. ;) отжимания лучше, но последний круг отжимания - пытка ...
Ольга 2021-03-20 19:58:14
Первая тренировка!!! Ура!! Начало положено. Такого прилива сил, я давно не испытывала!!!!
1
30:54
Начинаем новую жизнь 1/30