по подписке!
Завершаем второй уровень! 10/30
Другие тренировки
-
30:54Новая жизньНачинаем новую жизнь 1/30
-
29:18Новая жизньС возвращением 2/30
-
29:28Новая жизньДавай тренироваться 3/30
-
28:36Новая жизньНе отдыхай 4/30
-
29:51Новая жизньИдем дальше 5/30
-
29:13Новая жизньВторой уровень 6/30
-
29:07Новая жизньОбъем работы растет 7/30
-
28:12Новая жизньНа 80 повторений больше 8/30
-
29:04Новая жизньПродолжаем тренироваться 9/30
-
29:36Новая жизньЗавершаем второй уровень! 10/30
-
30:56Новая жизньТретий уровень начался! 11/30
-
29:42Новая жизньИ еще 50 повторений! 12/30
-
29:56Новая жизньПравильное решение! 13/30
-
31:38Новая жизньМокрая футболка 14/30
-
29:37Новая жизньКонец третьего уровня 15/30
-
30:54Новая жизньГотов к 4 уровню? 16/30
-
30:26Новая жизньКто быстрее? 17/30
-
30:42Новая жизньОтбомбим! 18/30
-
30:18Новая жизньЖир горит! 19/30
-
31:15Новая жизнь20 из 30!
-
28:37Новая жизньКолобки 21/30
-
30:50Новая жизньДойти до конца 22/30
-
30:29Новая жизньЗажгло! 23/30
-
30:56Новая жизньСжав зубы 24/30
-
30:47Новая жизньБойцы 25/30
-
30:59Новая жизньБольше пота 26/30
-
29:49Новая жизньПоследние гусеницы 27/30
-
29:45Новая жизньПоднимаем настроение 28/30
-
29:34Новая жизньПредзаключительная 29/30
-
29:29Новая жизньТа самая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Lana
И еще вопрос, что делать с упражнениями -выпадами, если была операция на мениске? После выполнения часто периодически покалывает в колене.
Lana
Отличный курс. После занятий невероятный прилив бодрости и хорошего настроения. Жаль что вместе с оставшимся временем не указывается и количество потраченных калорий как в другом курсе .
Тимурчик Тимур
Во время подъемов на стендапе потянул связку вчера - внутренняя часть бедра ближе к паху. Если кто читает комменты перед прохождением - сделайте разминку какую-то по дольше, чем даёт Михаил
Евгения
Спасибо Михаилу за чудесные тренировки, отличное настроение и поддержку. Занимаемся с коллегами каджый обеденный перерыв!
Даша
Я здесь! Еще жива и не сдохла 😆 Конечно не всегда получается заниматься каждый день, но стараюсь найти 20 минут, они пролетают незаметно. Благодарю 😊 топим жир!
Куратор Юлия
Дарья, рассмешили 😂 Регулярность, это очень важно! Осталось то всего 20 тренировок😅
Наталья
Сегодня невозможно было тренироваться, в плане постоянного зависания видео. И плееры пробовала переключать, что через тв, что через телефон, постоянные зависания.
Куратор Юлия
Добрый день. При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru. Мы постараемся вам помочь
Anna
К концу тренировки чуть не умерла 😆 но доделала!
Куратор Юлия
Дальше больше, но ты справишься👏
Мария
Мой победный комментарий😎😝 1/3 пройдена! Хотела пропустить’ но тело требовало встряски😄
Куратор Юлия
Молодец!! Никаких пропусков, только вперед)
Татьяна Шкрунина
ура! с перерывом, но я сделала 10 тренировок. сегодня было тяжеловато после перерыва. обещаю исправиться и не пропускать тренировки. Было жарко!!!
Куратор Юлия
Молодец!! Так держать!
Валентина
ура есть 10 тренировок🔥
Куратор Юлия
Супер!👏Идём дальше!
Наталья
С нетерпением жду 3й уровень)
Куратор Юлия
Желаем вам успешно с ним справиться!
Maрия
Болит голова от упражнений, где надо из положения лежа встать резко. В прошлый раз думала вызывать скорую, так что не делала это упражнение
Платон
Полагаю, надо посоветоваться с врачами. Описать проблему и послушать ответы. Но искренне не советую оставлять на самотек: такой звонок вам дан не случайно. С уважением, П.
dafna-21
Прекрасная тренировка! Спасибо!
Куратор Юлия
На здоровье!
Екатерина
🔥 всё супер! Я кайфую! 🥳
Куратор Юлия
Это прекрасно!)
Василий
Для человека, который вообще не занимается спортом, очень тяжко) <br /> Не представляю, каково людям в весе!<br /> Повторю уровень сначала.
Куратор Юлия
Василий, конечно тяжело без подготовки, но все ключи у вас в руках! Настрой замечательный, стремление присутствует. У вас всё получится💪
belov
Здравствуйте! Если все же пропустил тренировку. Как лучше? Сделать две тренировки в день? Начать ступень заново? Или ….?
Куратор Юлия
Просто продолжайте делать следующую тренировку. Доходите до конца уровня и если понимаете, что было очень тяжело, то повторите уровень сначала.
warenje
ВСЁ ОТЛИЧНО! СПАСИБО!
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилось! Приятных тренировок в дальнейшем!
OLGA
Да, тренировка 👍🏻🤩 только одного не могу понять, вес вниз и не собирается идти 🧐
Куратор Юлия
Уделите внимание питанию .Возможно у вас калорийность рациона за день превышает и поэтому вес стоит. Посмотрите программу основы правильного питания
Туяна
🔥🔥🔥Самая сложная тренировка) пот ручьем 🤪
Дарья Семья
Огонь 🔥🔥🔥 я сделала это! Победа над собой каждый день 💪🏻💪🏻💪🏻
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам