Начать тренироваться

Новая жизнь

Посмотреть описание
preview

Жир горит! 19/30

5,0

4035 просмотров

2 звезды

212 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ИЗ ПРОГРАММЫ "НОВАЯ ЖИЗНЬ"


Ведущий: Михаил Прыгунов

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Ольга

12.03.2023 в 01:14

В связи с новой тенденцией на сайте удалять старые программы, очень прошу: НЕ удаляйте эту программу! Я хочу заниматься именно по старой ламповой Новой Жизни, и судя по всему - со мной еще несколько тысяч человек.

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.03.2023 в 06:03

Спасибо Ольга за обратную связь. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 😉

Евгения

Евгения

08.05.2020 в 13:05

Сегодня полегче было, чем вчера и позавчера. Значит, завтра будет совсем жара, я думаю)) дали немного отдохнуть

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.05.2020 в 22:05

Верно подмечено) Затишье перед бурей

noavatar

06.05.2020 в 19:56

Очень тяжко далось. Третий уровень два раза делала, этот тоже повторять придется, видимо...

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.05.2020 в 23:05

Ничего страшного, мышцы окрепнут и пойдете дальше

noavatar

Oxana

08.11.2019 в 22:00

Спасибо. Супер! Пришла после работы, еле ноги волоча...Потом сказала себе : " Ты, можешь " и отбомбила на одном дыхании. Заряд бодрости. Усталости, как не бывало.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.11.2019 в 23:11

Вы просто молодец!!! Справились с главным врагом ленью и через не могу выполнили тренировку.

noavatar

Надежда

04.06.2020 в 21:02

Ура, сделано!

Евгений

Евгений

27.08.2020 в 20:26

Хорошая тренировка! Спасибо!)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.08.2020 в 00:08

Отлично! Идем дальше

noavatar

Ольга

23.09.2020 в 11:00

Отжимания на трицепс легче идёт чем узким хватом)))

Юлия

Юлия

25.04.2020 в 22:26

Все тренировки с вами))) уже задумываюсь о следующей программе. Что посоветуете?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.04.2020 в 18:04

Можете попробовать Рельефное тело, Зумбу

Евгений

Евгений

21.11.2017 в 04:07

супер пропотел норм так но вчера было жесть

noavatar

Ольга

03.04.2019 в 00:14

Супер тренировка!! Для меня самый легкий комплекс)) Спасибо

noavatar

Наталья

09.04.2022 в 16:46

Не разбивала, отдых заканчивала пораньше, чтобы обогнать Михаила)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.04.2022 в 05:04

Какой соревновательный дух!😀👏Вы спортсмен!

noavatar

Igor

31.12.2017 в 14:49

Подскажите как сбросить видео, что бы начать тренировку заново?

noavatar

Igor

31.12.2017 в 14:12

т.е. начать вообще заново, например с 1-го января?

Арсений

Арсений

20.11.2018 в 21:43

Супер! После вчерашней – эта прямо отдых! Обожаю этот комплекс! )

Людмила

Людмила

05.10.2020 в 22:13

Класс! Выносливость однозначно выросла. Спасибо!

noavatar

Светлана

23.02.2025 в 22:05

Сегодня прямо легко далась тренировка!!!

План тренировок: