Не разбивала, отдых заканчивала пораньше, чтобы обогнать Михаила)
Какой соревновательный дух!😀👏Вы спортсмен!
Эта тренировка далась легко, не разбивала, а прошлая очень тяжело...
ОКСАНА СМИРНОВА
03.06.2021
Огнище!
Все отлично. Было бы классно добавить информацию к каждой тренировке касаемо сжигаемых каллорий, хотя бы приблизительно.
Данная информация указана под каждой тренировкой. В это тренировки сжигается примерно 212 Ккал
Эта информация есть прямо под видео😊
К сожалению в приложении у меня нет этой информации. Может только на сайте самом эту информацию видно, в приложении нет.
Да, действительно. в приложение данной информации нет. Обязательно добавим при обновление
Юлия Журавлева
01.31.2021
На удивление прошло на ура!!! Спасибо Михаилу.🙌🏻
Татьяна Мастюга
01.18.2021
Отправляю в любимые тренировки)
Ксения Староверова
12.29.2020
Спасибо за тренировки! Пот градом)))) но почему каждый день? мышцы не должны восстанавливаться-отдыхать? нагрузка-то немаленькая))) 4-5дней подряд и делаю перерыв- тяжко((
Данные тренировки по 20 минут, а каждый человек каждый день должны уделять минимум 20 минут на физические нагрузки
В чем принципиальная разница отжиманий от дивана и, например, с колен?)
Михаил Прыгунов
12.09.2020
В отжиманиях с колен больше работают грудные мышцы
Арсений Игнатов
11.03.2020
После полуторанедельного перерыва в тренировках – уже не так просто. Запыхался немного, но все успел.
Муж посмотрел, что я делаю и выразил своё восхищение и уважение!👍😄 сказал, такими темпами я на следующий год и в Гонке Героев, чего доброго, побегу!😂
Муж молодец!! Отличных тренировок!!
Людмила Бирюкова
10.05.2020
Класс! Выносливость однозначно выросла. Спасибо!
Ольга Зарубина
09.23.2020
Отжимания на трицепс легче идёт чем узким хватом)))
Этот уровень сложнее идет)
Спасибо за тренировку! Точно теперь не будет по- старому!!!!!
Евгений Куница
08.27.2020
Хорошая тренировка!
Спасибо!)
Елена Болдырева
08.20.2020
Здорово!отжимания делала без перерывов. Приседания прошли на раз-два, обратная Планка тож норм. И Планка с касанием голени супер! Сегодня вообще было все то, что я люблю) спасибо большое
Вот это молодец!! Идем дальше
Павел Журавлев
07.31.2020
Правильно я пошёл на этот уровень. Было совсем не тяжело, а значит прогресс налицо. Теперь осталось пройти самую сложную тренировку, проверочную.
Ты справишься!) мы верим в тебя
Павел Журавлев
08.01.2020
Спасибо :)))