Идеальные ягодицы

Екатерина

28.05.2023 в 14:25

Спасибо, классная программа! Прошла 2 раза. Подскажите, пожалуйста, ссылку на тренировки на пресс от Марии, о которых она упомянула в 6 занятии. Через поиск на смогла найти, к сожалению.

Куратор Юлия

28.05.2023 в 16:05

Добрый день. Программы на пресс с Марией Соколовой нет на нашей платформе. Вы можете выполнить тренировку за 7 минут от Иванны Идуш.

Екатерина

28.05.2023 в 19:05

Спасибо за ответ

24.04.2020 в 14:04

А курс ведь месяц? То есть после 6 дней 1 день перерыв и с первой тренировки продолжать 6 дней ,верно?)

Куратор Юлия

27.04.2020 в 23:04

Да, совершенно верно

Алина

20.03.2025 в 09:02

Круто)

Лиана

01.05.2020 в 22:21

Супер, мне все нравится, но я не вижу 6 тренировки на ягодицы, вместо этого на пресс.

Куратор Юлия

01.05.2020 в 22:05

Напишите нам в тех.поддержку support@yougifted.ru

Марина

25.05.2020 в 22:36

Мария! я обожаю твои тренировки! спасибо!

Куратор Юлия

25.05.2020 в 23:05

Рады, что вам понравились тренировки!

Гульсара

18.05.2025 в 11:31

Это была самая лучшая тренировка на ягодицы 👍они у меня горят 🔥🔥🔥🔥Спасибо

21.01.2022 в 22:46

Программа круть! Сегодня прям прочувствовала ягодицы)) Благодарю)

Куратор Юлия

22.01.2022 в 10:01

Отлично поработали!💪😀

06.04.2020 в 20:05

спасибо!

Ксения

08.12.2021 в 13:41

Мария, огромное спасибо за программу! Очень понравились все тренировки! Очень целенаправленно, подконтрольно и четко! Спасибо!

Куратор Юлия

10.12.2021 в 09:12

Спасибо за отзыв! Мы очень рады, что вам всё понравилось!

КСЕНИЯ ТАКТАШЕВА

25.07.2020 в 01:03

Хотелось бы больше тренировок от Марии. Она очень хорошо объясняет, какие мышцы должны быть задействованы в процессе выполнения упражнений. И сами упражнения, вроде бы, ненапряжные, но мышечная боль на следующий день очень даже ощущается.

30.03.2024 в 12:35

Поограмма понравилась! Сначала смущало отсутствие таймера на экране, но потом привыкла. Тренер и упражнения понравились. Снимите, пожалуйста, еще программы с этим тренером!

Куратор Юлия

30.03.2024 в 15:03

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Maria

03.06.2020 в 13:31

Ааааа! Шикарная тренировка! Сидеть на попе не могу второй день )) Там мышцы есть и они прокачались ))))

Куратор Юлия

03.06.2020 в 22:06

Конечно мышцы есть) Молодец! Восстанавливайся и возвращайся к тренировкам

Гаянэ

10.03.2020 в 14:29

Мария, благодарю !очень крутая тренировка!все горит!!и главное, что за такой небольшой промежуток времени!

Куратор Юлия

10.03.2020 в 22:03

Спасибо за такой положительный отзыв. Отличных тренировок

Inna

13.02.2022 в 23:11

Спасибо большое!

Куратор Юлия

14.02.2022 в 04:02

Тренируйтесь с удовольствием!

Алекса

12.07.2022 в 11:28

Сегодня прочувствовала только переднюю часть, задняя не горела.... что не так?))))

Куратор Юлия

13.07.2022 в 11:07

Возможно мышцы не успели восстановиться после предыдущей тренировки, а передняя часть у вас более сильная. Возможно что-то в технике выполнения. Попробуйте восстановиться и выполнить данную тренировку медленно перед зеркалом. Во время выполнения упражнения старайтесь ощутить ту мышцу, которая должна прорабатываться в данном упражнение. Попробуйте передвинуть положение корпуса вперед, назад

Алекса

15.07.2022 в 08:07

Спасибо) Попробую)