Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

oxanamal27

18.04.2024

Вероника, спасибо 🙏 замечательное занятие !

Анна

17.04.2024

Вероника, благодарю. В свои 52 сегодня вспомнила))) что есть мышцы))

Юлия

12.04.2024

Вот это тренировка! Казалось бы что не сложно, но работает каждая мышца! И главное - работает осознанно. Пилатес для меня раскрылся по новому! Большое спасибо Веронике! Я бы тоже хотела побольше тренировок с вами - следующие уровни пилатеса освоить с вами было бы просто здорово!

Куратор Юлия

13.04.2024

Спасибо за теплые слова в адрес Вероники! Передаю Ваш голос в отдел съёмок!

Анастасия Алексей

09.04.2024

Очень инетерсно)) буду продолжать 👍

Наиля

09.04.2024

Все просто и понятно. заставляет почувствовать все тело. очень понравилось . буду продолжать

50_85

07.04.2024

Это портрясающе, спасиюо

e.makukha

05.04.2024

Здравствуйте! Можно ли выполнять эту программу беременным?

Куратор Юлия

05.04.2024

Здравствуйте. Вам нужно проконсультироваться с наблюдающим Вас специалистом на предмет допустимых нагрузок. В случае с беременностью, все индивидуально.

елена

04.04.2024

как же мне понравилось!!! без насилия отдышки, все как нравится душе и телу. спасибо!!!

Галя Райзнер

03.04.2024

ООООО, как хорошооооо)) Я много лет занимаюсь йогой и пару лет танцами, ну чё я там не видела в этом пилатесе, подумала я. Мне так кайфово после тренировки, вы бы знали)) мне как будто всю спину и шею промассировали, даже дышать легче стало) Благодарю от души!

Ксана Пасмурцева

02.04.2024

Моя первая тренировка на портале в принципе, а также первая за сто лет вообще. Очень рада, что выбрала именно её - всё размеренно, успеваешь, не поломаешься. Очень помогает, что тренер комментирует и призывает не торопиться, ибо я как раз торопыга и пытаюсь сделать сразу сто повторов абы как и бежать дальше. Спасибо, завтра попробуем пойти на вторую)

Наталья

31.03.2024

Я пошла с Вами на третий круг!!!! Вы супер тренер!!!

Валентина

23.03.2024

Очень понравилась тренировка! Спасибо)

Евгения Решетова

23.03.2024

Никогда не думала что мне понравится такое спокойное занятие, но это просто фантастика. обязательно продолжу программу.

Любовь

22.03.2024

Я вообще не занималась ничем, вот решила попробываьь. Я в восторге 😍 конечно тяжело первый раз но как смогла.

blt1305

22.03.2024

Очень понравились тренировки с Вероникой! Спасибо большое!

Наталья Чижова

22.03.2024

Шикарная тренировка! После работы восстановилось все тело, снялось напряжение, осталась только легкость! Вероника, вы супер!

Саша

22.03.2024

Очень крутой тренер и шикарная тренировка, оценил даже кот, который лежал рядом и тоже растягивал ребра, мурча от удовольствия😂 действительно хорошо прочувствовала свое тело, особенно спину и лопатки - мое больное место!

Алика

20.03.2024

Замечательная, легкая тренировка. Благодарю, Вероника❤️ Скажите нормально ли, что в последней стойке у меня очень напрягались передние квадрицепсы?

Вероника Ахмедова

24.03.2024

Алика, здравствуйте! Да, это нормально. Постепенно напряжения будет меньше и все мышцы бедра будут равномернее включаться в работу, но у меня тоже иногда квадрицепс включается слишком сильно))

Nastya.mir.2903

20.03.2024

Очень понравилось 👍 Спасибо большущее. После этого занятия, поняла, что раньше упражнения делала неправильно

Goncharova1817

18.03.2024

Здравствуйте, почему-то мне не защитали эту тренировку

Куратор Юлия

19.03.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста на Support@fitstars.ru

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам