по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
31:28Пилатес для начинающихТренировка 1
-
33:05Пилатес для начинающихТренировка 2
-
30:25Пилатес для начинающихТренировка 3
-
30:25Пилатес для начинающихТренировка 4
-
30:01Пилатес для начинающихТренировка 5
-
30:12Пилатес для начинающихТренировка 6
-
31:18Пилатес для начинающихТренировка 7
-
31:03Пилатес для начинающихТренировка 8
-
30:07Пилатес для начинающихТренировка 9
-
28:28Пилатес для начинающихТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Неллия
Вероника, Вы такой приятный тренер. Очень рада, что нашла вас. Занималась до этого с другим тренером и с каждой тренировкой интерес к пилатесу проподал, думала не мое это. Но, то как Вы обьясняете это просто любовь. Спасибо вам, за ваши тренировки.
Людмила
Спасибо. Все упражнения понятны
Valeria Karma
я ранее занималась пилатесом, но у меня были вопросы, которые я даже не знала как задавать, про центр стопы например. а вы в первом же уроке ответили на бОльшую их часть! большое спасибо за такой подробный урок, буду с вами продолжать!
Елена
Доброго времени . Благодарю за тренировку .проснулись мышцы о которых не знала в обычном ритме жизни . Здорово )
Виктория
Интересная тренировка. Тяжело дается упражнение лежа на отведение бедра))
Галина Галина
Очень жаль, что часть комментаторов даже не слышит тренера, о какой осознанности в движениях можно вообще говорить? Девочки, используйте принцип «тренер говорит, а вы делаете».
Галина Галина
Это тренировка для начинающих, кто только знает как пишется слово «пилатес», это основа основ, тут не просто надо махать руками ногами, тут надо много что контролировать, чтобы все работало правильно.
Галина Галина
Ну это огонь пожар пушка бомба! Очень грамотный тренер, лучший тренер для новичков! Под разговоры не заметила как прошло время. На групповых тренировках тоже есть пояснения, но я пару моментов для себя почерпнула.
Анастасия Летавина
Спасибо Веронике за такие подробные объяснения! После тренировки очень приятные ощущения в теле.
d.novikova
Супер!
Olga Jordan
Спасибо, Вероника, очень здорово!
Ксения Мазко
Очень понравился тренер! Все так понятно, так вовремя объяснено. Я в восторге, спасибо. Давайте еще тренировок с Вероникой)
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос ✍🏻
Елена
Хотелось бы побольше тренировок с Вероникой! Очень нравится именно этот тренер! Нравится объяснение тренировок, после пилатеса среднего уровня снова перешла на начальный, потому что у Вероники нет уроков по продвинутому пилатесу, а жаль. С ней готова заниматься бесконечно! Моя бесконечная благодарность тренеру!!!!
Куратор Юлия
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!
Виктория
Спасибо за тренировку, но мне было сложно как абсолютному нулю в пилатасе. Не успеваешь за тренером и техникой, как будто нет превью упражнения, сразу идет выполнение упражнения.
Куратор Юлия
Виктория, попробуйте начать знакомство с пилатесом с другими тренерами, например Ольгой Дерендеевой
Юлия
Вероника очень грамотный специалист, так просто обьясняет сложные вещи, вот бы побольше программ с ней
Belka101987
Просто шикарно тренер всё объясняет и доходчиво! Восторг
yankovskaya.1972
Огромное спасибо.Тренировка очень понравилась.
Дарья
Оооочень затянутые объяснения. Просто половина тренировки простояла/просидела в одном положении дожидаясь пока тренер все таки донесет как делать.
kalyonkina2013
Очень приятные ощущения
Зульфия
Не заметила, как быстро пролетели полчаса😅 Тренировка в удовольствие😌
elena malysheva
руки устали, выше лопаток к шее свело все мышцы, пояснице больно от поднятия ног :) в конце при скручиваниях в наклоне весь позвоночник прохрустел приятно
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам