Тренировка 2

Программа «Пилатес для начинающих»

Тренер Вероника Ахмедова

5540

132 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ангелина

17.07.2024

Новенькие упражнения для меня, тело в восторге)

Ангелина

17.07.2024

Вроде бы тренировка не такая сложная была, а мышцы побаливали)

Анна Самохвалова

16.07.2024

Прекрасная тренировка, прекрасная работа тела , великолепные объяснения , счастлива, что нашла здесь Веронику , надеюсь, будет больше и больше программ . Очень нравится! спасибо!

Куратор Юлия

16.07.2024

Благодарим за обратную связь!✍️✅

Ольга

11.07.2024

Балансир на левой ноге получается, а на правой - нет, сразу падаю :( А координация вообще тренируется? Мои комплименты трениру!

Мэри

11.07.2024

Пожалуйста, сделайте ещё тренировки с Вероникой! Сердечно её любим<3

Куратор Юлия

11.07.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!😊👌

Екатерина

04.07.2024

Боже, кажется, я искала эти тренировки и тренера всю жизнь😍

Инна

03.07.2024

Отличный тренер!!! Без воды, четко обьясняет, без лишних эмоций, все по делу и профессионально! (уже посмотрена многих)

Мадина

03.07.2024

Вероника,здравствуйте!Благодарю,ощущаю каждую мышцу тела.У меня вопрос:когда на боку начинаем работать ногой,у меня быстро сводит верхнюю часть ноги,это не даёт закончить. Как помочь себе?

Маргарита

29.06.2024

Отлично, тренировка супер, для начинающих база настоящая.

Елена

23.06.2024

Пилатес для поясницы проходить лучше после пилатеса для начинающих или не принципиально, и можно параллельно?

Куратор Юлия

23.06.2024

Можно совмещать. Поясницу лучше после Пилатес для начинающих

Елена

23.06.2024

Как лучше тренироваться - каждый день новая тренировка или одну тренировку делать несколько дней, пока не отработаешь хорошо все упражнения

Куратор Юлия

23.06.2024

Если много не получилось, повторите тренировку второй раз и двигайтесь дальше.

Анна

18.06.2024

Уже третий раз прохожу эту программу и каждый раз такие классные ощущения в теле. Надеюсь будут еще программы с Вероникой💗

Куратор Юлия

18.06.2024

У Вероники ещё 2 программы на платформе: Здоровая поясница и Пилатес среднего уровня, уже прошли их ?

Ирина

13.06.2024

Попа горела огнем👌 Вероника, огромное спасибо за очередную прекрасную тркнировку

Оксана М.

02.06.2024

Очень прекрасные тренировки, сначала сомневалась из-за медленного выполнения, но после первой тренировки чувствовала все свое тело. огромная благодарность!

Elena

01.06.2024

Мне так понравилась тренировка, что не смогла остановиться на одной, сразу сделала вторую :) Это не первый пройденный мною курс пилатеса, но первый настолько подробный и захватывающий. Для меня было открытие насколько важно погружать голень в пол, у меня не погружается, подложила дополнительный коврик и почувствовала насколько отличаются ощущения. Вероника, спасибо огромное!

Елена

30.05.2024

Вероника, спасибо огромное за тренировки!❤️ с вами открыла для себя чудесный мир пилатеса. 😍 Подскажите пожалуйста, что делать если при некоторых упражнениях стопы сводят судороги?

Elena

29.05.2024

А когда можно есть после тренировки в пилатесе?

Куратор Юлия

30.05.2024

Добрый день, Елена! Оптимальное время приема пищи за час до и через час после тренировки.

Татьяна

24.05.2024

уже после второго занятия с удивлением поняла, что тело держится по-другому и ощущает себя в пространстве по-другому! тренер - супер! все так подробно и понятно объясняет, после занятий приятная усталость в мышцах. кайф!