Пилатес для начинающих
Посмотреть описание
Тренировка 2
10388 просмотров
2 звезды
132 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Пилатес31:28
Сегодня
- Пилатес33:05
Завтра
- Пилатес30:25
сб., 15.03.2025
- Пилатес30:25
вс., 16.03.2025
- Пилатес30:01
пн., 17.03.2025
- Пилатес30:12
вт., 18.03.2025
- Пилатес31:18
ср., 19.03.2025
- Пилатес31:03
чт., 20.03.2025
- Пилатес30:07
пт., 21.03.2025
- Пилатес28:28
сб., 22.03.2025

Александра
15.11.2023 в 06:46
Вероника, вы абсолютно точно мой любимый тренер! Надеюсь, у вас будут и новые программы)
26
Анна
24.11.2023 в 01:46
Тренер мечты!!! Подробно и понятно!
22

Марина
16.12.2023 в 14:57
После двух тренировок с Вероникой, поняла, насколько же трудно включать действительно нужные мышцы в рамках различных упражнений. Раньше никогда не понимала, что такое пилатес и в чем его концепция, но благодаря данным тренировкам и подробным объяснениям Вероники, осознала, насколько это необходимый опыт для всех, кто, в принципе, занимается какими-либо физическими активностями. В ходе выполнения упражнений часто ловила себя на том, что напрягаются не те мышцы, части тела, и благодаря постоянным комментариям тренера, уже осознанно старалась их расслабить. Обязательно продолжу заниматься по данной программе и буду ждать больше занятий с Вероникой! ❤
18

Вероника (тренер)
16.12.2023 в 23:12
Абсолютно согласна, что эти занятия будут полезны для любой физической активности, или просто как самостоятельная тренировка)
Александра
31.10.2023 в 19:55
Вероника я благодарю вас за очень эффективную тренировку после рабочего дня, я просто от неё кайфанула, 30 минут прошли в полном релаксе для ума и тела. Буду продолжать заниматься с вами и очень ждать новых тренировок уже более сложного уровня. Вы очень грамотно проговариваете всю техники движения, это очень круто!!! 💪🔥👍
16

Куратор Юлия
01.11.2023 в 06:11
Спасибо за тёплые слова в адрес Вероники и её работы! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Олеся
02.11.2023 в 21:12
мне так понравилось с вами, Вероника, заниматься! спасибо !
13
Анастасия
15.11.2023 в 17:41
Спасибо за прекрасное, бережное, понятное начало моих тренировок!!!
8
Елена
14.02.2024 в 14:41
Умоляю, снимите побольше тренировок с Вероникой, как минимум пилатес для продолжающих! Так понятно никто не объяснял еще!
7

Куратор Юлия
15.02.2024 в 07:02
Елена, передадим Ваши пожелания ответственным лицам)

Катерина
29.11.2023 в 21:16
Спасибо большое) Невероятно приятно вместе с вами заниматься))) Понятно и подробно. Надеюсь, что к окончанию данного курса появится еще один курс пилатеса для продолжающих)))
7

Татьяна
21.03.2024 в 21:14
Вероника, спасибо Вам большое! Вы супер-тренер! Очень надеюсь, что на платформе появятся больше ваших программ!
6

Куратор Юлия
22.03.2024 в 02:03
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Марина
27.04.2024 в 15:39
спасибо большое! все очень подробно, супер! прекрасный тренер!!!!
6
Лилия
10.10.2024 в 10:10
Очень понравилось занятие, жду следующих тренировок по пилатосу
Екатерина
01.12.2023 в 10:09
Влюблена в Веронику как тренера: детально проговаривает технику, при этом мягко, деликатно. И при этом эффективно. Благодарю!
5
Софья
15.02.2024 в 11:10
Требую пилатес для продолжающих с Вероникой 😘
5

Куратор Юлия
15.02.2024 в 12:02
Ваш голос зафиксировали)
Оксана
02.06.2024 в 10:37
Очень прекрасные тренировки, сначала сомневалась из-за медленного выполнения, но после первой тренировки чувствовала все свое тело. огромная благодарность!
4
Елена
26.03.2024 в 17:20
Еще бы хотелось подобных тренировок с этим тренером
4

Куратор Юлия
27.03.2024 в 00:03
Благодарим за обратную связь✍️
План тренировок:
- Пилатес31:28
Сегодня
- Пилатес33:05
Завтра
- Пилатес30:25
сб., 15.03.2025
- Пилатес30:25
вс., 16.03.2025
- Пилатес30:01
пн., 17.03.2025
- Пилатес30:12
вт., 18.03.2025
- Пилатес31:18
ср., 19.03.2025
- Пилатес31:03
чт., 20.03.2025
- Пилатес30:07
пт., 21.03.2025
- Пилатес28:28
сб., 22.03.2025
Все отзывы
Дарья
08.11.2023 в 19:11
Пожалуйста, побольше тренировок и программ с этим тренером! Спасибо большое за тренировку!
59
Куратор Юлия
09.11.2023 в 02:11
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ольга
23.02.2024 в 21:02
++++ :)
Куратор Юлия
24.02.2024 в 00:02
✍️