Пилатес для начинающих

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

4,5

10388 просмотров

2 звезды

132 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Дарья

08.11.2023 в 19:11

Пожалуйста, побольше тренировок и программ с этим тренером! Спасибо большое за тренировку!

59

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.11.2023 в 02:11

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Ольга

23.02.2024 в 21:02

++++ :)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.02.2024 в 00:02

✍️

Александра

Александра

15.11.2023 в 06:46

Вероника, вы абсолютно точно мой любимый тренер! Надеюсь, у вас будут и новые программы)

26

noavatar

Анна

24.11.2023 в 01:46

Тренер мечты!!! Подробно и понятно!

22

Марина

Марина

16.12.2023 в 14:57

После двух тренировок с Вероникой, поняла, насколько же трудно включать действительно нужные мышцы в рамках различных упражнений. Раньше никогда не понимала, что такое пилатес и в чем его концепция, но благодаря данным тренировкам и подробным объяснениям Вероники, осознала, насколько это необходимый опыт для всех, кто, в принципе, занимается какими-либо физическими активностями. В ходе выполнения упражнений часто ловила себя на том, что напрягаются не те мышцы, части тела, и благодаря постоянным комментариям тренера, уже осознанно старалась их расслабить. Обязательно продолжу заниматься по данной программе и буду ждать больше занятий с Вероникой! ❤

18

Вероника

Вероника (тренер)

16.12.2023 в 23:12

Абсолютно согласна, что эти занятия будут полезны для любой физической активности, или просто как самостоятельная тренировка)

noavatar

Александра

31.10.2023 в 19:55

Вероника я благодарю вас за очень эффективную тренировку после рабочего дня, я просто от неё кайфанула, 30 минут прошли в полном релаксе для ума и тела. Буду продолжать заниматься с вами и очень ждать новых тренировок уже более сложного уровня. Вы очень грамотно проговариваете всю техники движения, это очень круто!!! 💪🔥👍

16

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.11.2023 в 06:11

Спасибо за тёплые слова в адрес Вероники и её работы! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Олеся

02.11.2023 в 21:12

мне так понравилось с вами, Вероника, заниматься! спасибо !

13

noavatar

Анастасия

15.11.2023 в 17:41

Спасибо за прекрасное, бережное, понятное начало моих тренировок!!!

8

noavatar

Елена

14.02.2024 в 14:41

Умоляю, снимите побольше тренировок с Вероникой, как минимум пилатес для продолжающих! Так понятно никто не объяснял еще!

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.02.2024 в 07:02

Елена, передадим Ваши пожелания ответственным лицам)

Катерина

Катерина

29.11.2023 в 21:16

Спасибо большое) Невероятно приятно вместе с вами заниматься))) Понятно и подробно. Надеюсь, что к окончанию данного курса появится еще один курс пилатеса для продолжающих)))

7

Татьяна

Татьяна

21.03.2024 в 21:14

Вероника, спасибо Вам большое! Вы супер-тренер! Очень надеюсь, что на платформе появятся больше ваших программ!

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.03.2024 в 02:03

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Марина

Марина

27.04.2024 в 15:39

спасибо большое! все очень подробно, супер! прекрасный тренер!!!!

6

noavatar

Лилия

10.10.2024 в 10:10

Очень понравилось занятие, жду следующих тренировок по пилатосу

noavatar

Екатерина

01.12.2023 в 10:09

Влюблена в Веронику как тренера: детально проговаривает технику, при этом мягко, деликатно. И при этом эффективно. Благодарю!

5

noavatar

Софья

15.02.2024 в 11:10

Требую пилатес для продолжающих с Вероникой 😘

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.02.2024 в 12:02

Ваш голос зафиксировали)

noavatar

Оксана

02.06.2024 в 10:37

Очень прекрасные тренировки, сначала сомневалась из-за медленного выполнения, но после первой тренировки чувствовала все свое тело. огромная благодарность!

4

noavatar

Елена

26.03.2024 в 17:20

Еще бы хотелось подобных тренировок с этим тренером

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.03.2024 в 00:03

Благодарим за обратную связь✍️

План тренировок: