Пилатес для начинающих

Алена

05.11.2023 в 14:05

Вот бы физруки так объясняли на уроках правильную технику выполнения таких простейших упражнений. Если бы со школы было такое понимание тела и заниматься было бы приятнее. Спасибо за урок!

Liss

01.07.2024 в 22:07

Да, тренер и правда потрясающий! Большое спасибо за тренировки!

Анастасия

25.01.2024 в 12:43

Замечательная тренировка и прекрасный тренер! Много привычных упражнений стали ощущаться совершенно по-новому. Хотелось бы увидеть в будущем больше программ с Вероникой!

Куратор Юлия

25.01.2024 в 13:01

Передаю ваше пожелание в отдел съемок.

Кристина

29.11.2023 в 14:04

мне очень нравится тренер

Ирина

27.11.2023 в 19:51

Супер тренировка! Такая приятная усталость в теле, не знаю как объяснить) Спасибо! Буду ждать "Пилатес для начинающих 2" 🥰

Куратор Юлия

28.11.2023 в 14:11

Передаём Ваше пожелание в отдел съёмок!

Лена

12.06.2024 в 12:43

Когда выполняла упражнение на плечи, в положении сидя в зэт седе, одна рука на полу, другую раскрывали. Думала все верно делала, но я не чувствовала натяжения, как говорили в тренировке.

Юлия

21.12.2023 в 13:52

После каждой тренировки как после массажа. Благодарю, Вероника! Вы- потрясающий тренер. Благодаря Вам появилась осознанность в теле. И очень приятные ощущения.

Анастасия

14.02.2024 в 16:11

Отличная программа из серии «Осознанный фитнес», самое лучше, что можно подарить саоему телу! Вероника просто невероятная!

Elena

24.11.2023 в 18:26

Отличные тренировки, новые движения открываются для себя 👍🏻Спасибо)

Евгения

20.03.2024 в 12:46

Очень нравятся объяснения. Вот бы продолжения пилатеса с Вероникой.

Куратор Юлия

20.03.2024 в 13:03

Голос принят!

Алёна

19.11.2023 в 21:38

Очень приятные ощущения!

30.11.2023 в 18:18

Я уж было хотела не продлевать подписку на фитстарс, но ради Вероники останусь)

Екатерина

22.11.2023 в 14:53

Вероника, огромное спасибо! Заниматься с Вами всегда очень приятно, легко и полезно. Очень рада, что Вы теперь и на "Фитстарс". Надеюсь, будут еще программы!

Саша

08.11.2023 в 21:16

Спасибо! После тренировки чувствую, что расслаблена и готова горы свернуть!

Марина

22.11.2023 в 13:11

Спасибо! Тренировки очень нравятся, всё подробно объясняется!

Анна

22.11.2023 в 18:46

Очень крутые упражнения, начинаешь по другому чувствовать свое тело. Есть только вопрос, а нормально ли это, что когда из положения на четвереньках с отведенной в бок ногой при отведении таза назад очень сильно забивается квадрицепц бедра? Боль прям сильная

Вероника (тренер)

24.11.2023 в 21:11

Анна здравствуйте! Такое бывает когда мышцы уже напряжены и какое-то движение может вызывать еще бОльшее напряжение и боль. Поэтому пробуйте двигаться очень мало, даже если видимого движения не будет, постепенно мышцы расслабятся и позволят двигаться больше