по подписке!
Тренировка 5

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Vera
Лучшая тренер с самыми понятными объяснениями - попробовала пару других программ и это просто небо и земля. Детальные, внятные, с интересными метафорами комментарии у Вероники и "галопом по европам" или рассуждения о жизни у других популярных тренеров. Очень и очень жду новых тренировок от Вероники!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелания! Спасибо, за тёплые слова в адрес Вероники!
Ева
спасибо! это был супер! мягко, расслабленно, с любовью! благодарю!
silva_nsk
Делаю курс второй раз, и теперь понимаю, что первый раз часть делала не правильно, теперь стараюсь повторять за тренером точнее и это стало трудней. Упражнения на первый взгляд простые, но если их делать правильно, то очень даже чувствуются все мышцы и суставы. И это осннь нравится! Спасибо Веронике за такой курс
Вероника Ахмедова
Тренировки по пилатесу тем и хороши, что мы постепенно улучшая качество движений - начинаем выполнять движения иначе, легче и обращая внимания на новые аспекты, поэтому смело заходите на 3 круг, движения откроются для Вас по новому)
Дарья Петрухина
тренировки потрясающие! спасибо! с удовольствием делаю перед сном. Этот курс скоро закончится, и я надеюсь что Вероника снимет нам новые тренировки с продвинутыми уровнями!
Elena
Обожаю эти занятия перед сном. Так расслабляет) спасибо ❤❤❤
Анна
Вероника просто чудо какое-то! Нужно больше курсов с этим тренером!❤️❤️❤️❤️
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Татьяна
хорошая тренировка. для новичка очень хорошие и понятные упражнения.
Арина
Очень понравилась тренировка. Возник вопрос - что делать, если при поднятии верхней части тела вверх из положения лежа, складывается «домиком» живот ?
Куратор Юлия
Арина рекомендуем вам добавить в свой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой "Тазовое дно и здоровье женщины" либо курс Юлии Забоевой " Плоский живот, дыхание и тазовое дно"
Мария Халилова
я 5 день чувствую всё свои мышцы 💪 очень здорово)
Ирина Полунина
Очень нравятся тренировки, нравится как тренер строит занятие, хочется и более сложные комбинации выполнять. Добавьте, пожалуйста, тренировки для продвинутого уровня. Спасибо.
Куратор Юлия
Передаём Ваше пожелание в отдел съёмок
Светлана
Отличные тренировки! Делаю каждое утро. С нетерпением жду. По интенсивности мне конечно не сложно. Хочу отметить, что постоянное проговаривание действительно помогает делать верно, обратить внимание на тело, прислушаться к себе. На 12 минуте (обратного отсчета) очень хорошее упражнение (как и все остальные конечно), почувствовала спину. Спасибо большое!
Вероника Ахмедова
Здравствуйте Светлана! Это как раз цель данных занятий - замедлиться, поискать ощущения и новые способы движения, для меня это как медитация, когда ты в потоке и наблюдаешь за всем, что происходит с телом❤️
silva_nsk
Тренировка помогает расслабиться после работы, мне нравится! Спасибо)
Ekaterina
Делаю по утрам в качестве зарядки. Приятно входить в день с правильной осанкой) спасибо ❤
Tony
спасибо большое за тренеровку, очень понравилось
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам