Тренировка 8

Oksana Leyzerzon

12.05.2024

Вероника, спасибо большое за замечательное занятие. У меня возникла проблема с упражнением (13:20 в записи), в котором мы из положения сидя круглой спиной перекатываемся на спину, а после возвращаемся посредстом усилий ног. У меня проблема с поясницей и не получается без размаха ног перевернуться из положения лежа в положение сидя. Как быть? Как продвигаться в данном упражнении?

Мадина

05.05.2024

Купила курс только ради Вероники,но хочется больше тренировок с ней

Нателла

06.04.2024

Вероника, здравствуйте. Подскажите, как делать планку, если болят плечевые суставы? локоть и кисть тоже дают о себе знать, но с плечами совсем беда. Из-за этого стоять в плаке не получается, не говоря уже об усложнениях.

Анастасия

26.03.2024

мне кажется,лучше чередовать упражнения на разные стороны, а не делать большой блок сначала на одну, а потом на другую. Тогда точно никакое упражнение не забудется и не потеряется.

lestng2009

22.03.2024

Из за астмы я не могу заниматься где нужно много и интенсивно двигаться. Да и вообще я со спортом на вы. Всегда считала что спорт это не мое. Но с Вероникой пилатес просто в радость. Спасибо вам огромное. Побольше тренировок с вами❤️

Марина

04.03.2024

Очень нравится тренер!!!Пожалуйста запишите с Вероникой пилатес для продолжающих !!!

Ева

26.02.2024

Вероника, благодарю вас! с вами каждое занятие, каждое упражнение в радость, в удовольствие, да что там, просто в кайф! Благодарю вас сердечно за добро и лучи света, которыми вы делитесь с нами каждый раз, когда начинаете тренировку! благодарю и удачи и успехов!

Наталья Сорокина

24.02.2024

Прекрасный тренер! очень хочется продолжения программы и полноценного курса по пилатесу с Вероникой!

Наталья

09.02.2024

Идеальная тренировка.СПАСИБО!!!

Татьяна Демченко

09.01.2024

Тренировка супер, но на левом боку не доделана часть со скольжением ноги назад и вперёд и последующей скруткой, остановила видео и сама доработала 🙂

Anna Anna

22.12.2023

Здорово, такое хорошее лфк, лечебное, без серьезной нагрузки, после которой на третий день все болит ужасно. Мягкое, постепенное увеличение и приятный выход в планку. Тело с благодарность отзывается на такие нагрузки. Очень нравятся детали, что тренер все четко проговаривает до мелочей и не спешит. Спасибо вам, Вероника.

Илона Герасимова

11.12.2023

Очень хочется продолжения с Вероникой!! За такое короткое время такие качественные изменения в ощущениях своего тела, это просто нечто! Много лет мучалась со спиной, а тут ее будто подменили, а ведь совсем немного времени прошло. И как-то будто бы уже самой комфортнее становится ровнее сидеть, стоять. В восторге от того, как подробно все разжёвывается, на что акцент нужно сделать, какие ошибки можно допустить, тут вообще будто Вероника за мной подсматривает)))

Татьяна

06.12.2023

Чудесный тренер! Хочется больше тренировок с Вероникой

Анна

05.12.2023

Замечательная программа! Вероника, большое вам спасибо за такие подробные объяснения, они бесценны. С нетерпением жду следующий уровень, этот почти пройден))

Oxana

04.12.2023

Вероника, спасибо большое. Мне трудно обычно выпотнять тренировки регулярно, но свами прям в удавольствие. Не хотели бы еще курс какой сделать?

Elena

03.12.2023

Очень нравится Вероника как тренер. Хотим ещё больше занятий с ней❤

Наталия

01.12.2023

Вероника так хорошо рассказывает технику упражнений , что можно просто слушать и не отвлекаться на экран! Еще больше тренировок от Вероники !

Мария Морозова

29.11.2023

Я не смогу без тренировок с Викторией!!!!💐🏋‍♀️🥇💪🏼

Александра

27.11.2023

я тоже за! пока что мой самый любимый тренер на этой платформе!

Ирина

26.11.2023

Пожалуйста продолжение пилатеса с Вероникой.