Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

fazile.gutu2016

13.04.2024

Моя первая тренировка в пилатесе❤️Все классно. Суставы работают. Только иногда путаюсь с дыханием. У меня вопрос-напала зевота на протяжении всего занятия) Почему? спасибо!

Куратор Юлия

14.04.2024

Так мозг охлаждает кровь, которая разогревается во время тренировки. Процесс вполне физиологический👍

Наталья

08.04.2024

Ольга, спасибо за тренировку, все понятно.

Irina

01.04.2024

это первая моя тренировка в пилатесе! очень понравилось! Ольга, спасибо Вам большое!

Julia

20.03.2024

Это моё самое первое занятие пилатес. Очень понравилось. Спасибо большое, Ольга!🌷

Ольга Дерендеева

21.03.2024

Хороших тренировок вам❤️

Ирина

18.03.2024

Ольга, позанимаоась первый раз пилатесом - спасибо большое, мне очень понравилось. Даже причино было тянуться) Буду продолжать.

Ольга Дерендеева

18.03.2024

Ирина, я очень рада! Успехов вам ❤️

Наталья

16.03.2024

Благодарю❤️🌷🍓

valento4ka2010

21.02.2024

Ольга, подскажите пожалуйста. Почему при наклоне назад с вытянутыми руками, возникает дискомфорт в пояснице?

Zhumasheva Aliya

16.02.2024

Спасибо! Первая тренировка прошла успешно!👌🏻

Марина

04.02.2024

В прошлом году начала через день заниматься пилатесом на другом онлайн ресурсе, но редко удаётся этот час выкроить на полноценную тренировку, вспомнила про ФитСтарс и вернулась сюда, буду продолжать улучшать себя с вами! Отлично всё объясняется, кстати, супер, когда тренер напоминает расслабить или напрячь какую-то группу мышц, так как неосознанно и от неопытности/ зажатости как раз делаешь неправильно :)

inna.markova

04.02.2024

с Ольгой заниматься одно удовольствие!!!!!!

Ася

02.02.2024

Классная программа, спасибо, Ольга! Сегодня впервые за свои 37 лет у меня на последней тренировке получилась правильная Березка😂 Так горда собой!

Анастасия

25.01.2024

Тренировка супер, как и всё в этом приложении) Подскажите пожалуйста, родила 3м назад, есть небольшой диастаз, можно ли проходить данную программу?

Ольга Дерендеева

25.01.2024

Анастасия, поздравляю! Обязательно начните с курса Диастаз❤️и подключить пилатес, да)

Лилия

10.01.2024

Очень понравилась тренировка, кажется я нашла своего тренера! Все четко и с любовью к своему телу!

Анастасия

06.01.2024

Спасибо)!

Виктория

02.01.2024

Отличная растяжка, спасибо❤️

Нина

29.12.2023

Замечательные упражнения ЛФК особенно для тех кто давно не тренировался и имеет проблемы со здоровьем.

Марина

29.12.2023

спасибо, все очень понятно и доступно 💯

gufina74

28.12.2023

Спасибо, всё чётко, понятно.

Елена

25.12.2023

+

allo4ka09098

24.12.2023

спасибо

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам