О программе
О программе
Пилатес для новичков! Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле! Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией!
Пилатес для новичков - это программа, которая специально разработана для тех кто только втягивается в спорт! Вас ждут короткие тренировки (20-25 минут) с не высокой интенсивностью и сложностью! После прохождения этой программы вы с легкостью сможете перейти на более сложные программы серии Пилатес от Ольги Дерендеевой!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
27.12.2021
Проходят
31271 чел.
Сжигаем*
134 Ккал
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Пилатес для новичков
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
352,190 тренируются
58 программы
1,028 тренировок
