Лера Сегодня 19:36

При сотне надувается пресс, стараюсь контролировать и подкручивать таз, но все равно кажется, что он стоит домиком, на что стоит обратить внимание?

Ольга Сегодня 16:18

Ольга, Вы лучшая ♥️🌹

Софья Вчера 14:12

Ольга Д. спасибо за программу. У меня больная спина (остеохондроз, грыжи в пояснице). Работа сидячая по 12 ч. Для меня прям кайф заниматься, становится легче спине, чувствую себя лучше.

Вчера 05:42

здравствуйте, Ольга! казалось бы несложные растяжки (которые я делала в самом простейшем варианте), но у Вас с интересными "добавочками".В итоге что-то делать трудновато. Но это и здОрово!

Алёна 12.02.2026 17:54

Оля. спасибо огромное!!!! Научилась не всему есть еще над чем работать. Обязательно пойду на следующую программу с вами.Благодарю!!!!!💖

12.02.2026 01:39

Здравствуйте, Ольга. Низкий поклон за ваш труд! Сегодня я впервые почувствовала движение в плечах! Не помню вообще когда чувствовала его последний раз. Спасибо за ваши программы, спасают.

Макcим 11.02.2026 21:16

Ноги от пола отрываются и все тут. Силы вроде есть, а упора нет, чтобы тело поднять.

Настя 11.02.2026 12:31

Отличный курс! Влюбилась в пилатес! Пойду еще повторю начальный уроверь Пилатеса у Вероники. ❤️

Алёна 10.02.2026 18:31

Оля, благодарю!!!! Влюбляюсь в пилатес больше и больше!!!! Наверное еще пройду эту программу, прежде чем идти дальше.

10.02.2026 15:27

Здравствуйте,я начала делать пилатесь и после первой же легкой тренировки заклинило спину а конкретно поясницу,сейчас дошла до пятой и такая же песня,я не понимаю,что не так?😒