Тренировка 1

Программа «Пилатес среднего уровня»

Тренер Вероника Ахмедова

4909

56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лиза

23.12.2024

Боже, это мой тренер на все 100%! Ура! Как мне подходят все объяснения и все аллегории, которые использует Вероника! И темп идеальный! Очень приятные ощущения после тренировки, Благодарю!

lysyukig

12.12.2024

Ощущения супер! Спасибо за тренировку! После сидячего рабочего дня то, что надо! Плечики раскрылись🤗 и я ❤️ боковые планки

Ана

10.12.2024

Спасибо большое за тренировку!!!

Анна

26.11.2024

Я прям расстроилась(((((я не могу делать планки,у меня болят плечи и руки(((((((боюсь если так будет дальше….придется бросить пилатес,а он единственный мне зашел и понравился..прям у меня печаль с пятой минуты тренировки

Елена Павленко

14.11.2024

Вероника, умничка! Мне очень нравится!

Валерия

13.11.2024

то, что нужно после непрерывного сидения на работе. Благодарю

Любовь

13.11.2024

Тяжело .но классная тренировка .Можно поменять фон .а то очень тяжело разобрать .как делать упражнение

Мария

11.11.2024

Добрый день. Можно использовать в этой программе утяжелители на руки и ноги? Прошла с2 раза силовой пилатес Ольги Дерендеевой, хочется чего-то новенького

Куратор Юлия

12.11.2024

Мария, если Вам не хватает нагрузки, то конечно можно использовать утяжелители 🌷

Лада

08.11.2024

Суперская тренеровка! Очень необычный для меня формат, как будто и правда спящие мышцы проснулись, проработались и теперь я чувствую необыкновенную лёгкость в теле, это очень приятное ощущение. Благодарю за ваш бесценный труд!)))

Славяна

04.11.2024

Спасибо за тренировку! Тело благодарно!😃 только сложно понять, что делают ноги в черных лосинах на черном ковре на черном полу😅😅🙈🙈

Элина Измайлова

11.11.2024

Тоже тяжело смотреть былр) черным черно все) хорошо что носки не надела черные

pridvorovay

28.10.2024

И это средний уровень??? ))) Я почти упала на коврик после тренировки )) Вероника спасибо! Вы один из лучших тренеров !

Дарья Таранцова

25.10.2024

Спасибо за тренировку! Да, присоединяюсь к другим комментариям про черный цвет. Издалека нужно всё время приглядываться, чтобы понять движения - всё сливается. А так всё замечательно:)

ivbukr

23.10.2024

Занятие не сначала! Включила, а занятие уже в процессе и не отмотать назад!!!

Саша

19.10.2024

A brilliant lesson! Thank you,Veronika!

Ксения Маршак

16.10.2024

Впервые занималась с Вероникой, мне понравилось. Такая мощная проработка мышц, открыла для себя парочку новых движений в пилатесе))

Nosova_b1

14.10.2024

Про погоду коммениарий в тему Москва,14 окт,первый снег,тренер не пришел на групровое занятие)

Наталья

14.10.2024

Добрый день, сегодня занималась данной тренировкой, видео подвисало, вовремя не загружалось, раннее у вас была опция использовать другой плеер и это было удобно.