Тренировка 2

Программа «Пилатес с гантелями»

Тренер Ольга Дерендеева

1269

188 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

26.08.2024

Ольга, благодарю от всей души!! Тренировка прекрасная!! Делаю с мячиками, и прям чувствую, насколько потом легче и спине, и шее, и голове

Екатерина

21.08.2024

СПАСИБО ЗА ТРЕНИРОВКУ!

Ольга

18.08.2024

спасибо, нравится именно средний уровень с оборудованием. Было бы интересно позаниматься еще с пилатес лентами и малым мячом.

Катерина Ларус

14.08.2024

Спасибо за тренировку! Вроде бы ничего сложного, а все тело работает.

Tatyana Ivanova

31.07.2024

Супер программа!!!

Нина Юркина

30.07.2024

Такие классные новые ощущения от давно знакомых и привычных упражнений!!! Спасибо!!!

Марина

10.07.2024

Спасибо огромное Ольга ,за тренировку. Восторг

Elena

04.07.2024

Очень рада новой программе НЕ для начинающих🤍 спасибо, что уделяете внимание и тем, кто с вами давно, а не только новичкам. Надеюсь, будет ещё больше тренировок с хорошей нагрузкой))

Марина

04.07.2024

Восторг! Благодарю!

Юлия

30.06.2024

Очень нравятся все ваши тренировки, но везде проблемы с растяжкой, изначально деревянная Как лучше, делать по своим возможностям, насколько гнусь и разгибаюсь, или сначала растянуться как следует ?(ненавижу программы только на растяжку😭) и не факт, что получится Со скручиваниями позвоночника давно все в порядке

Ольга Дерендеева

01.07.2024

Юлия, а вы программу мою Стретчинг 35+ проходили?))

Юлия

01.07.2024

Не проходила, но похоже теперь попробую)

Галина

17.06.2024

Супер, Ольга! Как всегда , отличное самочувствие после тренировки🧡

Ми

16.06.2024

Замечательная программа, спасибо! Мне показалась немного проще, чем Пилатес Интенсив. Его я прошла 4 раза, потому что идеальная нагрузка, хороший пульс 🙈 И как раз грустила, что нет ничего похожего. Обычными силовыми в темпе заниматься не могу, потому что серьезный варикоз. Еще раз спасибо за новинку 🤩