Тренировка 7

Программа «Пилатес с гантелями»

Тренер Ольга Дерендеева

1415

195 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

19.12.2024

Очень нравятся тренировки, но постоянно напрягается шея.Не получается ее контролировать. Можно что то с этим сделать?

Екатерина

27.11.2024

Тренировки супер! Делаю сразу две, потому что не хватает мне 30 минут. Обожаю такой осознанный пилатес с гантелями Это моя любовь, тело очень хорошо чувствуется Очень жду еще один такой курс😄

Ольга Дерендеева

27.11.2024

Екатерина, выйдет на днях)

Надежда

23.11.2024

Какие же прекрасные программы у Ольги! Все движения взаимосвязаны, все переходы плавные, тело всегда занято и работает на протяжении всей тренировки! Прохожу эту программу второй раз и это просто one love! Жду продолжения :)

Куратор Юлия

24.11.2024

🤗✍🏻

Мария Кутузова

28.10.2024

Эта тренировка прямо очень зашла - такая легкость во всём теле и прекрасное настроение! Спасибо!

Катя Зайцева

20.10.2024

чудесная программа

t.sizova73

08.10.2024

Очень жду 2 часть!)))

Куратор Юлия

09.10.2024

Спасибо за ваш голос! Надеемся, пройдете программу не один раз 🤗

Мария Халилова

28.09.2024

Спасибо за программу, очень нравится. Ольга, скажите, над чем работать, чтоб бедра отрывались от пола? Не могу никак их поднять. Они как будто бы не понимаю что им делать 😂