Тренировка 9

Марина Амиргамзаева

23.08.2024

Стараюсь максимально расслабиться и потихоньку дышать. Впечатление, будто внутри что-то переворачивается. не часто, но такое бывает

Марина Амиргамзаева

23.08.2024

Ольга, подскажите, при коротких скручиваниях на спине в грудном отделе ,чуть правее центра, спереди ,сильно сжимается мышца. да так, что невозможно дышать. что не так?

Oksana Leyzerzon

19.08.2024

Очень хочется еще прогамм по пилатесу с Ольгой.

Roza

04.08.2024

по моему уровню и ощущениям это лучшая программа из пилатеса на фит старс. Такое сочетание сложно найти в итене,вроде не так сложно ,но в тоже время ощутимо для мышц. Кайффффф

Ксения

24.07.2024

А у меня упражнение с координацией не получилось толком сделать, растяжка не очень и руки и ноги запутались😂😂 А так, программа очень классная. Обожаю все программы Ольги. Благодаря ей я познакомилась с пилатесом и просто влюбилась в него❤️

Лилия

05.07.2024

с каждой тренировкой чувствую, как гармоничнее становится мое тело, как просыпаются мышцы в неожиданных местах :), спасибо

Алия Бекенова

22.06.2024

Обожаю эти тренировки. Они не такие сложные как силовые, и интереснее обычного пилатеса, поэтому мне даются легче. Спасибо *-*