по подписке!
Тренировка 9
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/4061.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина Амиргамзаева
Стараюсь максимально расслабиться и потихоньку дышать. Впечатление, будто внутри что-то переворачивается. не часто, но такое бывает
Марина Амиргамзаева
Ольга, подскажите, при коротких скручиваниях на спине в грудном отделе ,чуть правее центра, спереди ,сильно сжимается мышца. да так, что невозможно дышать. что не так?
Oksana Leyzerzon
Очень хочется еще прогамм по пилатесу с Ольгой.
Roza
по моему уровню и ощущениям это лучшая программа из пилатеса на фит старс. Такое сочетание сложно найти в итене,вроде не так сложно ,но в тоже время ощутимо для мышц. Кайффффф
Ксения
А у меня упражнение с координацией не получилось толком сделать, растяжка не очень и руки и ноги запутались😂😂 А так, программа очень классная. Обожаю все программы Ольги. Благодаря ей я познакомилась с пилатесом и просто влюбилась в него❤️
Лилия
с каждой тренировкой чувствую, как гармоничнее становится мое тело, как просыпаются мышцы в неожиданных местах :), спасибо
Алия Бекенова
Обожаю эти тренировки. Они не такие сложные как силовые, и интереснее обычного пилатеса, поэтому мне даются легче. Спасибо *-*
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам