Тренировка 11

Ирина

08.10.2024

Какая же чудесная тренировка! Какая же чудесная Ольга!

Виктория

23.09.2024

Оля,тренировка прям на все мышцы,очень понравилась.Когда делаю упражнение стою на одном колене и выпрямляю другую ,до пола не достою подкладываю блок для йоги,на одну сторону лучше на другую хуже получается.

Виктория

23.09.2024

Оля,тренировка прям на все мышцы,очень понравилась.Когда делаю упражнение стою на одном колене и выпрямляю другую ,до пола не достою подкладываю блок для йоги,на одну сторону лучше на другую хуже получается.

Марина

30.08.2024

Благодарю, Вас Ольга - это волшебство! Делаю программу по второму кругу! Это прекрасно ощущать своё тело! Благодарю за подробные пояснения, это очень помогает вдумчиво и правильно следовать за Вами! Вы великолепны!

Лена

23.08.2024

Отличная тренировка, спасибо!

Женя

01.08.2024

Ну как же хорошо после тренировки! И мышцы работают и морально отдыхаешь. Очень очень нравится заниматься именно с гантельками. Подробнейшие пояснения от Ольги , это искусство. После того как родила 5 малыша не могла ни присесть, ни наклониться . А сейчас тело наполнилось силой, вес потихоньку уходит , чувствую мышцы в самых неожиданных местах. Спасибо Фитстарс за возможность заниматься дома с лучшими тренерами!!!

Лилия

12.07.2024

Тренировки пилатес - это про любовь к себе

Елена

03.07.2024

Благодарю за эти чудесные тренировки! У меня очень хорошее самочувствие после них❤️чувствую как тело работает и успокаивается нервная система.