Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

115
168 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Виктория Разумова

01.07.2024

Очень быстро пролетело время на тренировке)

Юлия

29.06.2024

Делаю тренировки почти каждый день, заметила что рельеф мышц стал гораздо выраженнее, особенно пресс и руки😉 Ольга, спасибо за шикарную программу, каждое занятие как перезагрузка💝

марина

24.06.2024

спасибо большое, Ольга! очень нравятся ваши тренировки!

марина

24.06.2024

добрый день ! скажите, пожалуйста, можно ли выполнять эту тренировку при варикозе ?

Ольга Дерендеева

24.06.2024

Можно, нет противопоказаний) После тренировки полежать , ноги на стенку 🤗

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам