Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 20

728
182 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

23.01.2025

Отличная программа. прохожу второй раз. Буду проходить ещё и ещё. Многие программы с Ольгой прохожу снова и снова. Большое спасибо Ольге за такие чудесные программы и высокий профессионализм

Вероника

09.01.2025

Программа очень понравилась! Заряд энергии на весь день, и тело пластичное, нигде не хрустит, не давит, ощущения супер! Мое восхищение Вам, Ольга! И много благодарности ❤️

Ольга Дерендеева

09.01.2025

Вероника❤️❤️❤️ приходите на 2 часть)

Екатерина

30.12.2024

Ольга, благодарю вас за эту программу. выполняла ее во 2 и сейчас уже в 3 триместре беременности и мое тело вас благодарит за такой кайф 🔥🔥🔥

Анастасия

24.12.2024

Оля, спасибо огромное! Делала как зарядку каждое утро - ощущения в теле потрясающие, всё крепкое, в тонусе) к концу программы стали легче даваться упражнения на баланс, очень их не люблю, но делаю с вами! Бегу за продолжением)))

Ольга Дерендеева

24.12.2024

Анастасия ❤️❤️ Вторая часть уже ждёт вас!)

katya_homochka86

05.12.2024

прошла программу дважды, очень понравилось! и здорово, что вышла вторая часть

elekuz81

29.11.2024

Отличная программа. Непростая, получалось где то процентов 70. Обязательно буду повторять. Спасибо, Ольга!

Диана Урманчеева

29.11.2024

Это было очень сложно и очень круто) проходила программу весь ноябрь: два пилатеса и 1 мфр в круге. Я не помню ни единого дня, чтобы у меня не болели мышцы 😂 с удовольствием пройду снова. За этот месяц у меня подтянулось все тело, округлились ягодицы и руки пришли в тонус !

Елена

27.11.2024

Очень понравилась программа, большое спасибо Ольге! Повторю отдельно 19 тренировку, она для меня оказалась самой трудной, и начну повторно проходить данную программу. Отдельная просьба к Ольге — запишите, пожалуйста, программу для стоп. На платформе только один курс на стопы, и то неудачный. А стопы очень важны.

Куратор Юлия

27.11.2024

Елена, спасибо вам за ваш голос в поддержку новых программ 🤗

Татьяна Брусник

02.11.2024

Хорошая программа, мне было совсем легко!

Ольга

31.10.2024

Отличная программа! Ольга, спасибо! С удовольствием пройду еще раз! Также бы очень хотелось программу по пилатесу с другим оборудованием, например малым мячом или пилатес кольцом.

Куратор Юлия

01.11.2024

Спасибо за обратную связь. Передали ваше желание в ответственный отдел 🌷

тАТЬЯНА

28.10.2024

прошла все программы пилатес от Ольги и не по разу❤Но вот в здесь, у меня лично было уж слишком много упражнений которые не нравились( заменяла их на другие. Тем не менее жду часть 2 жду!!!

Ольга Дерендеева

28.10.2024

Татьяна, здравствуйте! Не нравились потому что: больно/сложно/не получается? Мне важна обратная связь ❤️

тАТЬЯНА

29.10.2024

Ольга, не получается, сложно. Особенно всё что касается косых мышц пресса. Никак мне не поддаются)

Мария Князева

28.10.2024

Сделала эту программу уже 3 раза, ну очень жду продолжения🌺

Ольга Дерендеева

28.10.2024

Мария, скоро выйдет!

Татьяна

26.10.2024

Ольга, огромное спасибо вам за прекрасную программу и доходчивость объявлений. Разнообразие упражнений. В пилатесе прошла все ваши выпуски и благодаря Вам в 47 лет научилась делать упражнени

Ольга Дерендеева

26.10.2024

Татьяна, благодарю ❤️❤️❤️

Марина

14.10.2024

ОЛьга, Благодарю! Великолепная программа! Сделала её два раза! Удовольствие! Ждём продолжения!

Куратор Юлия

14.10.2024

Марина, скоро порадуем вас новым выпуском)

albina-shum

10.10.2024

Благодарю, очень понравилась программа.

Ольга Дерендеева

10.10.2024

Спасибо) уже снимаем вторую часть) Какие еще программы проходите?

Кей Армстронг

10.10.2024

The best training and coach! Enjoyed every session

Куратор Юлия

10.10.2024

Great! We are waiting for the same comment from you tomorrow)

Ольга Дерендеева

10.10.2024

❤️❤️❤️

Лиля

05.10.2024

Ольга ,благодарю Вас за прекрасные тренировки,последнюю просто полюбила ,она самая крутая из всего комплекса!Большая просьба,можно сделать такого плана тренировки с кольцом пилатес

Куратор Юлия

05.10.2024

Лиля, передали ваше пожелание в ответственный отдел)

Татьяна

04.10.2024

Спасибо за замечательные тренировки, очень бы хотелось продолжения .

Куратор Юлия

04.10.2024

Татьяна, спасибо Вам) Если пройдете еще раз, удивитесь новым ощущениям 🤗

Мария

28.09.2024

Благодарю за данную программу! Она идеальна! Очень хочется видеть ещё подобные.

Алиса

20.09.2024

Ольга, огромное спасибо за программу! Очень понравилась, и нереальный кайф в теле :)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам