Тренировка 1
Программа «Пилатес»
7702
42 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
01.31.2023
супер программа! благодарю от души
Светлана
01.24.2023
Очень понравился курс! на занятиях время проходило незаметно,упражнения эффективные,хотя внешне выглядят простыми.До этого я занималась в тренажерном зале,дома с инвентарем и думала что пилатес это растяжка.Но когда попробовала,просто влюбилась в него! Буду теперь проходить интенсивный курс .
Куратор Юлия
01.24.2023
Мы очень рады, что программа пришлась по душе! Пусть здоровье Вас не подводит, а отличное настроение сопутствует во всем.
Наталья
01.23.2023
Я в восторге! Наконец-то нашла для себя идеальные тренировки! Занятие прошло комфортно, быстро и эффективно. Тренер очень хорошо объясняет. Спасибо!
Куратор Юлия
01.24.2023
С легкостью осуществляйте задуманное и наслаждайтесь радостными мгновениями🌹
Аня
01.18.2023
Оч понравилось
Куратор Юлия
01.19.2023
На здоровье!
shulanova
01.15.2023
Великолепная Ольга!
Куратор Юлия
01.15.2023
Спасибо за тёплые слова в адрес Ольги!🌹
exo76
01.10.2023
Супер! Спасибо! Сегодня 20 минут пролетели молниеносно!
Куратор Юлия
01.10.2023
Наслаждайтесь тренировками с Ольгой🌷!
alfira.shakyrova
01.09.2023
Добрый вечер,я не могу найти пилатес для новичков,вы говорили об этом..
Куратор Юлия
01.10.2023
Добрый вечер. Ссылка на программу - https://my.fitstars.ru/training/112
Юлия
01.07.2023
Здравствуйте! Начала заниматься пилатесом. Подскажите, одной тренировки (она у вас в среднем на 20 мин) достаточно в день или можно по две за раз? Раньше много чем занималась, но был длительный перерыв после вторых родов и года два занимаюсь время от времени нерегулярно. Хочу возобновить свои занятия, но с учетом того, что мышцы ослабли и диастаз появился ( параллельно начала ваши занятия для мышц тазового дна).
Ольга Дерендеева
01.07.2023
Юлия, можно по 2 тренировки 👍я делаю пилатес по часу
mordwalzer
12.28.2022
Добрый день! В конце видео написано, что за тренировку сжигается 160 калорий, а в списке видео справа - что 36. Подскажите, пожалуйста, на какую информацию ориентироваться?
Куратор Юлия
12.29.2022
Добрый день. Данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Ориентироваться лучше на показатели личного трекера.
kuznecovao580
12.19.2022
Спасибо Ольге за прекрасные тренировки🌸🌹🌼
Куратор Юлия
12.20.2022
Спасибо за отзыв. Пусть будет великолепным Ваше настроение и бодрым самочувствие.
Любовь Лазарихина
12.08.2022
оказывается, пилатес -это интересно;)
Куратор Юлия
12.08.2022
Вы ещё много узнаете о своём теле, занимаясь регулярно)
Антонида Глушкова
12.06.2022
спасибо! решила снова начать занятия по пилатес. спасибо
Куратор Юлия
12.08.2022
Замечательных тренировок!
Елена
12.05.2022
спасибо за тренировку!
Куратор Юлия
12.05.2022
Мы стараемся для Вас!
Елена
12.05.2022
Просто песня!!! После зарядок и здоровой спины эта программа отзывается прекрасной мелодией. Подготовочка была то, что надо!
Куратор Юлия
12.05.2022
Здорово видеть, что Ваш труд не напрасен👍 Прекрасных занятий!
Юлия
12.04.2022
Первое занятие выполнено 🍓, отличное объяснение, тренеру спасибо.
Куратор Юлия
12.04.2022
Счастливы знать, что благодаря подсказкам Ольги, ваши тренировки проходят на ура!🌺
Татьяна
12.03.2022
Спасибо! Все супер!
Куратор Юлия
12.04.2022
Занимайтесь на здоровье 🌼
Татьяна
12.01.2022
Спасибо! Понравилось:)
Куратор Юлия
12.01.2022
Ждём Вас на следующем занятии!
Татьяна Чередникова
11.30.2022
Огромное спасибо, друзья, что создали этот курс. Заниматься с Ольгой - сплошное удовольствие и польза! Всем участникам желаю получить море радости! Первое занятие сделано! Продолжаем!
Куратор Юлия
11.30.2022
Спасибо за чудесные слова в адрес Ольги!🌹Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!
Elena Sulg
11.22.2022
Супер для разминки.
Куратор Юлия
11.22.2022
Здорово! Встречаемся завтра😊
Екатерина
11.22.2022
1 тренировку выполнила, все здорово.
Куратор Юлия
11.22.2022
Отлично! Занимайтесь с удовольствием 🤗
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам