по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
21:02ПилатесТренировка 1
-
18:01ПилатесТренировка 2
-
23:00ПилатесТренировка 3
-
20:00ПилатесТренировка 4
-
21:40ПилатесТренировка 5
-
22:02ПилатесТренировка 6
-
21:53ПилатесТренировка 7
-
23:20ПилатесТренировка 8
-
21:28ПилатесТренировка 9
-
22:50ПилатесТренировка 10
-
23:16ПилатесТренировка 11
-
21:42ПилатесТренировка 12
-
22:40ПилатесТренировка 13
-
20:33ПилатесТренировка 14
-
22:58ПилатесТренировка 15
-
20:09ПилатесТренировка 16
-
18:27ПилатесТренировка 17
-
23:43ПилатесТренировка 18
-
20:17ПилатесТренировка 19
-
22:45ПилатесТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лана Гаспарян
мой любимый тренер!Как же комфортно с вами заниматься!благодарю ВАС ! Прошла пилатес для новичков и радуюсь что есть продолжение ! тело становится более пластичным ,ушли боли в плече и в колене ! Очень приятно вас слушать ,нет лишних фраз все по делу и с мотивацией !!!СПАСИБО
Надя
очень приятная тренировка. тепло и бережно позанималась
Maria Brazhnikova
Кайййфффф!!!! спасибо большое!
Ирина
Любимый тренер и любимый вид фитнеса <3
Элла
Так мне нравится, как Ольга с внимаем к тонким телесным поцессам относится!
Надежда
есть такой вопрос. на заставке упражнения 42 калории. а в конце занятия 146. на какую цифру ориентироваться? просто интересно:)
Надежда
попробую научиться у вас дружить со своим телом! огромное спасибо, Ольга!
Ольга Дерендеева
Надежда, я уверена, у вас получится!❤️
Надежда
Спасибо, Ольга! Судя по вашим объяснением в процессе тренировки, у меня уже многое получается. Все Благодаря Вам
Юлия
Отличное занятие! Прекрасный тренер!
Нина
Легкая тренировка! Приятно чувствовать свое тело😊
Svetlana
Большое спасибо! Делаю курс винсто утренней зарядки)
novaksv71
Спасибо! ❤
тАТЬЯНА
какой же кайф! благодарю :)
Мария
Пошла на третий круг. Спасибо за ваши тренировки. Стала более гибкая
Мария
почему нет ускоренного просмотра, только замедленный? очень много говорят все тренеры, может посоветуете у кого более интенсивные тренировки пилатеса?
Куратор Юлия
При включении тренировки через видеоплеер Ютуб можно увеличить скорость воспроизведения. Попробуйте старую программу Ольги Пилатес - https://my.fitstars.ru/training/1 она сложнее и интенсивнее
Катя
Соглашусь со всеми, Ольга красавица, речь льётся, голос нежный и приятный, сама женственная. Люблю таких тренеров, на которых хочется равняться! Засыпаю с мыслью о завтрашней тренировке, просыпаюсь с мыслью о сегодняшней))) очень нравится, спасибо!
Наталья
Прекрасные тренировки! Пошла по второму кругу.
Любовь Романова
после долгого перерыва вернулась. Оля, спасибо, волшебница. 🙏 подскажите, пожалуйста, какую программу выбрать при шейном остеохондрозе
Куратор Юлия
Любовь рекомендуем вам программу " Шея без боли": https://my.fitstars.ru/training/176
Мария
очень нравится тренер! тренировка вроде не сложная, но после перерыва в физической нагрузке как-то не легко далась. самое то для восстановления режима
Anna
Добрый день! Можно ли программу проходить в беременность? 2 триместр
Ольга
Я , конечно , не тренер, но не советовала бы. Там постоянно пресс задействован, не дай бог тонус организуете. Плюс много упражнений лежа не животе, короче не для беременных это.
Куратор Юлия
Анна все индивидуально, вам лучше посоветоваться с наблюдающим вас специалистом.
Лариса
СПАСИБО ЗА ТРЕНИРОВКУ, НО ХОТЕЛОСЬ БЫ ВСЕ-ТАКИ ПРОГРАММЫ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ НОВИЧКОВ, ОСОБЕННО ПО ПИЛАТЕСУ. НЕ ХВАТАЕТ НАГРУЗКИ - СЛИШКОМ ЛАЙТОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Ольга Дерендеева
Лариса, здравствуйте! На платформе есть 4 программы пилатес) они разной сложности
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам