Тренировка 1
Отзывы о тренировке
Angel null
01.16.2023
чудесный сет тренировок, выполняю в 4-й раз!
Куратор Юлия
01.16.2023
Пусть Ваши тренировки проходят легко и с прекрасным настроением!
Анастасия Завистовская
01.16.2023
Очень приятно это читать ! Благодарю !
Ирина
01.14.2023
хорошая тренировка, но желательно получать коментарии по вжохамит выдохам. или пример как дышать. знаю, что в работе с осанкой, дыхание имеет ключевое значение. последнее упражнение из пилатеса и там важно выдыхать долго и на выдохе подкоучивать копчик и тск далее и на верху вдох и выдохом вниз. но если бы я этого не знала, дышала бы как попало точно
Анастасия Завистовская
01.15.2023
Ирина, благодарю за комментарий ! Да, я согласна с Вами дыхание очень важно и я даже подумываю записать программу с дыхательными упражнениями
Надежда
01.11.2023
Настя, спасибо огромное за тренировку! Очень простые и знакомые, но при этом эффективные упражнения. Моя спина благодарна за эти полчаса.
Куратор Юлия
01.11.2023
Ваши слова - лучшая награда для тренера! Будьте здоровы, занимайтесь с удовольствием!
Анастасия Завистовская
01.11.2023
Надежда, рада Вас читать )))) приятно быть полезной )
Елена
12.29.2022
Восстанавливаюсь после болезни, позвоночник, суставы и сухожилия сказали спасибо. Тренировка несложная, но если делать вдумчиво, то проработка спины получается качественная. Программы у Насти требуют самоотдачи, часто болезненные, но это того стОит!
Куратор Юлия
12.29.2022
Елена, благодарим за высокую оценку работы Насти! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Скорейшего восстановления🌹!
Анастасия Завистовская
12.30.2022
Благодарю за обратную связь и желаю Вам здоровья ! С наступающим Новым Годом ❄️ P.S. У меня есть программа медитаций, она совсем безболезненная. Попробуйте ))) надеюсь Вам понравится !
Елена
12.30.2022
Вы обалденный тренер, благодарю! С наступающим!
Эльвира
11.08.2022
Мне ужасно не понравилась тренировка.В последнем упражнении где ложимся на пол и поднимаем копчик смысла не поняла.
Гульнара
07.21.2022
Здравствуйте! Спасибо за тренировку! Сколько раз в неделю советуете тренироваться?
Куратор Юлия
11.09.2022
Гульнара, на нашем сайте вы можете выбрать тренера и программу более подходящую для Вас. Рекомендуем начать с программы Ольги Дерендеевой - Гибкая спина, а затем вернуться к Королевской осанке
Ira
07.15.2022
Лучший комплекс для осанки !!! Прощай сутулость !!! Настя благодарю !!!
Куратор Юлия
07.16.2022
Прекрасных тренировок и отличных результатов!
Людмила Хэнкинс
04.26.2022
Настенька- Вы большая Умничка!!!
Куратор Юлия
04.26.2022
Благодарим за приятный отзыв в адрес Насти!
Людмила Хэнкинс
04.26.2022
Огромное спасибо!!! У меня спина больше не болит!!! Вы творите чудеса!!! Обожаю FitStars!!!! Всем теперь советую.
Куратор Юлия
04.26.2022
Мы счастливы, что тренировки с нами приносят ощутимую пользу! Будем и дальше радовать вас новыми полезными программами!
Дарья
04.09.2022
Хорошая тренировка, спасибо!
Куратор Юлия
04.11.2022
Рады, что вы остались довольны! Увидимся на тренировках!
Светлана
02.20.2022
Хорошая тренировка, но не все видно, сьемка только средней части тела
Куратор Юлия
02.21.2022
Добрый день, Светлана! Спасибо за ваш отзыв! Мы обязательно учтём замечание при выпуске новых программ.
Марина Романова
01.17.2022
очень тяжело выполнять, видимо со спиной все очень плохо. Но все равно чувствую что полегче вроде спине
Куратор Юлия
01.18.2022
Не расстраивайтесь. Со временем, мыщцы спины окрепнут и упражнения будут даваться гораздо легче. Выполняйте программу так, как получается на данный момент. Повторяйте программу, чтобы оценить результат своего труда. А так же, если вы еще не проходили, то мы рекомендуем начать с программы Гибкая спина, а затем вернуться к Королевской осанке
vas-mariyaem5
01.08.2022
Добрый день! Очень понравилось!
Куратор Юлия
01.09.2022
Замечательно! Отличных тренировок в дальнейшем!
Ирина
12.06.2021
Здорово! Благодарю)
Куратор Юлия
12.08.2021
Рады, что вы получаете удовольствие от занятий!
Кристина
11.29.2021
Супер! Надеюсь, дойду до конца и выработаю себе красивую осанку🤤
Куратор Юлия
12.01.2021
У вас непременно всё получится! Полный вперёд!
Настя
11.25.2021
Спасибо большое за комплекс тренировок! Мне почти сразу стало легче в районе спины, хотя выполнять было тяжело
Куратор Юлия
11.27.2021
Спасибо за отзыв! Ждём вас снова на наших тренировках!
Татьяна Комар
11.21.2021
приятно приятно
Панова Ксения
11.20.2021
здравствуйте, очень плохо грузит именно этот курс, можете мне пожалуйста помочь( наверное дело в плеере
Куратор Юлия
11.21.2021
Обязательно проверим курс. Напишите нам на support@fitstars.ru
Julia
10.20.2021
мне бы тоже больше темпа хотелось. И было хорошо, чтоб сначала вы показыыали, обьяснял нюансы, а потом уже делать. А то застыл в какой-то позе и слушаешь обяснения, голова повернута к экрану, это не осень удобно.<br /> Но в общем и целом мне понравилось, спине хорошо
Куратор Юлия
10.25.2021
Спасибо за ваш отзыв. Постараемся учесть ваши пожелания при съемке новых программ
veronika2877
09.27.2021
есть упражнения не для начинающих.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам