Тренировка 1

Отзывы о тренировке

Анастасия

10.03.2023

очень здорово

Наталья

22.02.2023

Отлично! все понятно Анастасия объясняет, темп хороший

Angel null

16.01.2023

чудесный сет тренировок, выполняю в 4-й раз!

Куратор Юлия

16.01.2023

Пусть Ваши тренировки проходят легко и с прекрасным настроением!

Анастасия Завистовская

16.01.2023

Очень приятно это читать ! Благодарю !

Ирина

14.01.2023

хорошая тренировка, но желательно получать коментарии по вжохамит выдохам. или пример как дышать. знаю, что в работе с осанкой, дыхание имеет ключевое значение. последнее упражнение из пилатеса и там важно выдыхать долго и на выдохе подкоучивать копчик и тск далее и на верху вдох и выдохом вниз. но если бы я этого не знала, дышала бы как попало точно

Анастасия Завистовская

15.01.2023

Ирина, благодарю за комментарий ! Да, я согласна с Вами дыхание очень важно и я даже подумываю записать программу с дыхательными упражнениями

Надежда

11.01.2023

Настя, спасибо огромное за тренировку! Очень простые и знакомые, но при этом эффективные упражнения. Моя спина благодарна за эти полчаса.

Куратор Юлия

11.01.2023

Ваши слова - лучшая награда для тренера! Будьте здоровы, занимайтесь с удовольствием!

Анастасия Завистовская

11.01.2023

Надежда, рада Вас читать )))) приятно быть полезной )

Елена

29.12.2022

Восстанавливаюсь после болезни, позвоночник, суставы и сухожилия сказали спасибо. Тренировка несложная, но если делать вдумчиво, то проработка спины получается качественная. Программы у Насти требуют самоотдачи, часто болезненные, но это того стОит!

Куратор Юлия

29.12.2022

Елена, благодарим за высокую оценку работы Насти! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Скорейшего восстановления🌹!

Анастасия Завистовская

30.12.2022

Благодарю за обратную связь и желаю Вам здоровья ! С наступающим Новым Годом ❄️ P.S. У меня есть программа медитаций, она совсем безболезненная. Попробуйте ))) надеюсь Вам понравится !

Елена

30.12.2022

Вы обалденный тренер, благодарю! С наступающим!

Эльвира

08.11.2022

Мне ужасно не понравилась тренировка.В последнем упражнении где ложимся на пол и поднимаем копчик смысла не поняла.

Гульнара

21.07.2022

Здравствуйте! Спасибо за тренировку! Сколько раз в неделю советуете тренироваться?

Куратор Юлия

09.11.2022

Гульнара, на нашем сайте вы можете выбрать тренера и программу более подходящую для Вас. Рекомендуем начать с программы Ольги Дерендеевой - Гибкая спина, а затем вернуться к Королевской осанке

Ira

15.07.2022

Лучший комплекс для осанки !!! Прощай сутулость !!! Настя благодарю !!!

Куратор Юлия

16.07.2022

Прекрасных тренировок и отличных результатов!

Людмила Хэнкинс

26.04.2022

Настенька- Вы большая Умничка!!!

Куратор Юлия

26.04.2022

Благодарим за приятный отзыв в адрес Насти!

Людмила Хэнкинс

26.04.2022

Огромное спасибо!!! У меня спина больше не болит!!! Вы творите чудеса!!! Обожаю FitStars!!!! Всем теперь советую.

Куратор Юлия

26.04.2022

Мы счастливы, что тренировки с нами приносят ощутимую пользу! Будем и дальше радовать вас новыми полезными программами!

Дарья

09.04.2022

Хорошая тренировка, спасибо!

Куратор Юлия

11.04.2022

Рады, что вы остались довольны! Увидимся на тренировках!

Светлана

20.02.2022

Хорошая тренировка, но не все видно, сьемка только средней части тела

Куратор Юлия

21.02.2022

Добрый день, Светлана! Спасибо за ваш отзыв! Мы обязательно учтём замечание при выпуске новых программ.

Марина Романова

17.01.2022

очень тяжело выполнять, видимо со спиной все очень плохо. Но все равно чувствую что полегче вроде спине

Куратор Юлия

18.01.2022

Не расстраивайтесь. Со временем, мыщцы спины окрепнут и упражнения будут даваться гораздо легче. Выполняйте программу так, как получается на данный момент. Повторяйте программу, чтобы оценить результат своего труда. А так же, если вы еще не проходили, то мы рекомендуем начать с программы Гибкая спина, а затем вернуться к Королевской осанке

vas-mariyaem5

08.01.2022

Добрый день! Очень понравилось!

Куратор Юлия

09.01.2022

Замечательно! Отличных тренировок в дальнейшем!

Ирина

06.12.2021

Здорово! Благодарю)

Куратор Юлия

08.12.2021

Рады, что вы получаете удовольствие от занятий!

Кристина

29.11.2021

Супер! Надеюсь, дойду до конца и выработаю себе красивую осанку🤤

Куратор Юлия

01.12.2021

У вас непременно всё получится! Полный вперёд!

Настя

25.11.2021

Спасибо большое за комплекс тренировок! Мне почти сразу стало легче в районе спины, хотя выполнять было тяжело

Куратор Юлия

27.11.2021

Спасибо за отзыв! Ждём вас снова на наших тренировках!

Татьяна Комар

21.11.2021

приятно приятно

Панова Ксения

20.11.2021

здравствуйте, очень плохо грузит именно этот курс, можете мне пожалуйста помочь( наверное дело в плеере

Куратор Юлия

21.11.2021

Обязательно проверим курс. Напишите нам на support@fitstars.ru

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам