Королевская осанка

Посмотреть описание
preview

Тренировка 7

5,0

2026 просмотров

2 звезды

110 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Ольга

28.05.2020 в 14:23

Настя, спасибо! Увидимся ещё!)))

Татьяна

Татьяна

16.10.2019 в 23:18

закончила.... начну снова, без регулярных упражнений спина закостенеет. спасибо! что еще хочется…...боди балет, растяжки на все тело, ленты TRX , пресс.

Татьяна

Татьяна

16.10.2019 в 23:19

очень понравились упражнения с веревкой, хоть и не из лёгких, но действенно, все раскрывается. мерси!!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.10.2019 в 21:10

Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок

Полина

Полина

01.09.2019 в 16:23

Наконец то закончила) ура! Слава гибким спинам

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.09.2019 в 16:09

Полина вы большая молодец!!!

noavatar

Клавдия

09.12.2020 в 08:53

Эта программа Анастасии мне очень нравится . Беру комплекс периодически, если чувствую скованность в суставах , или боль в мышцах. Спасибо, Настя.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.12.2020 в 10:12

Спасибо вам за отзыв. Рады, что вам подошла программа

noavatar

08.11.2020 в 08:14

Спасибо большое за полезный курс, результаты хоть малые,НО ОНИ ЕСТЬ и это ГЛАВНОЕ! Ждем от Вас новых тренировок!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

10.11.2020 в 09:11

Спасибо вам за отзыв!! Отличных тренировок!

noavatar

Алла

30.11.2022 в 07:40

Благодарю за прекрасные упражнения! Целый день сижу за компьютером, тренировки снимают неприятные ощущения в спине и помогают раскрыть грудную клетку, буду повторять много раз.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.11.2022 в 15:11

Забирайте в избранное. Любимые упражнения будут всегда под рукой.

noavatar

10.10.2021 в 23:20

Спасибо, Настя. Хорошая программа. Сняла боль в плечах и шее.

noavatar

08.11.2020 в 19:30

Очень понравился комплекс упражнений! Буду стараться выполнять

Natali

Natali

08.04.2022 в 07:28

Спасибо за классное упражнение!☺

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.04.2022 в 00:04

Прекрасных тренировок в дальнейшем!

Бахарев(а)

Бахарев(а)

10.03.2019 в 21:54

Спасибо

noavatar

Ольга

24.10.2019 в 13:32

Спасибо!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.10.2019 в 00:10

Ольга, вы молодец. Продолжайте тренировки

Татьяна

Татьяна

04.02.2022 в 18:51

СПАСИБО ЗА КОМПЛЕКС!!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.02.2022 в 07:02

Очень рады, что вам понравилось!

29.04.2020 в 06:52

Очень понравились ощущения!!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.04.2020 в 22:04

Здорово!! Можете повторить курс Королевская осанка или попробовать курс Гибкая спина

noavatar

Francesca

20.03.2019 в 17:01

Большое спасибо, за курс! Хорошая подборка упражнений с хорошими пояснениями, как и во всех Ваших курсах! Согласна с другими комментариями - было бы здорово пройти ваш курс по "BodyBallet" и работе в Партере от среднего до сложного уровня сложности. Спасибо!

План тренировок: