Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Программа «Осанка»

Отзывы о тренировке

Ирина

07.02.2024

Благодарю! Тренировка 7, 8 мои любимые)

Полина Бойко

05.02.2024

Хорошая тренировка. Единственное, мне не приятно лежать на животе, подложив и перекрестив руки, как бы лежать и давить шеей на руки. У меня начинают болеть плечи.

Екатерина

19.12.2023

Отличная тренировка, спасибо)

Ptush

18.12.2023

Упражнения хорошие, да. Но 20% времени тренировки тренер просто говорит! А я лежу. А время идёт. Это особенность многих тренеров на платформе. Причем говорят часто какие-то отвлечённые вещи. Не связанные с выполняемыми упражнениями.

Natalia

30.11.2023

Классная тренировка! При выполнении упражнений на животе я положила маленькую подушку под живот (проекция поясницы) и выполнение стало намного комфортнее, поясница расслабилась.

Анка

26.11.2023

после этой тренировки перестала болеть спина, спасибо

Екатерина Бударина

25.10.2023

Вечером просто на ура заходит)

Janna Tsetera

26.09.2023

Благодарю за практику! Замечательная тренировка )

Натали

07.09.2023

Спасибо. Мне нравится начинать с Лесей день. Хорошее настроение и осанка с утра обеспечены.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам