Тренировка 1

Regina

04.06.2023

Я вообще не спортивный человек, и первая программа (вообще первое занятие «спортом»)) здесь была Зарядка с Иванной 💕 Эти тренировки на пресс и 🍑 конечно вообще огонь! 🔥😅

Эля

01.06.2023

я чуть не откинулась

Наталья

26.05.2023

да, 3-е упражнение тяжело далось конечно, у меня пресс вообще слабый, всегда упражнения на него частично делать получается, тут конечно тоже со становками было, но в общем-то справилась, спасибо большое

Lina

26.05.2023

Очень крутой комплекс. поскажите, пожалуйста, как я дойду до конца, обязательно повторять для ефекта? или можна начать другую, и так постоянно если закончил программу начинаеш новую?

Muhinaew

26.05.2023

Как приятно чувстаовать мышцы живота) Благодарю❤️

kristinka_02.00

17.05.2023

подскажите, если горит пресс сверху , это нормально?)

Victoria

16.05.2023

Прекрасная тренировка, пресс горит

Дарина null

11.05.2023

огонь! продолжанием))

Лилия Гераскина

10.05.2023

Классные тренировки, иду на второй круг!

Любовь

08.05.2023

Лучший тренер на платформе!! Позитив, поддержка на высоте! Пресс горит)) Спасибо!

Елизавета

06.05.2023

Коротко и без воды. То, что надо маме в декрете!

smelna

04.05.2023

Тренер зажигалка, тренировка огонь!!!

Надежда Смотрова

03.05.2023

огонь тренировочка, всё быстро и четко 👍

vkiran77

29.04.2023

огонь!

Юлия Ивашкина

17.04.2023

круто, спасибо!

woaita

17.04.2023

Самая классная тренер😁❤️

Elizaveta Gul

15.04.2023

Девушка очень позитивная! Тренировка огонь 👍🏻

Лика Терехова

13.04.2023

Мы с Иванной немного разошлись во мнениях, она сказала, что упр на косые мышцы самое трудное, а по-моему, во втором пресс горит больше всего. Испугалась второго круга :D

Дарья

11.04.2023

Прекрасная тренировка. Пресс горит! Продолжаем в том же духе!

Желя

10.04.2023

Как абсолютно неспортивный человек, я думала, что помру :D Но в целом, имея короткий опыт с кроссфитом на 18 упражнений, я могу сказать, что тут умеренная нагрузка и тот факт, что через 7 минут все закончится — очень мотивирует) Спасибо за тренировку!