класс! динамично, энергично и совсем не страшно)) завтра, почувствую насколько проработала 🧚
Евгения Алимова
01.24.2023
Иванна, вы такая позитивная и жизнерадотная! Тренировка очень понравилась! Подскажите пожалуйста, с какой вашей тренировой её лучше комбинировать? Если я хочу сделать еще упор на бедра и ягодицы? Видела ваши две тренировки против целлюлита и на ягодицы… какую лучше выбрать?
Спасибо большое💛 ягодицы 15 минут чуть короче и направлена больше на конкретную проработку ягодиц. Целлюлит уходи более разнообразная и включает упражнения на ноги и на ягодицы.
Клево!!! Энергично, позитивно! Ух!
Пусть каждая тренировка проходит на позитиве💯
Рады, что вам понравилось! Замечательных занятий 🤗
Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,подойдёт ли этот комплекс,если у меня имплант вместо позвонка?(12й грудной,перелом был в мае 2014 года).Или есть ещё подходящие варианты?
Отличная тренировка! Все четко, все по делу и в конце чувствуется что поработали ) особенно понравилось третье упражнение на косые мышцы 👍
Рады, что Вам понравилась тренировка! Успехов на занятиях!
Очень зажигательно! Спасибо!
Александра Грязева
01.14.2023
Иванна, спасибо за позитив!
Замечательных и результативных тренировок!
Я сделала эти упражнения и уже чувствую прес
Спасибо, Иванна! Классная тренировка, на которую в любом случае есть время))
Вот настрой просто замечательный! Наслаждайтесь радостью движения!
Татьяна Войцик
01.12.2023
А норм, если без разминки и заминки? или лучше делать отдельно до и после?
Если есть время, конечно в идеале делать разминку и заминку🙏🏻
Татьяна Войцик
01.13.2023
Ага! Поняла, спасибо! Я решила, что буду бонусом делать к основной тренировке. Очень круто! Утром вот сегодня чувствую, что мышцы вчера поработали, класс!💪🙏
быстро и мощно, живот горит
Ух, вот это да! Замечательных занятий🙋
Обалденная программа! Спасибо, Иванна лучшая!!!
Еще раз обязательно пройду:)
Рады, что Вам комфортно и приятно заниматься с Иванной!🌷
Посмотрим,как проснутся мои мышцы живота?