по подписке!
Тренировка 1

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Regina
Я вообще не спортивный человек, и первая программа (вообще первое занятие «спортом»)) здесь была Зарядка с Иванной 💕 Эти тренировки на пресс и 🍑 конечно вообще огонь! 🔥😅
Эля
я чуть не откинулась
Наталья
да, 3-е упражнение тяжело далось конечно, у меня пресс вообще слабый, всегда упражнения на него частично делать получается, тут конечно тоже со становками было, но в общем-то справилась, спасибо большое
Lina
Очень крутой комплекс. поскажите, пожалуйста, как я дойду до конца, обязательно повторять для ефекта? или можна начать другую, и так постоянно если закончил программу начинаеш новую?
Muhinaew
Как приятно чувстаовать мышцы живота) Благодарю❤️
kristinka_02.00
подскажите, если горит пресс сверху , это нормально?)
Иванна Идуш
Конечно!) не волнуйтесь!
Victoria
Прекрасная тренировка, пресс горит
Дарина null
огонь! продолжанием))
Лилия Гераскина
Классные тренировки, иду на второй круг!
Любовь
Лучший тренер на платформе!! Позитив, поддержка на высоте! Пресс горит)) Спасибо!
Елизавета
Коротко и без воды. То, что надо маме в декрете!
smelna
Тренер зажигалка, тренировка огонь!!!
Надежда Смотрова
огонь тренировочка, всё быстро и четко 👍
vkiran77
огонь!
Юлия Ивашкина
круто, спасибо!
woaita
Самая классная тренер😁❤️
Иванна Идуш
💛💛💛
Elizaveta Gul
Девушка очень позитивная! Тренировка огонь 👍🏻
Лика Терехова
Мы с Иванной немного разошлись во мнениях, она сказала, что упр на косые мышцы самое трудное, а по-моему, во втором пресс горит больше всего. Испугалась второго круга :D
Лика Терехова
Ой, третьего
Дарья
Прекрасная тренировка. Пресс горит! Продолжаем в том же духе!
Желя
Как абсолютно неспортивный человек, я думала, что помру :D Но в целом, имея короткий опыт с кроссфитом на 18 упражнений, я могу сказать, что тут умеренная нагрузка и тот факт, что через 7 минут все закончится — очень мотивирует) Спасибо за тренировку!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам