Тренировка 1

Orange Olga

04.10.2024

Спасибо за очень классную и актуальную программу!

Elizaveta Borisova

04.10.2024

Замечательно! Очень-очень мягкая тренировка. Подойдет не только тем, кто болел, но и тем, кто в принципе только начинает тренироваться. Приятно, когда тренер общается с нами через экран, действительно поднимается настроение!

Екатерина

30.09.2024

Очень приятные потягушки. Прчувствовала прилив сил

Галина

30.09.2024

Мне тренировка очень понравилась. Я тоже после ковида, и в первый раз наверное нормально продышалась. Планирую так две недели позаниматься, надеюсь, потом смогу повысить нагрузку. Спасибо!

ocsanamil

25.09.2024

Отлично! То, что надо!

Алёна

24.09.2024

Иванна, спасибо большое!!!! После двух месяцев без тренировок, это то что нужно!!!! тело отозвалось, благодарю вас!!!!💖

Александра

23.09.2024

Болела, недели 3 не занималась никакой нагрузкой. Самочувствие было ужасное, слабость, увидела эту тренировку. Сделала тренировку номер 1. Телу приятно.. Буду восстанавливаться, спасибо)

Ирина

21.09.2024

спасибо. очень вовремя нашла эту программу)))

Александра Корастелева

19.09.2024

Иванна, благодарю! Очень понравилось, искала тренировки-возвращения, это то что надо после болезни!

Lapoch_elena.81

18.09.2024

Спасибо!

Наталья Митюшина

17.09.2024

Осень классная тренировка! Спасибо, Иванна!

Екатерина

14.09.2024

Спасибо Иванна! Эта программа для меня просто находка! Восстанавливаюсь после полостной операции. Благодарю!

Анна

14.09.2024

Спасибо за актуальную программу🙏🙏🙏 После длительного перерыва не тольео по болезни, но как такового, это лучший способ влиться в спортивные будни, не напугав себя на старте🙈😂 Спасибо, Иванна! Я с Вами✊

Анастасия

11.09.2024

Иванна, огромное спасибо за такую программу! Это для меня просто находка! Обычно не знаешь, с чего начать после болезни. Залезла сразу в ваши программы, думала растяжку сделать, а тут восстановление после болезни!!! Супер!

Татьяна

10.09.2024

Спасибо за отличный настрой дня. Хорошая тренировка. Настроение на "5"

Ира Новикова

09.09.2024

Спасибо за тренировку🌹

Анна Горбачева

04.09.2024

Спасибо огоромное, очень понравилрсь и подача и тренировка и настрой ) буду входить в систему ♥️

Наталья

04.09.2024

Как тяжело после вирусной пневмонии, но я прорвусь! Смогу дышать и мое чсс вернется в норму! спасибо❤️

Мария Мария

03.09.2024

Три ковида подряд пусть идут нафиг - готова возвращаться в режим с любимым тренером,ура))

Любовь

02.09.2024

очень в тему! была в отпуске, дальше болезнь - тренировок не было давно. очень мягко, но при этом чувствую, что мышцы разогрелись. приятно мягко возвращаться после перерыва!