Тренировка 1

Lapoch_elena.81

18.09.2024

Спасибо!

Наталья Митюшина

17.09.2024

Осень классная тренировка! Спасибо, Иванна!

Екатерина

14.09.2024

Спасибо Иванна! Эта программа для меня просто находка! Восстанавливаюсь после полостной операции. Благодарю!

Анна

14.09.2024

Спасибо за актуальную программу🙏🙏🙏 После длительного перерыва не тольео по болезни, но как такового, это лучший способ влиться в спортивные будни, не напугав себя на старте🙈😂 Спасибо, Иванна! Я с Вами✊

Анастасия

11.09.2024

Иванна, огромное спасибо за такую программу! Это для меня просто находка! Обычно не знаешь, с чего начать после болезни. Залезла сразу в ваши программы, думала растяжку сделать, а тут восстановление после болезни!!! Супер!

Татьяна

10.09.2024

Спасибо за отличный настрой дня. Хорошая тренировка. Настроение на "5"

Ира Новикова

09.09.2024

Спасибо за тренировку🌹

Анна Горбачева

04.09.2024

Спасибо огоромное, очень понравилрсь и подача и тренировка и настрой ) буду входить в систему ♥️

Наталья

04.09.2024

Как тяжело после вирусной пневмонии, но я прорвусь! Смогу дышать и мое чсс вернется в норму! спасибо❤️

Мария Мария

03.09.2024

Три ковида подряд пусть идут нафиг - готова возвращаться в режим с любимым тренером,ура))

Любовь

02.09.2024

очень в тему! была в отпуске, дальше болезнь - тренировок не было давно. очень мягко, но при этом чувствую, что мышцы разогрелись. приятно мягко возвращаться после перерыва!

nastetion-1612

31.08.2024

крутая программа !как говорится то что доктор прописал!спасибо вам

7985850kov

30.08.2024

Спасибо, очень вовремя эта программа!

Полина

29.08.2024

как же вовремя я увидела эту программу! тоже преболела и зашла посмотреть что-нибудь легонькое)) спасибо огромное! кайф!

Надя

29.08.2024

все хорошо. но последнее упражнение не поняла как правильно делать. первый раз его вижу. и не поняла как и куда ногу поджать и что должна была почувствовать

Елена

28.08.2024

Очень не хватало именно такой программы. Иванна, вы чудесная! Огромная благодарность за такой кайфовый комплекс от 54-летней Супердони! Тело в восторге!

Юлия

28.08.2024

Ивана, здоровья, восстановления 🙏 ты чудо. обожаю все твои тренировки. Улыбка и смех заряжает позитивом на весь день. Огромное спасибо🍀

Светлана Никулина

28.08.2024

Спасибо большое!!!Это как раз то,что мне нужно сейчас. Привыкла к более сложным и энергозатратным тренировкам и не знала как вновь начать тренироваться, как подступиться. Вы - Чудо❤️

Елизавета

27.08.2024

Просто потрясный вид тренировок! Действительно мягкое возвращение в спорт. Огромные слова благодарности и просто наилучшие пожелания любимому тренеру!

klimenko_ev

27.08.2024

Нежно люблю все ваши программы 🌹