Восстановление после болезни

Вероника

09.09.2024 в 09:34

С удовольствием занималась после ковида и не сложно вроде и нагрузка небольшая есть, то что надо! Обожаю открытость и смешливость Иванны, в этот раз смеялась в голос из-за реакции на чих, будьте здоровы))) Спасибо за тренировку!

Ксюша

01.09.2024 в 18:39

Очень нравится комплекс, особенно что тренер над чем-то хихикает, шутит, от этого тренировки проходят в легкости

Ольга

08.03.2025 в 18:19

Ну как же приятно тянет мышцы бедёр в конце тренировки😍

Куратор Юлия

10.03.2025 в 06:03

Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)

Ольга

19.10.2024 в 17:36

Добрый день. Прохожу первую Вашу программу. Иванна, какая же вы живая, искренняя и классная! Спасибо Вам огромное 💐💐💐

Иванна (тренер)

20.10.2024 в 00:10

Это вам спасибо за ваши теплые слова🥹💛

12.12.2024 в 14:47

Ну как же быстро сегодня минутки пролетели! 🙃 Иванна, будь здорова милая! 😂 Какая же ты позитивная, невероятно милый тренер! Спасибо огромное! У меня проблемы с прижатием поясницы к полу(

Куратор Юлия

12.12.2024 в 17:12

Регулярные занятия и контроль выполнения упражнений, вот и весь секрет Вашего успеха ☺️

Иванна (тренер)

15.12.2024 в 14:12

Прям совсем прижимать ее не надо, если вы про упражнения на пресс🙏🏼 Благодарю за теплые слова💛

Анна

12.11.2024 в 12:27

Спасибо большое!

Юлия

22.09.2024 в 20:48

Спасибо ! Как всегда 🔥

Яна

07.09.2024 в 16:12

тренировки кайф, единственное не понимаю, у меня при упражнениях на мышцы живота, очень устает шея, хотя вроде подбородок не прижимаю, стараюсь подниматься животом. Но все равно чувствуется напряжение в шее(

Куратор Юлия

08.09.2024 в 12:09

Попробуйте пройти программу "Шея без боли" с Ольгой Дерендеевой

Любовь

12.09.2024 в 20:31

как же мне нравятся тренировки с этим тренером) просто супер. упражнения на мышцы живота для меня прям трагедия как тяжело(((

Полина

16.12.2024 в 09:50

очень нравятся ваши тренировки. спасибо большое

Элла

09.10.2024 в 08:32

Действительно восстанавливающие тренировки в этой программе. И тело в тонус приходит, и настрой на будущее, и настроение благодаря смешливости и лёгкости Иванны. Спасибо!

Иванна (тренер)

12.10.2024 в 23:10

Обнимаю!🤍

Maria

16.02.2025 в 16:30

Очень приятные тренировки для восстановления после болезни, мобилизирует суставы, также фокус на дыхание и немного укрепление мышц. Спасибо

Елена К.

04.03.2025 в 09:44

Спасибо! Очень приятно с вами начинать день. Я уже заметно лучше себя чувствую после нескольких ваших тренировок!

Елена

04.09.2024 в 14:17

Спасибо за тренировку! Подскажите, нормально ли что не чувствую практически с одной стороны ягодичую мышцу (живот напряжен, поясница не прогибается, со второй стороны чувствую хорошо). Такая проблема во многих упражнениях на одну сторону на ягодицы, спасибо

Александра

15.10.2024 в 19:51

Хорошая тренировка. Некоторые упражнения у меня не получаются. мешает большой вес и объём. Но мне все нравиться и мое настроение после тренировок повышается. Спасибо Иванна.