по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
21:07Восстановление после болезниТренировка 1
-
21:06Восстановление после болезниТренировка 2
-
20:33Восстановление после болезниТренировка 3
-
19:34Восстановление после болезниТренировка 4
-
19:34Восстановление после болезниТренировка 5
-
20:31Восстановление после болезниТренировка 6
-
23:24Восстановление после болезниТренировка 7
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Любовь
как же мне нравятся тренировки с этим тренером) просто супер. упражнения на мышцы живота для меня прям трагедия как тяжело(((
Вероника Khobotova
С удовольствием занималась после ковида и не сложно вроде и нагрузка небольшая есть, то что надо! Обожаю открытость и смешливость Иванны, в этот раз смеялась в голос из-за реакции на чих, будьте здоровы))) Спасибо за тренировку!
Яна
тренировки кайф, единственное не понимаю, у меня при упражнениях на мышцы живота, очень устает шея, хотя вроде подбородок не прижимаю, стараюсь подниматься животом. Но все равно чувствуется напряжение в шее(
Куратор Юлия
Попробуйте пройти программу "Шея без боли" с Ольгой Дерендеевой
Елена
Спасибо за тренировку! Подскажите, нормально ли что не чувствую практически с одной стороны ягодичую мышцу (живот напряжен, поясница не прогибается, со второй стороны чувствую хорошо). Такая проблема во многих упражнениях на одну сторону на ягодицы, спасибо
Ксюша Зотова
Очень нравится комплекс, особенно что тренер над чем-то хихикает, шутит, от этого тренировки проходят в легкости
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам