Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Начальный тест
Программа «Убираем выпирающий живот»
Тренер Иванна Идуш
Другие тренировки
-
08:29Убираем выпирающий животНачальный тест
-
27:01Убираем выпирающий живот1. Дыхательная тренировка
-
22:24Убираем выпирающий живот2. Улучшение осанки
-
25:21Убираем выпирающий живот3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
24:16Убираем выпирающий живот4. Укрепление мышц живота
-
21:23Убираем выпирающий живот5. Дыхательная тренировка
-
20:27Убираем выпирающий живот6. Улучшение осанки
-
23:21Убираем выпирающий живот7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
16:01Убираем выпирающий живот8. Укрепление мышц живота
-
11:01Убираем выпирающий живот9. Дыхательная тренировка
-
04:08Убираем выпирающий животФинальный тест
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Горбачева
18.01.2025
Вдох- 29, выдох - 23
Светлана
17.01.2025
65/35 на выдохе прям сложно)
Анастасия
17.01.2025
1.31/50
Ксения
17.01.2025
На вдохе 62, на выдохе 41
Юлия Зимина
17.01.2025
1м17сек./35сек.
Анна Ламзова
17.01.2025
32/33
София Леонова
17.01.2025
1м04сек./38сек.
Юлианна
16.01.2025
55/ почему такая разница 😳
Юлианна
16.01.2025
55/20
Лилиана
16.01.2025
45/35
tanyakovalenko1994
15.01.2025
30/30
Анна
15.01.2025
На вдохе - 43; На выдохе - 22. Кажется, что-то явно пошло не так))))
Екатерина
15.01.2025
1м03сек/35
Наталья
15.01.2025
50/25
Юлия
15.01.2025
46/45, потом уже дурно становится)
Anastasiia
15.01.2025
42/17
Aleksandra
15.01.2025
23/30 Пора к врачу видимо 🙈
Иванна Идуш
16.01.2025
Не волнуемся!!! Сначала попробуйте пройти программу полностью, посмотрим на результаты и только потом решаем❤️
Katya Lent
15.01.2025
1:08 на вдохе, и 23сек на выдохе
Elena Voloschenko
14.01.2025
Вдох 63, выдох 45
Гузель
14.01.2025
41/40
Алена Прокофьева
14.01.2025
34/20 🙈
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам