Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –70% по промокоду «БЮРО1440НАВСЕГДА»
Начальный тест
Программа «Убираем выпирающий живот»
Тренер Иванна Идуш
Другие тренировки
-
08:29Убираем выпирающий животНачальный тест
-
27:01Убираем выпирающий живот1. Дыхательная тренировка
-
22:24Убираем выпирающий живот2. Улучшение осанки
-
25:21Убираем выпирающий живот3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
24:16Убираем выпирающий живот4. Укрепление мышц живота
-
21:23Убираем выпирающий живот5. Дыхательная тренировка
-
20:27Убираем выпирающий живот6. Улучшение осанки
-
23:21Убираем выпирающий живот7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
16:01Убираем выпирающий живот8. Укрепление мышц живота
-
11:01Убираем выпирающий живот9. Дыхательная тренировка
-
04:08Убираем выпирающий животФинальный тест
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Александра Chydik
22.02.2025
58/40 на выдохе прям тяжело было
Диана
21.02.2025
Вдох 37 Выдох 40
Юлия Макарова
21.02.2025
45 секунд на вдохе и 35 на выдохе
Галина
21.02.2025
мне на вдохе проще и дольше задерживать, чем на выдохе.
Наталья
21.02.2025
41/51 на выдохе проще
Лилия
20.02.2025
26/35
Александра Дубина
20.02.2025
20/15
Olia
20.02.2025
40 / 30
Марианна Закс
20.02.2025
19:31
GryankoAS
20.02.2025
40/30
Екатерина Филатова
20.02.2025
Вдох 39, выдох 27
Julia150693
20.02.2025
Вдох 55, выдох 30
Марина Бирюза
20.02.2025
Вдох 45 , выдох 33
Саша
19.02.2025
Вдох 44, выдох 33
Александра
19.02.2025
Вдох 45 выдох 33
Юлия
19.02.2025
Вдох 47, выдох 28
Татьяна
19.02.2025
25/16
Татьяна
19.02.2025
30/16
Юлия
19.02.2025
37/27
Ольга Шитикова
19.02.2025
Вдох 35 выдох 17
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам