Точим тело 2

Svetlana

25.01.2024 в 18:18

Отличные тренировки! Жду точим тело 3!

Куратор Юлия

26.01.2024 в 14:01

Зафиксировали Ваш голос!

Кристина

15.02.2023 в 11:31

Понравились тренировки 2 х программ от Александры) выполняла их по утрам в качестве зарядки. И время тренировок около 20 минут очень устраивает, успеваешь проработать все тело 👍

Оксана

30.09.2023 в 23:56

Александра, спасибо за тренировки❤️, очень нравится как прорабатывается все тело. Жду Точим тело 3😊

Куратор Юлия

01.10.2023 в 00:10

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок. У Александры есть ещё программа - Всё и сразу, проходили?

Екатерина

17.09.2024 в 17:40

Спасибо за программу!

30.03.2023 в 13:13

Хорошая программа таких тренировок! Спасибо тренеру Александре! Первую часть программы не застала на платформе, к огорчению. А вторая часть понравилась неспешностью и подтянутостью мышц в результате. Делала по 2 раза подряд каждую, мне так нравилось.

Куратор Юлия

30.03.2023 в 13:03

Ссылка на первую часть - https://my.fitstars.ru/training/145 Замечательных тренировок!

Наталья

01.12.2023 в 10:08

Прошла всю программу. Несмотря на лёгкость, укрепились все мышцы! Спасибо большое!

Катя

17.04.2023 в 19:47

спасибо большое Александре за тренировку и программу в целом! было горячо 🔥

Natalia

18.03.2023 в 14:01

Программа крутая! Мышцы в тонусе! Эндорфины и дофамины в мозге! Александре спасибо!

Мария

12.02.2023 в 14:42

Благодарю за программу! Для меня она одна из лучших на этой платформе. Однозначно есть результат. Особенно радует, что тренировки занимают 20 минут. Очень ёмкие и наполненные упражнения.

Инга

20.02.2023 в 05:47

Закончила программу. Выполняла по утрам вместо зарядки. Всё отлично. Заметила что пресс укрепился, живот стал подтянутыми и плоским. Благодарю за программу.

Ксения

18.04.2023 в 06:32

Не структурированные трены... именно на этой убедилась окончательно. Именно в этой большая нагрузка на колени, тк почти все упражнения их задействуют. Еще не нравится "а давайте лучше так сделаем, или вот так, а нет, так..." будто трена на ходу придумывается...

Анна

28.04.2023 в 09:00

Мне понравилась программа, единсаенное, что прыжки в конце даются сложно, их бы на начало

Арина

12.02.2025 в 21:21

Хочу точим тело 3, а пока буду проходить все по второму кругу. В этом цикле немного не хватило с какими-то доп предметами как было в первом, там со стулом, тряпочкой) а так огромное спасибо, сижу потная красная и счастливая. Александре большое спасибо за ее старания и очаровательную энергию

Екатерина

03.03.2023 в 13:26

Замечательные тренировки! Почти все - и из первой,и из второй части - в моих "избранных". Жду продолжения:)

Куратор Юлия

03.03.2023 в 17:03

Занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.

Наталья

13.04.2023 в 20:21

Хорошая программа тренировок, самая последняя- самая жаркая 👍