Тренировка 1
Программа «Точим тело»
Отзывы о тренировке
ola1986inbox
02.03.2023
Просто супер 👏🏼 спасибо,нашла то,что искала
Виктория Разумова
02.03.2023
Здравствуйте! А можно ли выполнять эту программу, используя утяжелители для ног?
Куратор Юлия
02.03.2023
Если по силам, то пожалуйста👍
Юлия
01.29.2023
+
Natali Ryzhova
01.27.2023
Вчера сделала первую тренировку, несколько раз готово сделала. Все равно с нее предлагает начать. Что то сломалось?
Куратор Юлия
01.28.2023
Когда вы выбрали программу к прохождению, нужно нажать на кнопку Начать программу, именно она отвечает за то, чтобы пройденные тренировки помечались выполненными и фиксировался прогресс (после выполнения тренировки, нажимайте кнопку Готово). К выполнению на следующий день, программа автоматически будет предлагать последующие тренировки. После того, как была нажата кнопка Начать программу, она попадёт к вам в меню Мои программы, искать её в общем списке не придется. На сайте это меню находится в столбце слева, в личном кабинете. В приложении, нажмите среднюю вкладку, Мои программы будут самые первые. После того, как вы прошли все тренировки, нажимайте кнопку Завершить программу, она уйдёт из меню. Вы всегда можете самостоятельно управлять тренировками, если хочется пройти ещё раз пройденную ранее, пролистывайте план тренировок.
Зоря
01.25.2023
отличная тренировка! открыла для себя очень много новых упражнений, поэтому было интересно делать и гадать, что же будет дальше 😄
Ольга
01.24.2023
Спасибо . супер
Куратор Юлия
01.24.2023
🙌😉
Ева
01.13.2023
ура!3 программы подряд!отлично!!!!
Куратор Юлия
01.13.2023
Так держать! Молодец 👏
potapova95
12.30.2022
Тренировка понравилась, спасибо большое, пару упражнений не поняла как делать, но я к ним обязательно вернусь💪
Куратор Юлия
12.30.2022
Обязательно одолеете, вопрос времени и регулярных тренировок💪
sloya21s
12.21.2022
отличный комплекс, чувствуются мышцы во всем теле
Куратор Юлия
12.22.2022
Ждём Вас на следующей тренировке👍
Ксения
12.18.2022
Отличная тренировка! Буду делать как зарядку с утра!,👍
Куратор Юлия
12.19.2022
Супер! Рады, что вам нравится ☺️
Ксения
12.18.2022
👍🔥🔥🔥
Куратор Юлия
12.19.2022
❤️
Дарья
12.08.2022
Очень понравилась тренировка, после перерыва отлично входить в режим
Куратор Юлия
12.08.2022
Отлично! Занимайтесь на здоровье 🌼
Светлана
12.08.2022
очень понравилась первая тренировка, хоть и не все получилось. все тело горит. это именно то, что я хотела. я - в восторге! спасибо!
Куратор Юлия
12.08.2022
Светлана, добро пожаловать на программу! Успешного прохождения и прекрасных результатов 💪
e-krupnova
12.06.2022
Отличная тренировка! Реально много новых упражнений для себя открыла, хотя фитнесом (и в зале, и по видео) занимаюсь давно. Спасибо большое за прекрасное занятие!
Куратор Юлия
12.07.2022
Благодарим за обратную связь! Замечательного прохождения программы!
Марина
12.03.2022
Тренировка понравилась! Супер! Некоторые упражнения было сложновато делать, но для этого и тренируюсь! Спасибо за тренировку!
Куратор Юлия
12.03.2022
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!
rudenok-angel
11.29.2022
не все упражнения так просты, особенно для людей с лишним весом и отсутствием прокаченных рук.хотелось бы на первых парах видеть максимально возможное количество упращенных вариантов для упражнений, кому тяжело
Куратор Юлия
11.30.2022
Если и дальше будет тяжело, подумайте о переходе на программу с уровнем подготовки пониже) Отличных занятий
Ольга
11.27.2022
Очень необычные упражнения, большинство впервые увидела, даром что стаж в фитнесе у меня с 2015 года)
Куратор Юлия
11.28.2022
Рады, что Александра смогла удивить Вас! Занимайтесь с удовольствием!
Ирина Кищина
11.25.2022
От названия Точим тело и супер-красивой и гламурной тренера было опасение, что это для прокаченных фитоняш. Как здорово, что это сравнительно легкий комплекс, который позволяет включиться после перерыва. Спасибо! Мне очень понравилось!
Куратор Юлия
11.26.2022
Спасибо за отзыв! Очень рады, что вы с нами и вам всё нравится. Это очень ценно и важно для нас! Приятных занятий и отличных результатов!
Эржена
11.24.2022
спасибо за тренировку ,движения простые , но эффективные ,почувствовалась каждая мышца
Куратор Юлия
11.24.2022
Счастливы знать, что Вам комфортно заниматься с Сашей!
Екатерина
11.22.2022
Добрый день. Сделала первую тренировку. Казалось бы, упражнения не сложные, но утра очень чувствуется тонус в мышцах. Сегодня начну вторую)
Куратор Юлия
11.24.2022
Успехов в покорении программы!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам