Точим тело

София

14.03.2023 в 21:55

Очень странная тренировка, странные упражнения, ничего подробно не объяснено какое упражнение для какой части тела, какие мышцы должны работать в этих упражнениях.

Мария

29.03.2023 в 09:03

Согласна, упражнения технически непростые, но объяснений нет

Карина

31.01.2024 в 19:01

Полностью поддерживаю

Анастасия

21.08.2024 в 21:08

И я поддерживаю..

Ekaterina

01.03.2023 в 10:31

Очень странные упражнения, даже не знаю правильно ли их выполняла или нет.

Olesia

14.09.2022 в 21:19

Хорошая тренировка и здорово что не стандартные упражнения а те которые еще и координацию заставшчют включить) спасибо

Татьяна

05.12.2023 в 07:05

Очено красивое тело у тренера, но тренировка не понравилась. Все делает как будтл для себя, не объясняя толком упражнения, какие мышцы работают. Необычные движения, но хотелось бы больше объяснений

Елена

20.06.2023 в 14:44

Мне тренировка подошла, но я много спортом занималась и технически не трудно сообразить, что делать. Новичкам конечно тяжеловато. Плюс у кого лишний вес, нелегко держаться на руках.

29.06.2023 в 16:01

Не уверена, что выполняла некоторые упражнения правильно. Боковая планка очень трудно дается.

21.09.2022 в 11:08

Не хватает более подробного разьяснения упражнений! И первая тренировка периодами подвисает!

Рамиля

14.09.2022 в 07:55

Благодарю! Очень необычные упражнения, мне очень понравилось!

Марина

05.06.2024 в 10:29

Даже не досмотрела до конца, 15 минут и выключила. Для тех, кто не занимается спортом на постоянной основе очень непонятные упражнения. Первое на пресс - как будто просто каталась по полу из стороны в сторону, не понимая какие мышцы тут должны работать. И тяжело держать себя на руках, на боку, точно не для новичков.

Короткова Вера

04.09.2023 в 07:30

Доброе утро. Не хватило объяснений для чего мы делали то или другое упражнение.

Виолетта

30.10.2023 в 17:27

Мне не понравилась тренировка. С самого начала темп быстрый и никаких пояснений, из-за этого приходится головой все время поворачиваться к экрану. Кроме того, упражнения нестандартные и тренер практически не поясняет где как нужно отстроить тело. Это травмоопасно.

03.08.2023 в 23:05

Программа полностью совпала с ожиданиями: не долго, не сложно, на всё тело. Тренер приятная ) Делаю когда не остаётся сил на полноценную тренировки. Идеально подойдёт начинающим.

Svetlana

15.12.2023 в 17:35

Классные упражнения очень необычные и нестандартные! Побольше бы таких программ коротких и эффективных) Спасибо тренеру!

Куратор Юлия

16.12.2023 в 01:12

Зафиксировали ваше пожелание!

Ирина

14.09.2022 в 07:35

Огромное спасибо! Очень понравилось всё

Percik

30.07.2023 в 11:02

Тренировалась ранее по программе Марины Бакшиевой, она для меня эталон тренера и подачи) все подробно, скрупулезно, сначала показывает все упражнения, потом все дружно выполняем 3 круга, хорошая заминка и чувство удовлетворения)) Здесь как раз не хватило нагрузки, но я выполнила три круга, в целом норм)