О программе

О программе

Программа «Точим тело» направлена на тонус и подкачку всего тела. Короткие 20-минутные тренировки, которые дают ощутимый результат, повышают уровень жизни и приумножают здоровье. Каждая тренировка уникальна и отличается от предыдущей.

Всего тебя ждут 12 тренировок, которые нужно выполнять каждый день, а после прохождения ты обязательно захочешь их повторить!

Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж — 7 лет.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
12.09.2022
Проходят
8347 чел.
Сжигаем*
76 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Выносливость
19:21

Тренировка 1

Точим тело

Средний
77 Ккал
Тренировка 2
Выносливость
20:27

Тренировка 2

Точим тело

Средний
61 Ккал
Тренировка 3
Выносливость
23:13

Тренировка 3

Точим тело

Средний
69 Ккал
Тренировка 4
Выносливость
19:12

Тренировка 4

Точим тело

Средний
76 Ккал
Тренировка 5
Выносливость
13:03

Тренировка 5

Точим тело

Средний
52 Ккал
Тренировка 6
Выносливость
18:04

Тренировка 6

Точим тело

Средний
72 Ккал
Тренировка 7
Выносливость
18:04

Тренировка 7

Точим тело

Средний
72 Ккал
Тренировка 8
Выносливость
18:09

Тренировка 8

Точим тело

Средний
72 Ккал
Тренировка 9
Выносливость
16:22

Тренировка 9

Точим тело

Средний
65 Ккал
Тренировка 10
Выносливость
20:09

Тренировка 10

Точим тело

Средний
80 Ккал
Тренировка 11
Выносливость
18:16

Тренировка 11

Точим тело

Средний
91 Ккал
Тренировка 12
Выносливость
25:10

Тренировка 12

Точим тело

Средний
125 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Александра Шеклеина

Профессиональный тренер, образование высшее – НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по фехтованию, стаж 16 лет. Тренерский стаж 7 лет.

Влюбляет в спорт так, что он становиться частью вашей жизни.

Тренировки – это не только про красивую форму, это про здоровье и энергию в течение всего дня для достижения целей.

Работа над собой – лучший проект в вашей жизни!

23,217 тренируются

4 программы

48 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Александра Шеклеина
Александра Шеклеина