Стройное тело 1/14
Отзывы о тренировке
Димкин Юлик
07.11.2022
Здравствуйте! Почему эта программа не находится в приложении? Ни по названию, ни по тренеру!
Куратор Юлия
07.11.2022
Добрый день. Данная программа относится к программам конструктор, которая состоит из нескольких видео в рамках одной тренировки. Приложение не поддерживает такой формат тренировок.
Анна
05.15.2022
Спасибо большое! Прошла 1 занятие -мощно)))
Куратор Юлия
05.17.2022
Молодец! Идём дальше!🌺
elen4ik86s
04.26.2022
Здорово
Куратор Юлия
04.27.2022
Занимайтесь на здоровье!
Юлия Шашель
03.03.2022
Очень неудобно переключать. Хотелось бы чтоб всё вместе было. Сделайте пожалуйста.
Куратор Юлия
03.04.2022
Добрый день. Данную тренировку уже не изменить. Эта программа была снята давно, по отзывам пользователей мы поняли, что такой формат тренировок не очень удобен и впоследствии стали снимать полноценные тренировки, без переключении на разминку и заминку.
Елена Шахаева
01.15.2022
я даже не ожидала что мне так понравится!! хороший темп! тренер супер)
Куратор Юлия
01.16.2022
Замечательно! Даём себе день отдыха и снова в бой!)
Регина
12.26.2021
Сам стиль подачи и тренировка оч понравились. все по делу)
Куратор Юлия
12.27.2021
Спасибо🌷
Регина
12.26.2021
Очень неудобно переключать. Может вы вставите сами в начало и в конец оба видео с разминкой и заминкой. И будет одно полноценное видео. Пусть даже не "ОДНИМ КАДРОМ" снятое (на это наплевать, а вот переключать не хочется
Куратор Юлия
12.27.2021
Спасибо за ваше замечание, я передам его в отдел разработки на рассмотрение!
Лаура Жанаева
06.05.2021
Самая любимая из всех программ дает возможность новичку тренировать выносливость
Куратор Юлия
06.06.2021
Спасибо за ваш отзыв! Отличных тренировок
denysenkoyuliia
12.27.2020
Очень неудобный формат, почему нельзя в одно видео сделать и разминку и заминку и занятие ?
Куратор Юлия
12.28.2020
Спасибо за ваш отзыв. Теперь будем снимать только программы от начала и до конца.
Natalia Yefimova
12.09.2020
Очень удобный формат
Lit_irina
11.12.2020
Очень понравилась тренировка и инструктор
oksana.christoforoy
10.15.2020
Спасибо за тренировку.Но я совсем не устала,разогрелась только.Я думаю,мне маловато такой нагрузки.Увеличить число подходов...
Куратор Юлия
10.20.2020
либо добавить еще другую программу
Maria Dorokhova
08.03.2020
Тренировка хорошая по набору упражнений, но сам формат сильно проигрывает по сравнению с предыдущими, когда тренер дает интерактив и комментирует упражнения по мере их выполнения. Во-первых, это дает возможность выполнять их технично, а не сразу приступать к упражнению, во-вторых, инструктор дает очень интересные, правильные, полезные и разные замечания. а здесь просто монтаж повторяющихся кусков. Идея с таймером и титрами хорошая и очень помогает.
Куратор Юлия
08.04.2020
Спасибо вам за отзыв. Мы обязательно учтем ваши пожелания при съемке новых программ. Отличных вам тренировок!
Елена
07.29.2020
Здравствуйте! Можно чередовать один день растяжка, другой - данный комплекс?
Куратор Юлия
08.02.2020
Да, можете.
soboleva.yana178
07.01.2020
Можно тренироваться без дня отдыха?
Куратор Юлия
07.03.2020
Вы можете тренироваться без дня отдыха, но мышцы могут не успевать восстанавливаться
NADEZDA KOTOVA
05.18.2020
Спасибо! Очень понравилось, буду делать.
molodzovatanya
05.04.2020
наконец-то нашла себе тренровки от коротых я не умираю, в получаю максимум удовольствия! Спасибо!!!
Куратор Юлия
05.05.2020
Отлично!! Хороших тренировок
mauslovka
04.28.2020
мне не подходят приседания((( чем заменить?
Куратор Юлия
04.30.2020
Упражнение выполняется 1 раз, только в статике. Прислонитесь спиной к стене, обопритесь на нее. Выдвиньте ноги вперед и поставьте их на ширину плеч. Ступни ног при этом стоят параллельно друг другу. Не отрывая спины от стены, спуститесь вдоль стены вниз, как будто вы садитесь на стул. Ноги стоят под прямым углом. Зафиксируйте достигнутое положение на 1-2-3 минуты (на сколько сможете, но начинать нужно не менее чем с 40 секунд). После чего потихоньку оторвитесь от стены, выпрямитесь и расслабьтесь.
l.khlebnikova
04.23.2020
Почему эти тренировки нужно выполнять через день?
Куратор Юлия
04.27.2020
чтобы вы могли отдохнуть и восстановиться
axmash
04.12.2020
Здравствуйте! А когда на заминке тянемся на выдохе в упражнениях, нужно задерживать дыхание? или можно дышать?)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам