Видео: Стройное тело 1/14 — авторская программа Стройное тело от Валентины Бедретдиновой

Отзывы о тренировке

Димкин Юлик

07.11.2022

Здравствуйте! Почему эта программа не находится в приложении? Ни по названию, ни по тренеру!

Куратор Юлия

07.11.2022

Добрый день. Данная программа относится к программам конструктор, которая состоит из нескольких видео в рамках одной тренировки. Приложение не поддерживает такой формат тренировок.

Анна

05.15.2022

Спасибо большое! Прошла 1 занятие -мощно)))

Куратор Юлия

05.17.2022

Молодец! Идём дальше!🌺

elen4ik86s

04.26.2022

Здорово

Куратор Юлия

04.27.2022

Занимайтесь на здоровье!

Юлия Шашель

03.03.2022

Очень неудобно переключать. Хотелось бы чтоб всё вместе было. Сделайте пожалуйста.

Куратор Юлия

03.04.2022

Добрый день. Данную тренировку уже не изменить. Эта программа была снята давно, по отзывам пользователей мы поняли, что такой формат тренировок не очень удобен и впоследствии стали снимать полноценные тренировки, без переключении на разминку и заминку.

Елена Шахаева

01.15.2022

я даже не ожидала что мне так понравится!! хороший темп! тренер супер)

Куратор Юлия

01.16.2022

Замечательно! Даём себе день отдыха и снова в бой!)

Регина

12.26.2021

Сам стиль подачи и тренировка оч понравились. все по делу)

Куратор Юлия

12.27.2021

Спасибо🌷

Регина

12.26.2021

Очень неудобно переключать. Может вы вставите сами в начало и в конец оба видео с разминкой и заминкой. И будет одно полноценное видео. Пусть даже не "ОДНИМ КАДРОМ" снятое (на это наплевать, а вот переключать не хочется

Куратор Юлия

12.27.2021

Спасибо за ваше замечание, я передам его в отдел разработки на рассмотрение!

Лаура Жанаева

06.05.2021

Самая любимая из всех программ дает возможность новичку тренировать выносливость

Куратор Юлия

06.06.2021

Спасибо за ваш отзыв! Отличных тренировок

denysenkoyuliia

12.27.2020

Очень неудобный формат, почему нельзя в одно видео сделать и разминку и заминку и занятие ?

Куратор Юлия

12.28.2020

Спасибо за ваш отзыв. Теперь будем снимать только программы от начала и до конца.

Natalia Yefimova

12.09.2020

Очень удобный формат

Lit_irina

11.12.2020

Очень понравилась тренировка и инструктор

oksana.christoforoy

10.15.2020

Спасибо за тренировку.Но я совсем не устала,разогрелась только.Я думаю,мне маловато такой нагрузки.Увеличить число подходов...

Куратор Юлия

10.20.2020

либо добавить еще другую программу

Maria Dorokhova

08.03.2020

Тренировка хорошая по набору упражнений, но сам формат сильно проигрывает по сравнению с предыдущими, когда тренер дает интерактив и комментирует упражнения по мере их выполнения. Во-первых, это дает возможность выполнять их технично, а не сразу приступать к упражнению, во-вторых, инструктор дает очень интересные, правильные, полезные и разные замечания. а здесь просто монтаж повторяющихся кусков. Идея с таймером и титрами хорошая и очень помогает.

Куратор Юлия

08.04.2020

Спасибо вам за отзыв. Мы обязательно учтем ваши пожелания при съемке новых программ. Отличных вам тренировок!

Елена

07.29.2020

Здравствуйте! Можно чередовать один день растяжка, другой - данный комплекс?

Куратор Юлия

08.02.2020

Да, можете.

soboleva.yana178

07.01.2020

Можно тренироваться без дня отдыха?

Куратор Юлия

07.03.2020

Вы можете тренироваться без дня отдыха, но мышцы могут не успевать восстанавливаться

NADEZDA KOTOVA

05.18.2020

Спасибо! Очень понравилось, буду делать.

molodzovatanya

05.04.2020

наконец-то нашла себе тренровки от коротых я не умираю, в получаю максимум удовольствия! Спасибо!!!

Куратор Юлия

05.05.2020

Отлично!! Хороших тренировок

mauslovka

04.28.2020

мне не подходят приседания((( чем заменить?

Куратор Юлия

04.30.2020

Упражнение выполняется 1 раз, только в статике. Прислонитесь спиной к стене, обопритесь на нее. Выдвиньте ноги вперед и поставьте их на ширину плеч. Ступни ног при этом стоят параллельно друг другу. Не отрывая спины от стены, спуститесь вдоль стены вниз, как будто вы садитесь на стул. Ноги стоят под прямым углом. Зафиксируйте достигнутое положение на 1-2-3 минуты (на сколько сможете, но начинать нужно не менее чем с 40 секунд). После чего потихоньку оторвитесь от стены, выпрямитесь и расслабьтесь.

l.khlebnikova

04.23.2020

Почему эти тренировки нужно выполнять через день?

Куратор Юлия

04.27.2020

чтобы вы могли отдохнуть и восстановиться

axmash

04.12.2020

Здравствуйте! А когда на заминке тянемся на выдохе в упражнениях, нужно задерживать дыхание? или можно дышать?)