О программе
О программе
Если ты новичок, или давно не тренировался, тренировки с Валентиной Бедретдиновой отличная возможность привести себя в хорошую физическую форму, похудеть и подкачать мышцы, а также получить удовольствие от спортивных занятий.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Выносливость17:42Стройное тело
Выносливость17:49Стройное тело
Выносливость19:01Стройное тело
Выносливость21:11Стройное тело
Выносливость21:32Стройное тело
Выносливость21:10Стройное тело
Растяжка21:09Стройное тело
Выносливость24:20Стройное тело
Выносливость19:27Стройное тело
Выносливость20:48Стройное тело
Выносливость19:59Стройное тело
Выносливость21:14Стройное тело
Выносливость19:42Стройное тело
Выносливость23:09Стройное тело
О тренере
Валентина, персональный тренер. Инструктор групповых программ. Мама 4-х детей, популярный фитнес блогер с 518 000 подписчиков. Ведет марафоны похудения, помогает девушкам быть в отличной физической форме, не выходя из дома. Делится своим опытом восстановления после родов и раскрывает секреты красоты.
Валентина, убеждает своих учениц в том, что при комплексном подходе - тренировки, питание, восстановление, они смогут достичь удивительных преображений. “ Все в ваших руках. Ни тренер, ни мама, ни диетолог не сделают из вашего тела то, что вы хотите видеть в зеркале”.
