Тренировка 21

Программа «Плоский живот»

Тренер Марина Бакшиева

215

113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алена

18.05.2023

Выполнила программу до конца и, честно говоря, так и не поняла, причем тут плоский живот. По мне так это больше похоже на растяжку

Наталья

25.04.2023

Я завершила программу, и мне очень понравилось! Когда я ее начинала, мой обхват талии составлял 77 см. К 21 тренировке у меня уже 75 см! Параллельно я выполняла еще одну программу с силовыми и кардио, а также перестала есть сладости по будням (по выходным все-таки плюшками балуюсь :)). И вот в совокупности такой результат! Марина, спасибо!

Мария

13.04.2023

Марина, спасибо большое за вашу программу! Очень понравилась. Профессионально, чётко, понятно. Тело чувствует себя хорошо, подтянуто👍

Катерина Семёнова

04.04.2023

Очень понравились тренировки, занималась с удовольствием! Благодарю! Живот правда перестал выпирать 😁 Буду повторять время от времени эти тренировки 💜

Марина Бакшиева

07.04.2023

Ура! Очень рада вашим результатам🤍

Лизик

01.04.2023

Марина, спасибо большое за программу ❤️ мой живот перестал выпирать как раньше )) хотя до этого ни одна программа не помогала мне его убрать (у меня нет лишего веса, а живот торчал все равно) сейчас он почти плоский, наверное с дыхание может чтото было не правильно

Марина Бакшиева

04.04.2023

На здоровье🤍 Прекрасный результат, именно такой и должен быть. Рада быть полезной)

Анна

16.03.2023

спасибо за отличную программу! спокойные приятные тренировки в самый раз для вечера, мне очень понравилось

Триша Скарзгард

24.02.2023

Весь этот курс начинала с вами свой день! Для меня - это именно то, что нужно для начала дня. Оставила в закладках последнюю тренировку - теперь буду начинать день с неё. Спасибо за ваш друд, и мое прекрасное самочувствие и энергию на целый день 🖤

Мария Халилова

15.02.2023

как я полюбила эту программу ❤ спасибо большое! буду периодически её повторять)))

Наташа

01.02.2023

Марина, спасибо большое! Супер-программа! Каждый день жду вечера, чтобы с вами позаниматься. Тело говорит спвсибо за эти упражнения! Особенно люблю "мертвого жука"😁