03.02.2026 12:30

Очень жду продолжение

Настя 30.01.2026 11:50

Шикарно 😍 как здопоао придумали объединить все в одной тренировке. Она в любимых сохранена. Просто наслаждение❤️

Дина 30.01.2026 11:36

Отличная тренировка. Тем кто не может высидеть и половины скажу, что это значит, что эти тренировки - именно то что вам нужно) Чтобы иметь плоский живот надо научиться дышать. Когда начинала дыхательные практики, 10 минут казались вечностью. Сейчас 15 мин пролетают как один миг.

Анна 29.01.2026 22:59

Прошла курс дважды и все равно возвращаюсь! Потому что удовольствие и эффект. Это мои топ три из всех программ платформы. В этой нише Марину пока никто не переплюнул)

29.01.2026 18:54

Отличная тренировка, очень понравилось, никогда не думала что дыханием можно так управлять. Под конец тренировки немного закружилась голова, отличное расслабление на ночь, просто супер!

Каримова 28.01.2026 13:04

Прка ничего непонятно. Старалась дышать как говориоа, Юля

Светлана 22.01.2026 11:05

Три раза начинала программу и бросала. Можно объяснить, как еще можно положить ноги? Кроме как "крёстно перед собой"? У меня есть некоторые проблемы и я сижу с прямыми ногами и не знаю, правильно это или нет?

22.01.2026 00:07

устала дышать больше чем при активных упражнениях на пресс:)) надо учиться дышать!!

Настя 21.01.2026 12:15

Замечательная тренировка, очень хорошо потянулись! Кто жалуется, что сложно ноаичкам, обратите внимание, тренировки отмечены как второй уровень. Делайте в меру своей подготовки и пройдите несколько сложные для вас тренировки и увидите прогресс 👌❤️

Настя 19.01.2026 17:46

Шикарная программа! Просто находка!