Арина Сегодня 13:14

Кайф!спасибо 😇

Анна 06.02.2026 23:25

моя любимая программа! прекрасное завершение дня. очень нравится сбалансированность нагрузки. то,чего не хватает в других программах,добираю этой

Екатерина 05.02.2026 18:25

многие пишут,что дыхание не причём,но когда совмещаешь с занятиями в тренажёрном зале,то во время дыхания чётко чувствуешь,что мышцы работают при дыхан.в том числе и пресс.работаем до конца.

05.02.2026 17:21

уже стало нравится! научилась сидеть по турецки прямо, не заваливаться😁. Делаю тренировку вечером, заметила, что стала засыпать быстрее а просыпаться бодрее!

03.02.2026 12:30

Очень жду продолжение

Настя 30.01.2026 11:50

Шикарно 😍 как здопоао придумали объединить все в одной тренировке. Она в любимых сохранена. Просто наслаждение❤️

Дина 30.01.2026 11:36

Отличная тренировка. Тем кто не может высидеть и половины скажу, что это значит, что эти тренировки - именно то что вам нужно) Чтобы иметь плоский живот надо научиться дышать. Когда начинала дыхательные практики, 10 минут казались вечностью. Сейчас 15 мин пролетают как один миг.

Анна 29.01.2026 22:59

Прошла курс дважды и все равно возвращаюсь! Потому что удовольствие и эффект. Это мои топ три из всех программ платформы. В этой нише Марину пока никто не переплюнул)

29.01.2026 18:54

Отличная тренировка, очень понравилось, никогда не думала что дыханием можно так управлять. Под конец тренировки немного закружилась голова, отличное расслабление на ночь, просто супер!

Каримова 28.01.2026 13:04

Прка ничего непонятно. Старалась дышать как говориоа, Юля