Тренировка 5

Татьяна

03.04.2024

Кажется, что упоажнения незамысловатые, но выполнять из совсем непросто!

Екатерина

04.01.2024

Арина, тренировка супер-класс! Очень классные упражнения, но мне показалось, что мышцы тазового дна мне не удалось достаточно подключить. Могли бы вы что-то порекомендовать в этом случае?

tany-resh

18.12.2023

Арина, Спасибо большое, очень интересная тренировка. Занимаюсь с Вами прмерно полгода. Упражнения на мышцы тазового дна стараюсь выполнять правильно, но с недавних пор в покое периодически возникает ощущение вибрации внизу живота. Хотелось бы узнать это как то связано с тренировками?

Александра Миловидова

02.11.2023

Очень классная тренировка! Таз "задышал" ))

Татьяна

05.08.2023

Супер тренировка! Спасибо Работает все! Ноги, пресс, спина❤️

Jane

29.07.2023

Не первый год занимаюсь т.н. умным фитнесом, многое знакомо. Тазовое дно хорошо чувствую, вот только выдох носом все-таки хуже дается, чем губы трубочкой) Непременно пройду все ваши курсы, надеюсь, будут и следующие)

Юлия Евсеева

19.07.2023

Такие интересные тренировки. Никогда таких до этого не делала, ты на них не упахиваешься. Но верю Арине и думаю, что это точно будет полезно

Irina

04.07.2023

Эта тренировка пока меньше всего зашла((

Анастасия

19.06.2023

Отличная тренировка! Пытаюсь научиться чувствовать мышцы тд и постройнить бёдра с галифе. Буду заниматься с Вами. Спасибо

Екатерина

11.06.2023

С мячиками понравилось!!!

Анна

29.05.2023

Ура, я ждала упражнения из нейрофитнеса, специально для них купила мячики, большое спасибо, Арина!

Ирина Кудрявцева

20.05.2023

Супер!) Раньше были болезненные ощущения в мышцах тазового дна. Сейчас намного лучше. С каждой тренировкой приходит здоровье в мое тело. Арина, спасибо Вам большое 🎈