Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

Отзывы о тренировке

Надежда Шишканова

23.04.2024

Ягодицы в шоке!)))Хотя написано ,что тренировка на 78ккал,мне так не кажется)))

Таня

20.04.2024

Все, конечно прекрасно, но бить мячиками о пол или стену, это гениально. Соседи благодарны.

kozinovagn

03.12.2023

Огонь! Ноги тресутся 🙌

Елена

26.11.2023

Оказывается, что игры из моего советского детства, это нейрофитнес. Всем двором играли с мячом, отбивали его об стену и ловили: прямо, хлопок, поворот, правой рукой, левой рукой, через ногу и т.д. Арина, спасибо за тренировки, очень интересные и необычные.

Вера

07.11.2023

АРИНА!СУПЕР! ОООЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ !

Ася

22.10.2023

Огонь, пожар 🔥

Анастасия Окунесса

09.08.2023

Огонь тренировка, последнее упражнение просто пожар) спасибо!

Jane

30.07.2023

Ягодицы включаются, даже тремор есть в ногах), идея с мячиками просто прекрасная! Спасибо за удовольствие от тренировки!

Ксения

19.07.2023

Нейроупражнения действительно поднимают настроение)) после сидячего рабочего дня тренировки действуют магически. Чтобы выполнить последнее упражнение пришлось слегка придерживаться свободной рукой за спинку стула, а то и мяч падал и я сама теряла равновесие. Сегодня как-то совершенно не выходило удерживать баланс.

Арина Костюнина

19.07.2023

Ксения, с вестибулярным аппаратом такое бывает! И у меня бывают дни, когда приходится упрощать упражнения на баланс)

Даша

12.07.2023

Очень круто! Все упражнения очень не обычные и интересные. Отдельное спасибо тренеру, очено приятно заниматься.

Арина Костюнина

15.07.2023

Дарья, благодарю!

Irina

05.07.2023

Все хорошо, кроме последнего упражнения. Не понравилось совсем(

Арина Костюнина

06.07.2023

Ирина, иногда нам не нравится упражнение, потому что для нас оно не знакомое и кажется сложным. У мозга оно вызывает такую реакцию, неприязни, особенно неврологические) Но это точки роста

Анна

24.06.2023

Последнее упражнение с мячом🔥🔥🔥 Пульс начал шарашить под 180. Алина,вы молодец! Умный фитнес топ!!!

Арина Костюнина

25.06.2023

Да, там активное включение мышц через работу с нервной системой)) Анна, спасибо!!

Анна

25.06.2023

Плюс это еще абсолютно нескучно для мозга)

Анна

18.06.2023

Тренировка супер! Ягодицы горят 🔥 ноги ватные в конце. Делаю вечером, засыпаю, как младенец) благодарю 🙏

Арина Костюнина

25.06.2023

Анна, класс! ☄️

Елена

21.05.2023

Отличные тренировки. Благодарю!

Арина Костюнина

31.05.2023

Елена, спасибо!)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам