Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Отзывы о тренировке

Анастасия Волобуева

14.02.2024

Тренировка просто супер!!! Спасибо за подробное объяснение техники! Мышцы горят))

Юлия

20.10.2023

Очень нравится подход таких тренировок. Прохужу с удовольствием.

tany-resh

22.08.2023

Спасибо большое❤️Тренировка очень интересная и эффективная!!!

Екатерина

18.08.2023

замечательная тренировка)благодарю) Арина, когда, лежа на спине, прямую ногу поднимаю вверх, а потом опускаю, то у меня хруст в тазобедренном суставе, но ничего не болит - это нормально?

Куратор Юлия

19.08.2023

Екатерина, если хруст не сопровождается неприятными или болезненным ощущениями, то серьёзных причин для беспокойства нет. Причины могут быть разнообразные, вплоть до нехватки микроэлементов в организме. Выполняйте осторожно, при комфортной амплитуде.

Ксения

21.07.2023

Вау! Очень интересная тренировка) далась не так уж просто, но каеф☺️

Оля

20.06.2023

стоит точно выдержать более двух часов после еды)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам