Тренировка 9

Программа «Умный фитнес. Ноги»

Тренер Арина Костюнина

650

94 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Завацкая

19.11.2024

Добрый день! При кажущейся простоте всех тренировок, очень удивительно замечать, как подтягивается все тело. Это безумно мотивирует. Мотивирует именно отражение в зеркале и общее самочувствие. Спасибо за эту программу

Татьяна

17.09.2024

Спасибо большое!

Дарья

23.07.2024

Арина, благодяря Вам занимаюсь не потому что - надо, а потому, что мне нравится ❤️Очень жду новых программ

Куратор Юлия

24.07.2024

Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Ева

22.11.2023

Арина, благодарю вас! это классно! люблю вас и ваш подход к телу и фитнесу

Анна

22.08.2023

Упражнение с подушкой для меня было бы интереснее и эффективнее с мячом для пилатеса. Последнее упражнение с весом я уже встречала раньше у американского тренера.)

Клавдия

11.06.2023

При кажущейся легкости тренировка очень энергозатратная. Рекомендую всем, кто хочет подтянуть мышцы всего тела. Это действительно работает. Арина! Большое спасибо!

Ирина Кудрявцева

31.05.2023

Доброго времени суток! Тренировка понравилась.Нужно следить за дыханием, языком и натяжением мышц при наклонах. Это действительно влияет на результат! Арина, благодарю!!!